Kpss ve Diyet ♥♥♥

aylisce

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2013

1.306

389

163

• 2 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #1

Merhaba herkese Benim gibi kpss'ye hazırlanıp diyet yapan arkadaşlar bana katılmak isterseniz hep beraberce zayıflayabiliriz

Şuan tam tamına 74.2 kiloyum boyum 1.67 yaşım da 24 cük :) hedefim 60-65 arası inşallah senenin sonunda muradıma ericem

Kalori sayarak kilo vermeye çalışıyorum bahane değil ama spora pek vaktim olmuyo Basen bölgem çok var malesef onun için de spor yapmalıyım hep beraber olursak belki ilham gelir diye düşünüyorum

 

Son düzenleyen: Moderatör: 2 Ocak 2015

frozen12345

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

25 Mart 2014

583

376

133

• 2 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #2

merhaba ben varım kpss ye hazırlanıyorum diyet yapmak istiyorum çünkü bu aralar kilo aldı başını gitti. aynı zamanda çalışıyorum ve 2 küçük kızım var.

başarabilirmiyiz acaba motive olmak istiyorum..

 

aylisce

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2013

1.306

389

163

• 2 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #3

TE="ilk_nur85, post: 38642831, member: 575345"]merhaba ben varım kpss ye hazırlanıyorum diyet yapmak istiyorum çünkü bu aralar kilo aldı başını gitti. aynı zamanda çalışıyorum ve 2 küçük kızım var.

başarabilirmiyiz acaba motive olmak istiyorum..[/QUOTE]
Bana katildigin icin cok sevindim hosgeldin :) elbette vericez ben ilk 90 kilo ile basladim gecen sene ve 75 kadar dustum ve ara verdim simdi tekrar basliyorum birbirimizi motive edip guzelce incecik olucazzzz bebislerini Allah sana bagislasin ilknurcum hangi bolum mezunusun ben fen bilgisi ogr. Mezunuyum insallah bu sene atanirsakta cok guzel olur incecik atamis fistik gibi oluruz gerci yine oyleyiz de

 

Son düzenleyen: Moderatör: 2 Ocak 2015

aylisce

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2013

1.306

389

163

• 2 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #4

İyi aksamlar bugunluk kalorim 519 birazdan yatagimda basen hareketleri yapicam insallah
Bu arada herkesin mevlut kandili mubarek olsun

 

aylisce

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2013

1.306

389

163

• 3 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #5

Topikimde kimsecikler yok

 

seaBahAR

Nosce Te İpsum

Kayıtlı Üye

13 Nisan 2007

15.554

36.070

1.123

• 4 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #6

Merhaba,

Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)

Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum.

Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.

 

dolmakalem

Ben kararlıyım, ya siz?

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2015

389

378

73

36

• 4 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #7

selam kızlar. kpss' ye çalışmıyorum yani en azından şimdilik ama ortak amacımız aynı: kilo vermek. yarından itibaren diyete başlıyorum. 163 boyum var. 82 kiloyum. uzak hedefim 57 ama haftalık minik hedefler koydum kendime. ilk zamanlar 1,5 kilo daha sonra 1 kilo gibi... her hafta pazartesi tartılıp hedefime ulaşıp ulaşmadığımı göreceğim. bunun yanı sıra evde pilates yapacağım.

 

S

slnsln23

Üye

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2014

54

4

13

35

• 5 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #8

[QUOTKPSS tinPeri10, post: 38642271, member: 501902"]Merhaba herkese Benim gibi kpss'ye hazırlanıp diyet yapan arkadaşlar bana katılmak isterseniz hep beraberce zayıflayabiliriz

Şuan tam tamına 74.2 kiloyum boyum 1.67 yaşım da 24 cük :) hedefim 60-65 arası inşallah senenin sonunda muradıma ericem

Kalori sayarak kilo vermeye çalışıyorum bahane değil ama spora pek vaktim olmuyo Basen bölgem çok var malesef onun için de spor yapmalıyım hep beraber olursak belki ilham gelir diye düşünüyorum [/QUOTE]
Canm kpss ye hazirlaniyorum ve bu ara cok kilo aldim boyum 165 kilo 58 fakat basen bolgem ozellik cok fazla gecen yil.bu zamanlat 53 kiloydum ne ara bu kadar kilo aldim ben tekrar 53 lere dusmem lazim sizinle motive olark zayiflayalim kizlar

 

S

slnsln23

Üye

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2014

54

4

13

35

• 5 Ocak 2015

• Konu Sahibi aylisce
• #9

Canim kpssye hazirlaniyorum ve bu ara çok kilo aldim yas 25 boy 165 kilo 58 basenlerim.olduğu iiçin bu kilo fazla gecen sene bu zamanlar 53 kiloydum tekrar o kiloya dusmem lazim bugün itibari ile diyetime basladm motive olarak birlikte zayflayalm kizlar :)