-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
koşu bandında sıkılmadan spor yapabilen varmı. devasa bişey olmada salona getirip koycam önce çocuk odasına koydum sonra balkona kaldırdım öylece duruyor. ben çok sıkılıyorum koşu bandında. birde ilk indiğinde havada uçuyormuşun gibi oluyor ayaklarımı hissetmiyorum.
canım ben sıkılmıyorum yaparken uzun zamandır yazamıyorum ama bence film izle müzik dinle başka türlü zaman geçmiyor gözün sürekli ibrelerde oluyor ben müzik ve film izleyerek kalıyorum
canım düzenli yapmasamda 11 kilo verdim ama bu ay sıkı tutup bir 5 kilo vermem gerek sıkıyım ama kilom çok fazla o yüzden kasdan ziyade yağ dolu hr yerim amma bacaklarım süper inceldi ve kaslandı
futbolcularınki gibbi olur heralde yakında hahahahaahyürüyüş bittikten ssonra havada uçuyormuş gibbi olan canlarıma diyoruum ki yürürkeen banda bakmayın ya karşınıza bir ayna koyun yada film izleyin eğer sürekli aynı noktayaa bakarsanız inince tansiyonumuz düşmüş gibi garip oluyoruz bendede oluyordu ilk yürüyüş bandıyla tanıştığımda ama artık olmuyor banda bakmıyorum bile
yürüyüş bittikten ssonra havada uçuyormuş gibbi olan canlarıma diyoruum ki yürürkeen banda bakmayın ya karşınıza bir ayna koyun yada film izleyin eğer sürekli aynı noktayaa bakarsanız inince tansiyonumuz düşmüş gibi garip oluyoruz bendede oluyordu ilk yürüyüş bandıyla tanıştığımda ama artık olmuyor banda bakmıyorum bile
yürüyüş bittikten ssonra havada uçuyormuş gibbi olan canlarıma diyoruum ki yürürkeen banda bakmayın ya karşınıza bir ayna koyun yada film izleyin eğer sürekli aynı noktayaa bakarsanız inince tansiyonumuz düşmüş gibi garip oluyoruz bendede oluyordu ilk yürüyüş bandıyla tanıştığımda ama artık olmuyor banda bakmıyorum bile
canım düzenli yapmasamda 11 kilo verdim ama bu ay sıkı tutup bir 5 kilo vermem gerek sıkıyım ama kilom çok fazla o yüzden kasdan ziyade yağ dolu hr yerim amma bacaklarım süper inceldi ve kaslandı
kaç ayda verdin peki 11 kiloyu.
(
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
canım ben veremezsin demedim 1 ayda 5 kilo veremezsin dedim.dediğim gibide oldu.gittimi 1 ayda 5 kilo haaaaaayıııııııııııır.sen yanlış anlamışın beni.kaç gün oldu koşmaya başlayalı...
yinede tebrik ederim iyi vermişin
canım yanlış anlamadım merak etme beni hırslandırmak için söylediğinin farkındayım henüz 1 ay olmadı tabiki ama ben 10 gün süre ile ara vermiştim yine başladım eğer 10 gün ara vermeseydim olurdu ama çok sıkılmaya başladım artık canım sıkılıyor boş odada
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
canım düzenli yapmasamda 11 kilo verdim ama bu ay sıkı tutup bir 5 kilo vermem gerek sıkıyım ama kilom çok fazla o yüzden kasdan ziyade yağ dolu hr yerim amma bacaklarım süper inceldi ve kaslandı
süpersin maşallah sana canım bundan sonra yazalım buraya daha iyi gidiyor paylaşımda bulundukça
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
yürüyüş bittikten ssonra havada uçuyormuş gibbi olan canlarıma diyoruum ki yürürkeen banda bakmayın ya karşınıza bir ayna koyun yada film izleyin eğer sürekli aynı noktayaa bakarsanız inince tansiyonumuz düşmüş gibi garip oluyoruz bendede oluyordu ilk yürüyüş bandıyla tanıştığımda ama artık olmuyor banda bakmıyorum bile
ben bakmıcam diyorum şart koyuyorum yine dayanamayıp bakıyorum bu defada zaman geçmiyor iyice sıkıyor beni
- 25 Şubat 2011
- 10.393
- 25.119
- 598
koşu bandında sıkılmadan spor yapabilen varmı
Evimde kosu bandi olsa ben tv izlerken yururdum, sıkılmazdım sanirim. Ben spor salonuna gidiyorum 5 mil otedeki. Bazen insan oraya kadar gitmeye useniyor.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
selamlar kızlar.bende ağustos ayından beri koşubandında yürüyorum,tabi diyet de yapıyorum.haftanın 6 günü en az 45 dk yürüyerek verdim kilolarımı..başlarda çok sıkılıyo insan ama sonra alışıyosun.kaç aydır salonda tv nin karşısında yürüyorum ben.bazen tv izliyorum bazen müzik dinliyorum,zaman geçiyo hemen...
zaman olarak net bişey söyleyemeyeeceğim canım ama 1 ay falan bilemedin 40 gün falan
tebrik ederim arkadaşım inşallah bizde arkandan yetişeceğiz sana ne güzel
çok teşekkür ederim arkadaşım şeytanın bacağı kırıldı artık herhalde devamı gelir inşallah.
Benzer Konular
