Merhabalar,
2 bucuk hafta sonra önemli bi sınavım var sınıfı geçip geçmemem ile ilgili. ona çalışmaya çalışıyorum. Tabiri caizse hayvan gibi çalışmam gerek. :) amaa beni çalışmamaya zorlayan 2 durum var, şöyleki;
# aşağı yukarı 5 hafta önce 9 yıllık iliskim bitti. Ben düşündüğümden daha sakinim şu dönemde. Hatta yakın zamanda konu açmıştım. "ağlayamıyorum en fazla gözlerim doluyor bir iki damla yaş akıyor o kadar, darmaduman olmadım hayatıma devam ediyorum. Bu normal mi yoksa fırtına öncesi sessizligi mi?" diye. Evet hala öyleyim, sadece gitgide artan özlem ve öfke ikilisi var. Hala cok seviyorum. Ve ayrıca sürekli bir panik hali hissediyorum kalbimde, sanki yeterli kanı pompalayamiyor da bunun icin daha fazla atıyor gibi.. gitgide kötü oldugum bir periyoda girdigimi düşünüyorum. Gün icinde acayip bir aglama istegi geliyor ama sıkıyorum kendimi, çünkü aglayınca toparlayamıyorum hic. Bir müddet sonra da o his geciyor. Ayrıldıktan sonra 1 sınava daha girdim ben aslında gayet de yüksek bir not aldım, yani kendi ayaklarımın üstünde güçlü durabiliyorum. Sorumluluklarımı yerone getirmeye çalışıyorum ve kısmen oluyor da. Ama bu sinav cok daha zor ve önemli ayrıca dedigim gibi gitgide moral olarak kötülesiyorum gibi geliyor.
# bir de 2 bucuk hafta sonraki sınavım icin cok telaş yapıyorum. Sınıfı gecip gecmiycegim belli olacak. Aklımı biten iliskim de kurcaladıgı icin tam olarak odaklanamıyorum konulara ve ayrıca zihnim hep yorgunmus gibi hissediyorum. E dolayısıyla da hızlı bir şekilde ilerleyemiyorum. Ve bunu gördükçe daha cok panik yapıyorum, panik yaptıkca ilerleme hızım düşüyor...derken derken kısır bir döngüye dönüşüyor bu. Sanırsınız "çalışırsa ölecek hastalığı"na yakalanmışım, zihnim o kadar kaçıyor ders çalışmaktan.
Şuanda bile bir stres sıkıntı icindeyim. Hem bana bir öneride bulunursunuz umidiyle yaziyorum hem de icimi dökersem belki biraz olsun sakinlesirim diye.
Kısacası bu ayrılık acısını öfkesini özlemini nasıl hafifletebilirim ya da bir müddetlik görmezden gelebilirim? Ve bu panik halimi yok edip beni sakinlestirecek ama bir yandan da enerjimi düsürmeyecek bir seylet var mı?