-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
bedenım 36 bedenlerı gyıorm ama olmuyo sıkıo 38 rahat gyerım suan
belım 70
ama benm asıl sorun sımıt denen yerde
ewet 60 ıstıyorum dedgın gbı manken gbı
ya ben o sekldeydım sureklı mankenmısınız falan dıe soranlar oluyodu sımdıkı halım o yuzden bana yıkım yasatıyor
sende olursun ınsallah zor bısı yok bıraz bogazı tutut bol sporla hersey olur
cok tesekkuredrım sanada kolay gelsın umarım yaza kadar ısteyen herkes ıstedgı bıcıme ulasır
evet hiç yapmamaktansa böyle devam edyim bir süre ama mesut yarıın zayıflama yazısında bu yaptığım şeyden bahsetmişti ne kadar bilmiyorum ama bir hafta deneyeceğim sonra 10.0 hızımı 12 de kısa sürede koşmayla arttırmayı düşünüüyorum falan baklaım nasıl olacak
bende içiyorum canım ya hatta bir kupasını yatmadan önce içiyorum ama o kadar diyetle o kadar sporla 2 kilo gitti yeşil çayın pek payı olduğunu düşünmüyorum ama en azından sağlıklı diye tüketiyorum sallama kullanmıyorum demleyerek tüketiyorum
ya o kadar çok şey okuyunca insanın kafası karışıyor kimisi yazmış saatlerce yürümek bir süre sonra sadece yorulmaktan başka bi şey değil diye zaten benim bu aralar kaytarasım var ama artık yürümüyourm demekte istemiyorum böyle deneyeceğim baakalım belki bir mücize olur bende bir sayfa acarım kızlar kısa süre sporla zayıflama deneyimi işin sırrı bir ayda 10 kilo
hayal gibi oldu demi :) ama 9 km yürüsemde durdu gibime geliyor kilom vucüdüm savunmaya geçti galiba bakaılım bu da bir deneyim sen naptın son gaz devam demiBenzer Konular
