-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
merhaba arkadaşlar moralim çok bozuk koşu bandı beni bekilyo ama hiç binmek gelmiyor içimden.1 aydır düzenli koşu diyet yapıyorum ama ancak 1 kilo verebildim.pes etmek üzereyim lütfen yardım edin
al bendende okadar.benim gibi birisini duyduğuma sevindim desem kızar mısın?kızma bacım 25 inde 2 ay olcek henüz 2 kilo.bak ben pes etmedim yürümeye çalışıyom.nekadar veremesemde devam.
neden kimseler yok nerde herkes? daha yürüyüşümü yapmadım şimdi başlayacağım konuyla alakasız ama formda en sık birşeyler paylaştığım topik burası size bir şey sormak istiyorum kızlar özellikle hülya sana benim oğlum 2 yaşında az önce çay içtik arkadaşlarla benim oğlan arkadaşımın hemde komşum onun bebeği 18 aylık yüzünü çizdi çocuğa hiç rahat vermedi ve arkadaşım çok büyük tepki gösterdi oğlumla ilgilendiğimi düşünüyorum ama acaba yaşının verdiği bir hareketmi yoksa bir yerlerde yanlışmı yapıyorum moralim sıfır ama genede şimdi kalkıp 30 dk olsa yürüyeceğim
canım gayet normal.benimkide aynı.benim ki babasındanda kıskanıyo beni.başka bi çocuğu sevsem hemen o çocuğa zarar vermeye çalışıyo.
bunlar olması gerekenler.tayin isticekseniz çocuk planınız ne olcak.ben şuan hastayım.bitince düşünüyoruz mayısa işte.ben kız çocuğunu çok seviyorum 2. sinin kız olmasını çok istiyom.hayırlısı olsun.mayısta olursa ocakta olur.2. dönemi kapatırım okula gitmem.sen bence tayin isteme 2.yi yap lojmanda kalıyon ya senin için rahat olur.sürekli gözünün önünde olur.ama başka bi yerde böyle rahat olamazsın.
ya canım burası bebek büyütmek için çok ideal ama çok sıkıldık artık bak bu saatte yeni geldik eve alışveriş için 1 saat yol gidiyoruz.neyse benim bebek planı vardı halada var ama dediğin gibi taşınma işi olursa ben yerimde duramamdaha kötü olabilir çin takvimine baksana bende 2. kız düşünüyorummayısta olursa kız görünüyor tabiki rabbim bilir inş.neyse konuların bayagı bir dışına çıktık galiba:) ama bu arada canım ben 58.2 oldum bak annenler gidince bence yürüyüş temponu değiştir ben üstelik hala 30 dk lık bir hızlanıp yavaşlayarak yürüyorum bakalım inş bu hafta 57 olur istersen bir deene insan o kadar çok km yürüyünce 30 dk çok kısa geliyor ama sonuçda ortada 60 kiloda takılmıştım 9 km yürüsem bile ama şu anda 58.2 yim
ya canım burası bebek büyütmek için çok ideal ama çok sıkıldık artık bak bu saatte yeni geldik eve alışveriş için 1 saat yol gidiyoruz.neyse benim bebek planı vardı halada var ama dediğin gibi taşınma işi olursa ben yerimde duramamdaha kötü olabilir çin takvimine baksana bende 2. kız düşünüyorummayısta olursa kız görünüyor tabiki rabbim bilir inş.neyse konuların bayagı bir dışına çıktık galiba:) ama bu arada canım ben 58.2 oldum bak annenler gidince bence yürüyüş temponu değiştir ben üstelik hala 30 dk lık bir hızlanıp yavaşlayarak yürüyorum bakalım inş bu hafta 57 olur istersen bir deene insan o kadar çok km yürüyünce 30 dk çok kısa geliyor ama sonuçda ortada 60 kiloda takılmıştım 9 km yürüsem bile ama şu anda 58.2 yim
bu gün uzun süredir görmediğim bir tanıdığımla karşılaştım bana ne derse beğenirsiniz millette bir tuhaf kilolu olursan hiç sıkılmadan yüzüne vururlar sanki hiç aynaya bakmamışızda halimizden haberimiz yokmuş gibi kilo verirsin başlarlar ne kadar zayıflamışsın hastamısın bir sıkıntın mı var demi bu tanıdık öyle diyor zayıflamışsın hastamısın neyin var senin yani sonuç olarak sporla kilo verince kilonuz hala fazla bile olsa ne o hastamısın diyecekleri kadar incelmiş görünebiliyorsunuz kızlar :)
merhaba arkadaşlar moralim çok bozuk koşu bandı beni bekilyo ama hiç binmek gelmiyor içimden.1 aydır düzenli koşu diyet yapıyorum ama ancak 1 kilo verebildim.pes etmek üzereyim lütfen yardım edin
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips! - YouTube
Get your SEXY BACK with this Fat Burning, Calorie Blasting, Body-Sculpting Workout by Tiffany Rothe - YouTube
ben diyet + bu vidyoları yaptın günde 2 şer kere tavsiye ederim 1 haftada 2 kilo verdim özel haftamda olduğum için ara verdim salı günü tekrar başlıyacam inşallah
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips! - YouTube
Get your SEXY BACK with this Fat Burning, Calorie Blasting, Body-Sculpting Workout by Tiffany Rothe - YouTube
ben diyet + bu vidyoları yaptın günde 2 şer kere tavsiye ederim 1 haftada 2 kilo verdim özel haftamda olduğum için ara verdim salı günü tekrar başlıyacam inşallah
harikasın valla canım bende hemen aldım videoyu :)))) yürüdükden sonra yaparım egzersizlerimi hareketlerde dansla karışık çok hoş :)
gecen sene hamileyken yazmisim buraya en son..2. dogumdan sonrada bir ara anneme gittim evime gecince yine basladim kosu bandinda 1 saat yurudum saglikli beslendim dogum kilolarimi hatta fazlasinida verdim..en kadim dostum kosu bandim..simdi yurtdisindayim evde olsam kesin 1 er saat yururdum yine..
Benzer Konular
