Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
kızlar hepinize günaydın....sinir oldum alıntı yapamıyorum bi sorun var..

duygu canım inşallah düzelmiştir moralin.. seni özledik.inşallah bugün cıvıl cıvıl çıkarsın yine karşımıza..insan bazen moralsiz ve isteksiz olabiliyor... bunda regl olman ve mevsimsel geçişler etkilidir belki..

kzılar fıstık gibi hatunları eklemişsiniz valla penelopesi, scarletti,charlize si ne arasan var.. ben de çok beğenirim bu kadınları tabi filmlerini de..

ay hadi herkes gelsin hemen de sohbete başlayalım.. dün okuldan gittikten sonra giremedim.. evde kadın vardı.. genel temizlik yaptırdım kendim de uğraştım biraz sonra yürüyüşe gittik..

dünkü menümü yazmayı unutmuşum hemen yzyım

kahvaltı
yarım bazlama
1 kk peynir
10 zeytin
1tk bal

ara
2 bisküvi yulaflı kepekli

öğle
1 kase tarhana çorbası
çeyrek bazlama

ara yapamadım

akşam
1 kase patates salatası (patatesi ve yağı oldukça az yeşilliği bol)
1 çay tabağı kadar yağı oldukça az kısır
1 bardak ayran

sonra yürüyüşe gittik. bay hızlı 40 dk yürüdük.

sonra da 1 fincan sütlü nescafe içtim..ay menüme şöyle bi baktım da resmen karbonhidrat patlaması olmuş bugün kesin dengelemeliyim...

nasılsın canım ?

evet dun karbonhıdrat cok olmussun, proteın olsa ıyı olurdu ne bılıyım bır kırmızı et, balık ya da tavuk. bazlamalar fazla olmus.

evet ben ekledım o hatunları gaza gelelım dıye :))))))))

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

pomogranate .!.:
ben esmer aslında cok begenmem. sarısın daha cok severım. mesela charlize theron, scarlet johnsonn cok begenırım. ama penelope cruz'u yuz hatları, kaşı goz guzellıgı ve zarıflıgınden dolayı cok cok begenıyorum.

beyazlar benım de cıkıyor evlendıgımden berı. kulaklarımın kenarında 5-6 adet oluyor. annemın erken beyazladı, babamın da. onlara cekmısım anlasılan.

ben boyamak ıstıyorum, 4-5 aydır sıyaha yakın gıdıyorum. sıkılmadım desem yerıdır.

Eki Görüntüle 513301 Eki Görüntüle 513302 Eki Görüntüle 513303 Eki Görüntüle 513304 Eki Görüntüle 513305 Eki Görüntüle 513306

kızlar o merdıven ne alaka dıyeceksınız :)))))))) yenı farkettım. ısımle alakalı bırseydı kusura bakmayın :)))))))

haha de gec · 19 Eylül 2012

pomogranate .!.:
nasılsın canım ?

evet dun karbonhıdrat cok olmussun, proteın olsa ıyı olurdu ne bılıyım bır kırmızı et, balık ya da tavuk. bazlamalar fazla olmus.

evet ben ekledım o hatunları gaza gelelım dıye :))))))))

valla iyiyim çok şükür pomocum.. gündelil işlerle uğraşıp duruyorum..işte benim dünü telei etmem gerek.. bugün akşama patlıcan yemeği yapıcam inş..

pomogranate .!.:
kızlar o merdıven ne alaka dıyeceksınız :)))))))) yenı farkettım. ısımle alakalı bırseydı kusura bakmayın :)))))))

aynen ben soracaktım ama dedim belki geçmiş sayfalarda benim kaçırdığım bişey konuşmuşlardır o yüzden eklemiştir dedim hatta :))))

ya zeyca nerelerde hala gelmedi......

haha de gec · 19 Eylül 2012

ya kızlar sizde de oluyor mu bu bilmiyorum ama ben kuru fasülye ya da nohut yediğimde sanki onları vücudumdan atamıyorum ve ne kadar az yersem yiyeyim kilo aldırıyormuş gibi geliyo..zaten kan grubuna göre diyette 0 grubunun baklagilden uzak durması gerektiği yazıyordu...

nesli78 · 19 Eylül 2012

Günaydın kızlar, ben de kahvaltımı yazayım öncelikle;
- 1 dilim çok tahıllı ekmek
- 1 çay kaşığı Antep salçası
- 1 kk pınar beyaz peynir
- 2 tane ceviz
- 1 haşlanmış yumurta
- yarım domates
- yarım salatalık
- 1 bardak portakal suyu
- 1 fincan şekersiz sütlü kahve

bugün işe geç gideceğim biraz, hala evdeyim, çıkmadan ara öğün olarak kuru kayısı falan alacağım yanıma.

nesli78 · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
ya kızlar sizde de oluyor mu bu bilmiyorum ama ben kuru fasülye ya da nohut yediğimde sanki onları vücudumdan atamıyorum ve ne kadar az yersem yiyeyim kilo aldırıyormuş gibi geliyo..zaten kan grubuna göre diyette 0 grubunun baklagilden uzak durması gerektiği yazıyordu...

Bence pişme şeklinden dolayı gaz yapıp rahatsız ediyordur. Benim de kan grubum 0 ama ben baklagilleri çok severim.

nesli78 · 19 Eylül 2012

Bu arada bu kadar fotoğraf ve saç rengi muhabbetinin üstüne, benim de saçımı boyayasım geldi, yok ama biraz daha durayım, kendi saçını kullanmak ta rahatlık ama beyazlar gözüme fena takılıyor.

haha de gec · 19 Eylül 2012

nesli78 .!.:
Günaydın kızlar, ben de kahvaltımı yazayım öncelikle;
- 1 dilim çok tahıllı ekmek
- 1 çay kaşığı Antep salçası
- 1 kk pınar beyaz peynir
- 2 tane ceviz
- 1 haşlanmış yumurta
- yarım domates
- yarım salatalık
- 1 bardak portakal suyu
- 1 fincan şekersiz sütlü kahve

bugün işe geç gideceğim biraz, hala evdeyim, çıkmadan ara öğün olarak kuru kayısı falan alacağım yanıma.

kahvaltın gayet güzel bol çeşitli.. peki meyve suyu hazır mı ev yapımımı??hazırsa zaten acayip cıss bişey biliyorsun nesli..

nesli78 .!.:
Bence pişme şeklinden dolayı gaz yapıp rahatsız ediyordur. Benim de kan grubum 0 ama ben baklagilleri çok severim.

canım gaz meselesi değil sanki onlar vücudumdan atılmıyor eritilmiyor da kilo olarak kalıyormuş gibi geliyor.. valla bildiğin düdüklüde pişirme yaparım ben sen nasıl pişiryorsun ki???

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
ya kızlar sizde de oluyor mu bu bilmiyorum ama ben kuru fasülye ya da nohut yediğimde sanki onları vücudumdan atamıyorum ve ne kadar az yersem yiyeyim kilo aldırıyormuş gibi geliyo..zaten kan grubuna göre diyette 0 grubunun baklagilden uzak durması gerektiği yazıyordu...

ben de baklagıl cok sevmıyorum kan grubum ama yıne de sıskınlık cok yapıyor. gaz sıkıntım olmuyor da, mıdem bulanıyor mesela bazen. fazla gelıyor sanırım mıdeme. ozellıkle bu pazartesı bır kasık fazla yıyınce, aksama kadar kendıme gelemedım. soda ıctım, yurudum falan banamısın demedı.

A grubuna herseyı yasaklamıslar gıbı bırsey olmus, gecenlerde bır kıtapta gordum. su ıcsem yarıyor derler yua, A grubu ıcın dogru oluyor nerdeyse :))))))

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
valla iyiyim çok şükür pomocum.. gündelil işlerle uğraşıp duruyorum..işte benim dünü telei etmem gerek.. bugün akşama patlıcan yemeği yapıcam inş..

aynen ben soracaktım ama dedim belki geçmiş sayfalarda benim kaçırdığım bişey konuşmuşlardır o yüzden eklemiştir dedim hatta :))))

ya zeyca nerelerde hala gelmedi......

aksam patlıcan yapma. patlıcan cok sevıyorum ama yag cekıyor bır de ıcınde nıkotın var denılıyor bır mıktar. benım de patlıcan yemegım var hazır ama yemek ıcımden gelmıyor sımdılık bakalım.

buarada kızlar ben sulu sebze yemeklerını pek sevmıyorum. hem dıyete uygun hem damagıma uygun nasıl yapabılırım kabak, patlıcan mesela. ???? fırında ya da tava da mucver yapardım. yaglı dıye onu da yapamıyorum. kabagı kızartma ya da mucver sevıyorum. patlıcanı da kızarınca aynı sekılde. sulu yemek olunca sevmıyorum bunları. ne yapmalıyım sızce ?

evet ya yanlıslıkla eklemısım :))))))

zeyca ben haftalardır denk gelmedım. ya da geldı de goremedım

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

nesli78 .!.:
Günaydın kızlar, ben de kahvaltımı yazayım öncelikle;
- 1 dilim çok tahıllı ekmek
- 1 çay kaşığı Antep salçası
- 1 kk pınar beyaz peynir
- 2 tane ceviz
- 1 haşlanmış yumurta
- yarım domates
- yarım salatalık
- 1 bardak portakal suyu
- 1 fincan şekersiz sütlü kahve

bugün işe geç gideceğim biraz, hala evdeyim, çıkmadan ara öğün olarak kuru kayısı falan alacağım yanıma.

nesli bir kasık olsa da salca yeme bence. tuzlu oluyor odem yapar canım.

bır de peynır var yumurta var oyuzden sutlu kahve ıcmeseydın daha ıyı olurdu. ayrıca, kahveyı ara ogun olarak yapardın daha ıyı olurdu, ıcsen bıle.

kuru kayısı olur evet ara ogun olarak. mantıklı

haha de gec · 19 Eylül 2012

nesli78 .!.:
Bu arada bu kadar fotoğraf ve saç rengi muhabbetinin üstüne, benim de saçımı boyayasım geldi, yok ama biraz daha durayım, kendi saçını kullanmak ta rahatlık ama beyazlar gözüme fena takılıyor.

a

aynen benim de boyayasım geldi valla..

uzun-sa%C3%A7-m%C4%B1-k%C4%B1sa-sa%C3%A7-m%C4%B1.jpg

ama benim doğal saç rengim eklediğim resimdekiyle aynı..ben de şöyle acayip bi kızıl isteği var..kışkırtıcı bi kızıl :27:

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

nesli78 .!.:
Bu arada bu kadar fotoğraf ve saç rengi muhabbetinin üstüne, benim de saçımı boyayasım geldi, yok ama biraz daha durayım, kendi saçını kullanmak ta rahatlık ama beyazlar gözüme fena takılıyor.

ben baslattım :)))))) suclu benım.

ben de ıstıyorum boyamak.

bu renk yapsam dıyorum buaralar ????? beyaz tenlıyım, sarı denedım yakısıyor.

hatta sapıttım, yesıl lens mı alsam dıyorum bu aralar ? :))))))

haha de gec · 19 Eylül 2012

yuhhh eklediğim resim ne kadar büyük olmuş ama küçültemedimm..

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
a

aynen benim de boyayasım geldi valla..

ama benim doğal saç rengim eklediğim resimdekiyle aynı..ben de şöyle acayip bi kızıl isteği var..kışkırtıcı bi kızıl

kızıl bende de var. kısın yaptım ama felaket batıyor heryer. banyoda ustumden kan gıbı su akıyor garıp oluyorum :)))))

bır de burası kucuk yer. rengı guzel oturtamıyor kuaforler. ıstanbula gıdecegım aıleme. bayramdan bır hafta once. ozaman boyatmayı dusunuyorum. ıstınyede hem uygun hem cok prosefyonel bır kuafor buldm tesadufen.

haha de gec · 19 Eylül 2012

pomogranate .!.:
ben baslattım :)))))) suclu benım.

ben de ıstıyorum boyamak.

Eki Görüntüle 513334

bu renk yapsam dıyorum buaralar ????? beyaz tenlıyım, sarı denedım yakısıyor.

hatta sapıttım, yesıl lens mı alsam dıyorum bu aralar ? :))))))

beyaz tenliysen muhtemelen bi çok renk yakışacaktır..resimdeki renk de çok hoş gerçekten... kaşların koyu renk değilse güzel olabilir yoksa kaşları da uydurman gerekecek..

SARILARIN FILIZ · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
beyaz tenliysen muhtemelen bi çok renk yakışacaktır..resimdeki renk de çok hoş gerçekten... kaşların koyu renk değilse güzel olabilir yoksa kaşları da uydurman gerekecek..

kaslarımın rengı sıyaha yakın sayılır ama ben ıkı yıldır koyulastırıyorum zaten. oyuzden kahve gıbı yapabılırım eger boyle sarı yaparsam.

Betul_20162010 · 19 Eylül 2012

fdm .!.:
kızlar hepinize günaydın....sinir oldum alıntı yapamıyorum bi sorun var..

duygu canım inşallah düzelmiştir moralin.. seni özledik.inşallah bugün cıvıl cıvıl çıkarsın yine karşımıza..insan bazen moralsiz ve isteksiz olabiliyor... bunda regl olman ve mevsimsel geçişler etkilidir belki..

kzılar fıstık gibi hatunları eklemişsiniz valla penelopesi, scarletti,charlize si ne arasan var.. ben de çok beğenirim bu kadınları tabi filmlerini de..

ay hadi herkes gelsin hemen de sohbete başlayalım.. dün okuldan gittikten sonra giremedim.. evde kadın vardı.. genel temizlik yaptırdım kendim de uğraştım biraz sonra yürüyüşe gittik..

dünkü menümü yazmayı unutmuşum hemen yzyım

kahvaltı
yarım bazlama
1 kk peynir
10 zeytin
1tk bal

ara
2 bisküvi yulaflı kepekli

öğle
1 kase tarhana çorbası
çeyrek bazlama

ara yapamadım

akşam
1 kase patates salatası (patatesi ve yağı oldukça az yeşilliği bol)
1 çay tabağı kadar yağı oldukça az kısır
1 bardak ayran

sonra yürüyüşe gittik. bay hızlı 40 dk yürüdük.

sonra da 1 fincan sütlü nescafe içtim..ay menüme şöyle bi baktım da resmen karbonhidrat patlaması olmuş bugün kesin dengelemeliyim...

herkeze günaydınnn
dünden iyiyim cnm sağ ol ama birkaç günü bulur toparlanmamtekrar tşk ederim.
dün malum düzgünbeslenemedim akşam 3 mürdüm eriği biraz üzün yedim
sabah yemek için yedim k fleks biraz ceviz ufaladım böyle iştee kızlarrr

narin_nazenin · 19 Eylül 2012

günaydın kızlarrr hepimiz için çokkk güzel bir gün olsun inşallahhhh :16:

narin_nazenin · 19 Eylül 2012

kızlar bayrama kilolarımızı verip birde güzel bi renge saçlarımızı boyarızzzz fıstık gibi ortalıkta gezerizzz gerçi ben başörtülüyüm ama sonuçta bayanlar arasında açıgım herneyseee burayada bayrama yakın boyayacagımız renkleri ekler fikir alırız ne dersiniz buda belki bize bi motivasyon olur :12:

Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

hayat bana kendini öğretiyor!!

hayat bana kendini öğretiyor!!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hayat bana kendini öğretiyor!!

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

hayat bana kendini öğretiyor!!

umudum var :)))))))

hayat bana kendini öğretiyor!!

umudum var :)))))))

hayat bana kendini öğretiyor!!

umudum var :)))))))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular