- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #521
Kızlar yukarda metabolizmayla ilgili yazı var malum zayıflamakiçim metabolizmaönemli
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi haha de gec
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi haha de gec
- #522
kahvaltıdaki elmayı ara öğün olarak yeseydin keşke canımm onun yerine 1 domates daha iyi olurdu
- Konu Sahibi haha de gec
- #523
çok güzel karar vermişsinnn
- Konu Sahibi haha de gec
- #524
uçurumu bende çok seviyorumm
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #525
evet çokgüzelll değişik bir dizi
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #526
canım herşeyi geç kendi sağlığımız ve özgüvenimişz için bile şart kilo vermemiz...bak görceksin kurban bayramında hepimiz en az 5 kilo vermiş olarak başkalarını şaşırtıcaz... en az 5 diyorum umarım çoğumuz hedefine ulaşmış oluruz...ki olacağız Allahın izniyle...evett çok kızdırdı daha doğrusu üzdü diyelim.. şişkoymuşum da o yuzden beni başkalarına göstermeye utanıyormuş
bende inat ettim işte bu laflarını yutacak diye sabrediyorum bakalım umarım faydalı olur
yazılarını okudum gerçekten metabolizma çok öenmli yoksa istediğin kadar az ye...
duygu elbette arasıra kaçamaklar ya da pors,yonlarımızı abartma olacak..yoksa eski yeme düzenimize döndüğümüzde verdiğimizden fazla kilo alırız...eminim sen hemen bunu telafi edersin zaten
- Konu Sahibi haha de gec
- #527
Duygu kilo cizelgeme bakarmısınn
- Konu Sahibi haha de gec
- #528
su cizelgeyi belki 10 defa denedim ama yapamadim ne gicik birsey sonra pes ettim
bana bilgilerinii ver hemen yapayımmsana
- 19 Nisan 2009
- 23.600
- 17.905
- 498
- Konu Sahibi haha de gec
- #529
haklısın canım umarım hepimiz hedefimize ulaşmış oluruz..
ama çok kırdı beni öyle demesi, her ne kadar beni gaza getirmiş olsa da kırgınlığım geçmiyor malesef
neyse şimdi de öğlen yemegimi söleyim. iş yerinde oldugumdan dolayı tost yedim. yağ sürdürmedim ama içinde kaşar ve azıcık sucuk vardı
- Konu Sahibi haha de gec
- #530
Arkadaşlar, öğle yemeğinde bir tabak kuru fasulye yemeği yedim, 1 dilim incecik beyaz ekmek yedim ve biraz da salata (yağsız ve limonlu), amaaa üstüne sevgili arkadaşlarımın ısrarlarına dayanamayarak küçük bir peynirli poğaçanın yarısını yedim. Üstelik te şimdiden acıktım gibi hissediyorum, ben de sakız çiğneyerek kendimi oyalamaya çalışıyorum. Bu aralar yoğun çalışıyorum ondan mı anlamadım, arada böyle açlık hissediyorum.
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #531
haklısın canım umarım hepimiz hedefimize ulaşmış oluruz..
ama çok kırdı beni öyle demesi, her ne kadar beni gaza getirmiş olsa da kırgınlığım geçmiyor malesef
neyse şimdi de öğlen yemegimi söleyim. iş yerinde oldugumdan dolayı tost yedim. yağ sürdürmedim ama içinde kaşar ve azıcık sucuk vardı
fırsatın olsa tabi ki yemekten yana kullanmalydın tercihini ama ben tostu en masum fast-food ürünü olarak görüyorum.. eminim fazla kalorisi de yoktur.. zaten yağ da yokmuş..
- Konu Sahibi haha de gec
- #532
Bu arada forumda bir dizi muhabbeti gidiyor, katılmak isterdim ama dizilerle aram hiç yok. Yani Türk dizileriyle. Benim yabancı dizilerden var izlediklerim, bir de ben de film izlemeyi çok seviyorum. Tabi dizi veya film izlerken birşeyler atıştırmak ta güzel oluyor
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #533
CNM ZATEN İÇİM RAHAT 3 MİNİK DİLİM Bİ SALATA KADAR HAFİF OLMASADA BİSEBZE YEMEĞİM YANINDA EKMEĞİM İGİB OLDU AMA TABİ KAMAMAK LAIZM FAZLAcanım herşeyi geç kendi sağlığımız ve özgüvenimişz için bile şart kilo vermemiz...bak görceksin kurban bayramında hepimiz en az 5 kilo vermiş olarak başkalarını şaşırtıcaz... en az 5 diyorum umarım çoğumuz hedefine ulaşmış oluruz...ki olacağız Allahın izniyle...
yazılarını okudum gerçekten metabolizma çok öenmli yoksa istediğin kadar az ye...
duygu elbette arasıra kaçamaklar ya da pors,yonlarımızı abartma olacak..yoksa eski yeme düzenimize döndüğümüzde verdiğimizden fazla kilo alırız...eminim sen hemen bunu telafi edersin zaten
VAYYYYYYYYY HARİKASIN TATLIM YA 7 Lİ RAKAMLARA AZKALMIŞŞŞŞ BU GAYRETLE BUNUDA YAPARSIN PES ETME LÜTFEN
CNMPEYNİR POĞAÇA YAPTI BUNU SANA ÇÜNKÜ O TARZ POĞAÇALARIN İÇİNE ŞEKER EKLİYORLAR ŞEKERLİ ŞEYLERDE AÇIKTIRIRCNM
SEN YANINAFORM BİSKÜVİ YAda leblebi alsana yanınab açıktıkçayersin
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #534
geçmiş olsun tatlım. şeker hastalarının diyeti bizimkiler kadar sıkı olamaz zaten. en iyisini biliyorsundur kendin için mutlaka sen
ayrıca sen zaten çok büyük derecede kilonu vermişsin, bundan sonra almamaya gayret etsen bile yeter bence
ben sudan bahsettım ama sen bana farklı bır yorum yapmıssın :))))))
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #535
ya canım uzun zamandır sıkı dıyet yapıyorsun yemeseydın daha ıyı tabıkı ama sıkılmıssındır ıster ıstemez. ve şu da var sen ıcımızde en cok hareket eden kısısın onu yemıs olsan da super yakarsın sen
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #536
tabıkı canım ya. konu acacam sımdı. uzun zamandır aynı doktora gıtmıyorum ben.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #537
evet canım tsk ederız. benım metabolızmam cok yavasmıs oyle demıstı endokrınolojı uzmanı.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #538
bendensın sen de. ben de kuru fasulye yedım. salata ya da yogurt yoktu yemekhane bugun.
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #539
kızlar sizce nohut, fasülye, çorba gibi sulu yemeklerde porsiyon ayarı nasıldır... yani 1 porsiyon kaç kepçedir???
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #540
Bu arada forumda bir dizi muhabbeti gidiyor, katılmak isterdim ama dizilerle aram hiç yok. Yani Türk dizileriyle. Benim yabancı dizilerden var izlediklerim, bir de ben de film izlemeyi çok seviyorum. Tabi dizi veya film izlerken birşeyler atıştırmak ta güzel oluyor
bende nm bir ara çok izlerdim lost-supernuturel(artık izliyemiyorum -gossıpgırl (bayılıyorum)-aha ben bide thesımpsonsçok seviyorum -dexter da çok güzel eskiden türk hiç izlemezdim şimdi hepsini ara ara takip ediyorum
