KumsalveDeniz 'in Günlüğü

KumsalveDeniz .!.:
Çok teşekkür ederim canım tek başına olmuyor ya çok halsiz kalıyoruz yada kilo veremiyoruz buda moral bozuyor en iyisi destek almak çok sevindim diyetisyene başlamana çünkü yol çok uzun
Genişletmek için tıkla...
Çok haklisin canim yol uzun tek basimiza cabalasak da veririz de destekle daha iyi veririz kilolari
Hari bakalim canim sonuclsrini merakla bekliyorum
 
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates yeşillik kapya biber
3 dilim ekmek ( fırından minik)

Ara
1 sb süt
1 mandalina

Akşam
4 kaşık köfteli nohut yemeği ( susuz)
Yağsız salata
1 çay bardağı yoğurt
2 dilim ekmek

Ara
1 sb süt
1 mandalina

Kahvaltıyı 11 de yaptım
 
Ara
1 armut

Akşam
3 köfte
1 servis çatalı kadar spagetti
Domates yeşil biber yarım soğan

Ara
1 bisküvi
Çay
 
kahvaltı
3 dilim tulum peyniri
4 zeytin
Domates yeşil biber maydanoz
Bir parça köy yufkası (nefis)
Çay (

Kilo vermem artık hemen fark ediliyor Eşim eve gelir gelmez sen iyi kilo vermişin dedi Çok mutlu oldum Tartı diğer evde olunca kilomu bilmiyorum Gidince banada süpriz olacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

12+4 Cinsiyet Tahmini yapabilir misiniz
Yorumlar
5
Görüntüleme
175
Asyabirce
Günlük Hayatta Enfeksiyondan Korunma Yöntemleriniz ve Takviye Önerileriniz
Yorumlar
2
Görüntüleme
97
life without anxiety
D
İnsan ilişkilerinde düşündüğün gibi olamamak
Yorumlar
11
Görüntüleme
313
Damlacik
D
K
Bir gebenin günlüğü
Yorumlar
5
Görüntüleme
295
basakalya
M
Bir gebenin günlüğü teste bakar mısınız 🥺
Yorumlar
15
Görüntüleme
390
BEYZAC
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…