Kızlar iyileşme bu kadar sancılı mı ?

Kızlar Travma sonrası stres bozukluğu nedeniyle tedavi alıyorum 1 sene dolu dolu oldu . Tedavim uzun sürüyor aşırı psikolojik ve fiziksel şiddet gördüm . Panik atak , yaygın anksiyete , kimlik karışıklığı , Dissosiyatif belirtiler , border bazı örtüntüleri -boşluk hissi ve öfke kontrolsüzlüğü gibi bir çok sorunum vardı . Tedavim hala devam etmekte fakat son zamanlarda hayat bana iyice tuhaf gözükmeye başladı . Düzelmeler oldukça yaşadığım hayat içimdeki ben hepsini yeni farketmeye başladım . Kontrol edebilme duygusunu düşüncelerime gözlemci olma hissini yeni yeni tadıyorum , normalde uçlarda duygular yaşar kendime acı çektiren ortamlarda bulunurdum . Bunlar geçti fakat içimde sürekli bi boşluk ve anlamsızlık üzüntü hissi var . Yastayım sanki . Buna bağlı anksiyete ölüm korkum devam ediyor . İyileşme bu kadar sancılı mı , bu tarz tedavi olup bu yollardan geçen birileri varsa sesimi duyuyorsanız bana bişeyler yazar mısınız ? O konfor alanından çıktıkça beynim öleceksin diyip duruyor , kafaya takıyorum durumumu . Yaşadıklarım 3 yaşından beri şiddet görmem çok ağrıma gidiyor . Yaşanan yaşandı bitti tabi ama etkileri hala sürmesi can yakıcı . Derin bi kabulleniş ve buna bağlı hayata karşı algı değişikliğim mevcut biraz destek olur musunuz ? Terapistim iyileşme yolu farkındalık yas ve iyileşme şeklinde gidecek diyor .. destek için 2 haftadır 5 mg bi antidepresana başladım ama o da ölüm korkumu geçirmedi …

Tüm hayatım bana koca bi rüya gibi geliyor kendimin değişen tepki ve davranışları karşısında aniden kendime yabancı hissediyorum . Başta öyle olur zamanla alışacaksın diyor terapistim ama zor bi süreçteyim desteğinize ihtiyacım var

deva-12 .!.:

Tüm hayatım bana koca bi rüya gibi geliyor kendimin değişen tepki ve davranışları karşısında aniden kendime yabancı hissediyorum . Başta öyle olur zamanla alışacaksın diyor terapistim ama zor bi süreçteyim desteğinize ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

Çoğunu yaşıyorum ama sadece bildiğim tek şey kaygı bozukluğu teşhisi almıştım hiç ilaç kullanmadim hamilelikten kaynaklı şu sıralar kendime çok yabanciyim ve ürkütüyor aklıma geldikçe öncesinde ise çevreme yabanciydim hevesizlik isteksizlik iç bunalmasi hepsini yaşıyorum tabi azaldı eskiden daha çoktu bunlar ruyadayim sanki ne yaşadığımı hiç bilmiyorum çoğu zaman kafamı dağıtıyorum sorun yok doğumdan sonra ilk işim çok iyi bir doktor bulup hayatimi düzene sokmak kendim için çabalamak olucak

salayaaa .!.:

Çoğunu yaşıyorum ama sadece bildiğim tek şey kaygı bozukluğu teşhisi almıştım hiç ilaç kullanmadim hamilelikten kaynaklı şu sıralar kendime çok yabanciyim ve ürkütüyor aklıma geldikçe öncesinde ise çevreme yabanciydim hevesizlik isteksizlik iç bunalmasi hepsini yaşıyorum tabi azaldı eskiden daha çoktu bunlar ruyadayim sanki ne yaşadığımı hiç bilmiyorum çoğu zaman kafamı dağıtıyorum sorun yok doğumdan sonra ilk işim çok iyi bir doktor bulup hayatimi düzene sokmak kendim için çabalamak olucak

Genişletmek için tıkla...

Bende de bu derealizasyon 2 aydır var ondan önce pek böyle bişe hatırlamıyorum bende 10 aylık anneyim .., Doğum ölüm korkumu tetikledi terapiler vs derken stres oldum sanırım geçmiş olsun size de geçici deniyor ama ürkütücü aniden korku kaygı giriyor muydu size ? Ölücem hissi birazdan rüyadan uyanıcam hissi

deva-12 .!.:

Tüm hayatım bana koca bi rüya gibi geliyor kendimin değişen tepki ve davranışları karşısında aniden kendime yabancı hissediyorum . Başta öyle olur zamanla alışacaksın diyor terapistim ama zor bi süreçteyim desteğinize ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

Sanırım terapistiniz haklı iyileşme sürecinde oluyor daha önce bende öyle olmuştum iyileşince geçiyor ama bu sefer kendinize telkinler verin olumlu zamanla farkı goreceksiniz

salayaaa .!.:

Sanırım terapistiniz haklı iyileşme sürecinde oluyor daha önce bende öyle olmuştum iyileşince geçiyor ama bu sefer kendinize telkinler verin olumlu zamanla farkı goreceksiniz

Genişletmek için tıkla...

Gerçekten mi zaten ben kendimi ve sorunlarımı farkettikten ve düzelmeye başladıktan sonra oldu bu herşey hayal gibi geldi sanki bi kabustan uyanıcam sanki herşey hayal dünya hayal ben robotum hissi odaklanamıyorum sürekli kendimi dışarı atıyorum

deva-12 .!.:

Gerçekten mi zaten ben kendimi ve sorunlarımı farkettikten ve düzelmeye başladıktan sonra oldu bu herşey hayal gibi geldi sanki bi kabustan uyanıcam sanki herşey hayal dünya hayal ben robotum hissi odaklanamıyorum sürekli kendimi dışarı atıyorum

Genişletmek için tıkla...

Birden ölücem hissi geliyor ve korkuyorum bu hisler gün içinden ataklar halimde belli saatlerde geliyor psikolojik travmayı yaşadığım saatlerde özellikle

deva-12 .!.:

Bende de bu derealizasyon 2 aydır var ondan önce pek böyle bişe hatırlamıyorum bende 10 aylık anneyim .., Doğum ölüm korkumu tetikledi terapiler vs derken stres oldum sanırım geçmiş olsun size de geçici deniyor ama ürkütücü aniden korku kaygı giriyor muydu size ? Ölücem hissi birazdan rüyadan uyanıcam hissi

Genişletmek için tıkla...

Birazdan ya kalbim duracak ya deliricem diye urkuyorum ve o düşünceler gelmeden hayatım akışında normal düşünce geldikçe stres damarlarimdan akıyor sanki korku oluyor bazen o iç bunalmasi anlamsizlik ile kolumu bile kaldiracak halim olmuyor ama kısa süreli oluyor

salayaaa .!.:

Birazdan ya kalbim duracak ya deliricem diye urkuyorum ve o düşünceler gelmeden hayatım akışında normal düşünce geldikçe stres damarlarimdan akıyor sanki korku oluyor bazen o iç bunalmasi anlamsizlik ile kolumu bile kaldiracak halim olmuyor ama kısa süreli oluyor

Genişletmek için tıkla...

Evet atak şeklinde geliyor ve geçiyor ama o huzursuzluk ve ben ne yaşıyorum hissi bende sürüyor bir iki saat sonra birden kendime geliyorum sonra yine atak geliyor yorucu

deva-12 .!.:

Evet atak şeklinde geliyor ve geçiyor ama o huzursuzluk ve ben ne yaşıyorum hissi bende sürüyor bir iki saat sonra birden kendime geliyorum sonra yine atak geliyor yorucu

Genişletmek için tıkla...

Evet benim eskiden gün boyu sürerdi doğru düzgün bir hamilelik yasamadim şuan da ara sıra oluyor etkiliyor elbeteki bende de çok tuhaf hisler yaratmis evliligime karşı eşime karşı sürekli utanç kendimi degersiz görme çok tuhaf duygular oluyor ve beni çok bunaltiyor benim tramvaya bağlı mi oldu geçirdiğim burun estetiğinin etkisinin olduğunu düşünüyorum çünkü burnum yamuk oldu aylarca ağlayıp kafama taktim ve birgunde bu hisleri yaşamaya başladım o günden sonra kendimi hicbirseye layık goremedim ve kaygı bozukluğu yaşamaya başladım ve bununla gelişen yoğun bir bunalım

salayaaa .!.:

Evet benim eskiden gün boyu sürerdi doğru düzgün bir hamilelik yasamadim şuan da ara sıra oluyor etkiliyor elbeteki bende de çok tuhaf hisler yaratmis evliligime karşı eşime karşı sürekli utanç kendimi degersiz görme çok tuhaf duygular oluyor ve beni çok bunaltiyor benim tramvaya bağlı mi oldu geçirdiğim burun estetiğinin etkisinin olduğunu düşünüyorum çünkü burnum yamuk oldu aylarca ağlayıp kafama taktim ve birgunde bu hisleri yaşamaya başladım o günden sonra kendimi hicbirseye layık goremedim ve kaygı bozukluğu yaşamaya başladım ve bununla gelişen yoğun bir bunalım

Genişletmek için tıkla...

Bende terapide bişeye kafa taktım ondan sonra yaşamaya başladım yakamı bırakmıyor . İlaç aldım az hafifledi sanki ama dayanamıyorum . Hayaldeyim sanki ya

deva-12 .!.:

Bende terapide bişeye kafa taktım ondan sonra yaşamaya başladım yakamı bırakmıyor . İlaç aldım az hafifledi sanki ama dayanamıyorum . Hayaldeyim sanki ya

Genişletmek için tıkla...

Alışıyor insân en azından geçene kadar

salayaaa .!.:

Alışıyor insân en azından geçene kadar

Genişletmek için tıkla...

Hiç geçmicek gibi geldi mi sana hiç

deva-12 .!.:

Hiç geçmicek gibi geldi mi sana hiç

Genişletmek için tıkla...

Evet çok fazla o an öyle düşünüyor insan