P
paradise
Ziyaretçi
- Konu Sahibi paradise
- #1
arkadaşlar herkes verdiği kiloları neyle nasıl verdiğini yazabilirmi ürün sınırlaması olmadan kısa cümller halinde ör:egzersiz 1 haftada 2 kilo:teytey:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
B
balca
Ziyaretçi
- Konu Sahibi paradise
- #6
48 kg varmı düşük :)))) flan
S
sabırlı
Ziyaretçi
- Konu Sahibi paradise
- #7
:teytey::teytey::teytey:glukofenle haftada 4 kilo verdim bide bol su içtim
E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi paradise
- #10
diyeti ilk kez yaptığımda 6 ayda 18 kilo vermiştim
yürüyüş sağlıklı beslenme evde aktiflik
bıraknca yavaş yavaş geri aldım fazlasıyla senağlama
şimdi biliyorumki diyet yapmak ince bir vücuda sahip olmak için yeterli değil ...asıl önemli olan şey ömür boyu yeme alışkanlıklarını sağlıklı beslenme üzerine kurarak kararlı adımlarla ilerlemek.... bu da aşırı sabır isteyen bir iş ama belirli bir süre sonra insan alışıyor ...
arasıra şok diyetler uyguluyorum ama kısa süreli ....kilo vermem durduğu zamanlarda özellikle
şimdi de 10 kiloyu verdim kasım sonunda başlamıştım kaplumbağa hızıyla devam ediyorum bakalım nereye kadar.....tatlicadiarzu
yürüyüş sağlıklı beslenme evde aktiflik
bıraknca yavaş yavaş geri aldım fazlasıyla senağlama
şimdi biliyorumki diyet yapmak ince bir vücuda sahip olmak için yeterli değil ...asıl önemli olan şey ömür boyu yeme alışkanlıklarını sağlıklı beslenme üzerine kurarak kararlı adımlarla ilerlemek.... bu da aşırı sabır isteyen bir iş ama belirli bir süre sonra insan alışıyor ...
arasıra şok diyetler uyguluyorum ama kısa süreli ....kilo vermem durduğu zamanlarda özellikle
şimdi de 10 kiloyu verdim kasım sonunda başlamıştım kaplumbağa hızıyla devam ediyorum bakalım nereye kadar.....tatlicadiarzu
- 24 Mart 2007
- 1.039
- 6
- 116
- 42
- Konu Sahibi paradise
- #11
63,500 ile basladim. saglikli beslenme ve spor ile 2 ayda 58,200 kiloya düstüm daha vermem gereken 3,200 kilo var
- Konu Sahibi paradise
- #13
71 kiloyla 2 ay once baslamıştımm ama 1 sene oncesi 86dan 66 ya düşmüştümmm:1shok: daha sonra aldım bi kaç kilo yani 71 oldum şu 2 aylık dönemde 9-10 kilo verdim:icecream: şu an 61kiloyum son 3 haftadada 3.5 kilo verdim boyum 164 kaldı 5 kilomm işallah onuda verip kurtulucamm bu kilolardan 38 beden olarakk yeniden doğmuş olcamm :sm_cool:
artık iş spora kaldıı işallah kurtulucasss hep beraber bu kilolardannna.s.
artık iş spora kaldıı işallah kurtulucasss hep beraber bu kilolardannna.s.
- Konu Sahibi paradise
- #14
bayadır tartılmadım ama bugün bi şişkin hissediyorum kendimi regl yaklaşıo ondanda olabilir ama 55im şuan sanırım 5 kg daha vermek istiyorum normalde 52 olmam lazım ama ben nedense 50 olmaya takmış durumdayım
küsüratı yok 50 olucek:)
küsüratı yok 50 olucek:)
- Konu Sahibi paradise
- #18
ben de 56 kiloyum ama basen ve göbek kaldı doğumdan sonra yaa
51 kiloydum hamile kalmadan önce
bitki çayları içiyorum karışım bakalım ne olacak
egzersize vakit yok
malesef
51 kiloydum hamile kalmadan önce
bitki çayları içiyorum karışım bakalım ne olacak
egzersize vakit yok
malesef
Benzer Konular
