kilolarla dertteyim

BynPofuduk

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Eylül 2012
128
3
bana hem sıkılaşacağım hemde kilo vereceğim bi egzersiz programı önerirmisiniz insanity , zumba vb. hangisi daha iyiyse
 
bana hem sıkılaşacağım hemde kilo vereceğim bi egzersiz programı önerirmisiniz insanity , zumba vb. hangisi daha iyiyse
Canim bu kasaba gidip en iyi tarafindan yarim kg kiyma ver demeye benzemez ki... Yasin kac, boyun kac, kilon, saglik durumun... Spor kondisyonun, spor gecmisin nedir? Bunlari bilmeden sana yapilacak her tavsiye sagliksiz olur.
 
X