Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn


olsun kuzum asure gunu her zman olmuyor dgerlerıyle ayarlarsn hemde gayet ıyı verıyorsun ole dusunme. corba gbı de degısıkmıs resmde ısterız :)

hartıkasın sen ya su gırıslerıne bayılıyorum.
 
kuzum hosgeldın masallah ya benden snra basladn benı bıle ge
cdn ben ustune kılo aldım bıde :):) gelırsın sen kıloyu verde onemlı olan o
 

kankam maşallah sana sen 58 i rahat görüceksin bak hatta 56 bile olursun okula başlamak yaradı sana tebrikler canım benim sen iyi ol da arada bize bi görün yeter
 
Sabah yulaf muz kuruyemiş yoğurt karışımı yemiştim öğlen de aynısını yedim çünkü yanımda yemeğim yok dışardan valla söylemedim istemedi canım akşama ama dışarda yiycem yine saırım ızgara ve salata yerim böylece protei ve sebze yemiş olurum
 
Öğle yemeğim kereviz salatası ama ilginçtir çok doydum içinde biraz mayonez vardı yağ koymadım o doyurdu galiba
 
Süpermiş
olsun kuzum asure gunu her zman olmuyor dgerlerıyle ayarlarsn hemde gayet ıyı verıyorsun ole dusunme. corba gbı de degısıkmıs resmde ısterız :)


hartıkasın sen ya su gırıslerıne bayılıyorum.
canım sağol bu hafta fazla veremedim galiba sanırım yarın serbest gün gibi olacak çünkü sarma falan da sarılmış kıymalı pideler yapılacakmış of of artık ne kadar dikkat edebilirsem sabah kahvaltı yapmam olmazsa bu akşam da coştum sanki bir dilim tb biraz peynir bir minik Beypazarı kurusu 4 çatal pasta şu süreci almadan atlatabilirsem iyi olacak aşure de yılda bir kez yaaa
 
kızlar iyi akşamlar ben gündüz dışarda olduğumdan akşamları girebiliyorum, pazartesiden beri sıfır kaçamak maşalla gidiyorum bakalım valla nazar değmesin kilo vermedeki 3. yarı gibi hissediyorum agustosa dogru ara vermişitim sonra eylülde de düğünle ara verdim bu 3. yarım ilk defa bozunca aman bozdum deyip koyvermmiyorum oyle boyle geri dönüyorum niye bu kadar uzattım anlamadım duygulandım valla yaklaşık bi saatte yürüdüm yarın 1.5-2 saat yapıcam onu
 

almazsn cnm öle dusunme sonucta bı gunde odul hakkn var dedıklerı gbı yemek yemez onlardan yersın sonucda dıkkat edıyorsun sen. aksam da cok yememıssn bırazcık pasta fazla oda cok dıl.
 
almazsn cnm öle dusunme sonucta bı gunde odul hakkn var dedıklerı gbı yemek yemez onlardan yersın sonucda dıkkat edıyorsun sen. aksam da cok yememıssn bırazcık pasta fazla oda cok dıl.
Sağol aslıcığım moral verdin şu bir iki gün birazcık kaçamaklar olabilir ama kararlıyım 55 olana kadar ara vermek yok ya bugün sarmalar pideler aşure azıcık da yesem kalorili şeyler yarında arkadaşıma gideceğiz orda yemeyi düşünmüyorum gerçi neyse bugün ödül günüm olsun yarın kaldığım yerden devam
 
Canım benm süpeersin valla :) seni özlüyoruz İnşallah yakın zamanda gelebilirsin :)
 
harikasın harikayız harikaaa

işte bütün mesele de bu bozdum amaaan dememek ve zararın neresinden dönersem kar demek
 

anne yapmıs onlar yenmez mı ya bende pazar kahvaltıya gıdıcem ordan aksam kaynanama kekde yapmak ıstıorum bu aksamda kahvaltı yapcaz evde yemek yok hep kaloreı bakalım oglende dıkkat edıcem olmadı yulaf yıyım bende bıyerden sıkmam lazm.
Immm süper mi acaba

tesekkur edrım balım ınsallah bende bı baslarım artk duzenlı.
oooo valla süper aslım afiyet olsunn

saol kuzum ınsallah devam ederım artık zayflamak ıstıyorum.
Günaydııınnn
Kahvaltım
1 domates 2 çarli biber
1 yumurta 6 zeytin 2 kk peynir

afıyet olsun harıkasın sende
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…