- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #21
bende ebru şallı talip ediyorum ama sadece işime yarayan bölgeler senin gibi 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kızlar yardım beraber kilo verelimmm :)
- Konu Sahibi shudaninciler
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #22
Saol canım kızım 21 aylık çok tatlı 18 yaşnda anne oldum 16 yaşnda evlendim allha şükür çok mutluyum nasip kısmet bu işler Allah herkesi mutlu etsin sen bekarsn heralde
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #23
oo çokmu küçük evlenmişşin ne 
ama mutlusun önemli olan o . bekar sayılmam aslında benimde 6 yıllık bi ilişkim var ama hala okuyoruz ikimizde senden baya yararlanacak gibiyim her konuda :) ben çok severim çocukları allah inşallah banada nasip eder zamanı gelince
ama mutlusun önemli olan o . bekar sayılmam aslında benimde 6 yıllık bi ilişkim var ama hala okuyoruz ikimizde senden baya yararlanacak gibiyim her konuda :) ben çok severim çocukları allah inşallah banada nasip eder zamanı gelince
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #24
Anladm galiba canım ben yan dönüp bacağıma lastik takıp yapıyorum o haraketi ve baseni acayip yakıyooo
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #25
oo çokmu küçük evlenmişşin ne
Amin canım allah çocuk isteyen herkese nasip etsin inşallah sende nişanlı sayılırsn o zaman darısı sana diyelimm
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #26
lastiksiz yap bakalım o destek olmadan daha çok yakıyo sanırım
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #27
ahhh... hiç sorma herkes bişey sayıldıgımızı söyluyo ama daha ortada bişey yok sayılıp duruyoruz
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #28
Lastik zorluk katıyo dio ebru şallı canım ikisinide yaptm lastik daha çok zorluyor gerçekten
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #29
sen nasıl evlendin 16 yaşında ailen bişey demedimi? yanlış anlama sakın benim babam hala erken diyoda :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #30
ahhh... hiç sorma herkes bişey sayıldıgımızı söyluyo ama daha ortada bişey yok sayılıp duruyoruz
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #31
evet olabilir . lahana yağı denesene onu sürüp streçle sarıyosun zayflatmak istediğin bölgeyi sonra yap sporunu hem bagrsakları çalıştırıyo hemde 2 kat inceltıyo cok terletiyo ama sakın aşırıya kaçma
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #32
Ya hocaya ya kocaya derler ya canım öyle oldu benimde biyeri tutturamaynca düz lisede okutmadı babam evde otur otur kısmetmiş oldu babam sorun çıkarmadı görücü usülü olsu ama birbirimizi gördük beğendik bende olur dedim 6 7 ay nişanlı kaldk baktk anlaşyoruz seviyoruz birbirimizi evlendik allaha şükür çok mutluyum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #33
evet olabilir . lahana yağı denesene onu sürüp streçle sarıyosun zayflatmak istediğin bölgeyi sonra yap sporunu hem bagrsakları çalıştırıyo hemde 2 kat inceltıyo cok terletiyo ama sakın aşırıya kaçma
Evet olabilir incelttiğini duymuştum deniceeemm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #34
Benim kızın karnı acktı ben kaçtımmmmmmm
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #35
kısmet işte canım allah mutlu etsin tekrardan benim ara öğünüm yaklaşıyo bu arada sık sık türk kahvesi içiyorum yağ yakıcı özelliği var iyide geliyo tokluk hissi veriyo
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #36
tamam canım :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #37
Bugünkü Menüm:
KAHVALTIMM :
1 Büyük haşlanmış yumurta çift sarılı
1 kibrit kutusu kadr keçi ezine peyniri
1 tabak karpuz
2 Siyah zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 lokma vişne reçeli
511 KALORİ
ÖĞLE YEMEĞİM :
1paket mavi yeşil elma lifli kepekli bisküvi
167 KALORİ
İKİNDİ ÖĞÜNÜM :
1 ceviz
5 fındık
5 tane eti form kepekli bisküvi
181
AKŞAM YEMEĞİM :
1 tabak patates yemeği
tepeleme 2 kaşık tam yağlı yoğurt
1 kase çoban salata
339
Yemeğin ardına yarım çikolatalı gofret ve 1 tane yulaflı kremalı bisküvi yedim
Tahmini 150 kalori
Bugün toplam alınan kalori 1350 kalori
KAHVALTIMM :
1 Büyük haşlanmış yumurta çift sarılı
1 kibrit kutusu kadr keçi ezine peyniri
1 tabak karpuz
2 Siyah zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 lokma vişne reçeli
511 KALORİ
ÖĞLE YEMEĞİM :
1paket mavi yeşil elma lifli kepekli bisküvi
167 KALORİ
İKİNDİ ÖĞÜNÜM :
1 ceviz
5 fındık
5 tane eti form kepekli bisküvi
181
AKŞAM YEMEĞİM :
1 tabak patates yemeği
tepeleme 2 kaşık tam yağlı yoğurt
1 kase çoban salata
339
Yemeğin ardına yarım çikolatalı gofret ve 1 tane yulaflı kremalı bisküvi yedim
Tahmini 150 kalori
Bugün toplam alınan kalori 1350 kalori
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #38
ya senin listen ne zenginmiş benimki baya kısıtlı ama doyuyorum yinede
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #39
evet bu gün ilk günümdü diyette çok iyi dayandım diyebilirim :) tek sıkıntı şekerli çay ve akşam yemeginden sonra yediğim meyveler ( 1 dilim karpuz yada 1 seftali en fazla) bunları kesmekte istemiyorum ama olumsuz etkisi olsun da istemiyorum.. neyse yarın biraz daha dikkatli olucam bu arada hala kendi kendime yazıyorgibiyim olsun bi başkası okur işine yarar belki :)
olsun bi başkası okur işine yarar belki :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #40
İlk zamanlarda benimkide kısıtlıydı canm ama artık o kadar kısmıyorum 1 kilo gitti benden bu arada an itibariyle 57.2 kiloyum
Benzer Konular
