- 15 Kasım 2012
- 850
- 669
- 158
Merhabalar,
Ben de her zaman balık etli bir bayandım. En fazla 65-70 olurdum ama hızlı alabildiğim gibi, hızlı da kilo verebilen biri olduğum için sorun etmezdim. Çabucak verebileceğimi biliyordum.
2 yıl öncesine kadar..
2 yıl önce, ilk olarak aşırı vitaminsizlik ve kansızlıktan tedavi gördüm.. bu nedenle 80e çıktım. kaç şişe hap içtiğimi bile hatırlamıyorum. (vitaminsizliğin nedeni; neredeyse hiç meyve-sebze-et..vs yemezdim. Hatta öğlenleri 1 dilim kadar kepek ekmeği arasına 1-2 dilim domates ve çok az peynir ile geçiştirir, akşama bir şey yemeden -acıkmamak için- erkenden yatardım. Çok acıkırsam 1 elma yerdim.)
Sonra bir rahatsızlıktan dolayı yine ilaç kullandım ve ilaçta kortizon varmış.. 90 a çıktım.
Şu an kaç kiloyum bilmiyorum, tartıya çıkmaya korkuyorum. Ancak biraz kilo verebilirsem çıkabilirim. (Sanırım 100-110 filanım.)
Kilo veremediğim için önce bir hap denedim hiçbir işe yaramadı. Sonra ' karboksipunktur ' diye bir şeye gittim, 2 haftada 5 seans..(kulaklardan ve boğazdan iğne ile karbondioksit veriliyor vücuda.. metabolizmayı hızlandırıyormuş.)
Onun da hiçbir faydasını görmedim. Dolayısıyla paralarım boşa gitti, kimseye tavsiye etmem.!!
Şimdi sorunlarım şunlar;
Şu an çalışmıyorum ve iş görüşmelerine gittiğimde daha kapıdan girince o bildiğiniz bakışları farkediyorum.
Fakat işe girmeden zayıflayabilmem mümkün değil, maddi açıdan.. (Keşke imkan olsa, kendi istediğim işi kurabilsem diyorum artık)
Evde, öyle "sabah haşlanmış yumurta, domates-salatalık, peynir; öğle haşlama tavuk, akşama bol yeşil salata" gibi bir diyet yapmam pek mümkün değil.. Hatta çoğu kişi, su içemez ve içmek ister ya.. Bana ise "çok içtiğim" için(ortalama 3 lt), " az su iç" denir.
Sizden ricam, mesela;
sabah kahvaltılık gevrek, öğlen çorba,yoğurt..vs gibi bir şey ve akşama 1 tane elma gibi basit ve yapabileceğim bir liste biliyorsanız paylaşabilirseniz çok sevinirim.
Teşekkürler..
Ben de her zaman balık etli bir bayandım. En fazla 65-70 olurdum ama hızlı alabildiğim gibi, hızlı da kilo verebilen biri olduğum için sorun etmezdim. Çabucak verebileceğimi biliyordum.
2 yıl öncesine kadar..
2 yıl önce, ilk olarak aşırı vitaminsizlik ve kansızlıktan tedavi gördüm.. bu nedenle 80e çıktım. kaç şişe hap içtiğimi bile hatırlamıyorum. (vitaminsizliğin nedeni; neredeyse hiç meyve-sebze-et..vs yemezdim. Hatta öğlenleri 1 dilim kadar kepek ekmeği arasına 1-2 dilim domates ve çok az peynir ile geçiştirir, akşama bir şey yemeden -acıkmamak için- erkenden yatardım. Çok acıkırsam 1 elma yerdim.)
Sonra bir rahatsızlıktan dolayı yine ilaç kullandım ve ilaçta kortizon varmış.. 90 a çıktım.
Şu an kaç kiloyum bilmiyorum, tartıya çıkmaya korkuyorum. Ancak biraz kilo verebilirsem çıkabilirim. (Sanırım 100-110 filanım.)
Kilo veremediğim için önce bir hap denedim hiçbir işe yaramadı. Sonra ' karboksipunktur ' diye bir şeye gittim, 2 haftada 5 seans..(kulaklardan ve boğazdan iğne ile karbondioksit veriliyor vücuda.. metabolizmayı hızlandırıyormuş.)
Onun da hiçbir faydasını görmedim. Dolayısıyla paralarım boşa gitti, kimseye tavsiye etmem.!!
Şimdi sorunlarım şunlar;
Şu an çalışmıyorum ve iş görüşmelerine gittiğimde daha kapıdan girince o bildiğiniz bakışları farkediyorum.
Fakat işe girmeden zayıflayabilmem mümkün değil, maddi açıdan.. (Keşke imkan olsa, kendi istediğim işi kurabilsem diyorum artık)
Evde, öyle "sabah haşlanmış yumurta, domates-salatalık, peynir; öğle haşlama tavuk, akşama bol yeşil salata" gibi bir diyet yapmam pek mümkün değil.. Hatta çoğu kişi, su içemez ve içmek ister ya.. Bana ise "çok içtiğim" için(ortalama 3 lt), " az su iç" denir.
Sizden ricam, mesela;
sabah kahvaltılık gevrek, öğlen çorba,yoğurt..vs gibi bir şey ve akşama 1 tane elma gibi basit ve yapabileceğim bir liste biliyorsanız paylaşabilirseniz çok sevinirim.
Teşekkürler..
Son düzenleme: