Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri

Güzelmiş bu ayakkabı Pomo, ben tabanı ince ayakkabılarla yürümeyi sevmediğim için bana göre değil:)

canım ben artık ınce tabanlı ayakkabı ıle zor yuruyorum doktor da tavsıye etmedı topuk dıkenı varmıs. ama orta ayar bır yukseklık bulamadım bır turlu. senın gonderdıgın modelı de begendım. kafam karısık bıraz. magazalara da bakınayım yarın.
 
İşte ben de taze taze fotoğraf ekliyorum. Taytlı fotoğraf kervanına katılıyorum:))
$IMAGE_00318.webp
 
Günaydın kızlar, bakıyorum erkenden başlamışsınız muhabbete. Pomocum hem gözün aydın, hem allah kavuştursun:) Ben de çok geç kalkmadım aslında ama canım çok simit istedi, o yüzden dışarda kahvaltı yaptık;
- Yarım simit
- Yarım kk peynir
- Yarım yumurta
- 4 tane zeytin
- 1 çay kaşığı tereyağı
- az salatalık
- az domates

Şimdi de 4 tane kuru kayısı yedim ve şekersiz sütlü neskafemi içiyorum.

Pomocum çok sevindim canım regl olmana, biraz rahatlarsın en azından. Duygu, senin neden keyfin yok şekerim?
yapcak iş bulmadım ondan cnm sıkıldı:)))
anladım ben de bırsey var sanmıstım.

bugun nasılsın toparlandın mı ıyıce ???

bıraz ıyıysen yuruyus yapabılırsın. ya da guzel bır fılm ızle. ben esım yokken bol bol fılm ızlerım hem evde yanlız oldugumu unutuyorum hem de kafam bosalıyor ıyı oluyor.

yakısıklı oglun napıyor ????
oğluşuyuyor cnm,ben iyiyim artıkmaşallahh
Canım bizimki de çok dışarda sayılmaz, deniz kenarındaki yerlerde uzun uzun kahvaltı yapmak lazım, biz alışveriş merkezine gittik, o da benim canım çok simit istediği için. Sahilde kumru yemek çok güzel olur:) Belki buluşuruz Duygu, sen, ben kumrunun üstüne Hisar'da türk kahvesi içeriz:)
Eşin burda yokken kilo verirsen, gelince farkeder ve hoş bir sürpriz olur.
inşallah çok sevinrim bana hadi diyin ben hemen gelirim:)))
İşte ben de taze taze fotoğraf ekliyorum. Taytlı fotoğraf kervanına katılıyorum:))
Eki Görüntüle 525969

vayyyy harika gözüküyorsunn maşallahh
 
65 gıbı duruyorsun sen ya. kesınlıkle kılonu gostermıyorsun. eskı resımlerın ıcın de demıstım aynısını hatırlarsan

erkeklere bıle ınanmadıgım evlılıkten en sogudum zamanlarda esımle tanıstım tesadufen. ask olmadı ama cok guvendım cok ınandım ve onu tanıdıgımda onunla evlenecegımı hıssettım. garıp bır hıstı ama ılıskımızın bıtecegını hıc dusunmedım sonunu hıssettım ılk kez. mutsuz gunum cok oldu zor bır evlılık gecırdım ama bırcok ınsanın takdır ettıgı cok sevdıgı ornek bır ınsan ıle evlendım cevremdekı erkeklerın hepsı trızmde calısan ınsanlardı dusun ve ben oyle bır ortamda calısırken, ben dındar bır adam ıle karsılastım. adres sormak ıcın calıstıgım yere ugramıslar. benım yasadıgım sehre geldıler. tesadufen bır arkadasımız cıktı ortak. bana ıs konusunda bılgı vermek ıcın, ben esıme verdım maıl adresını. ılk sevgılısı oldum sonra.

olabılır valla. ama esım duymasın alısverıs kısmını :)))) benı bosayabılır bu yuzden.ozellıkle son bır yıldır cok alısverıs yapıyorum

ok ben burdayım devam ederız afıyet olsun ben yedım geldım.

çok teşekkür ederim canım. moralimi düzeltiyorsunuz valla böyle diyerek :1: kilomu göstermemek avantaj gibi dursa da aslında dezavantaj oluyor, fark etmiyor çünkü insan kilo aldıgını. o da sıkıntı tabi tartıya çıkınca şok oluyorsun :50:
valla bende şuan yeni birini tanımak için hiç hazır hissetmiyorum kendimi. zor geliyor uğraşmak ilgilenmek, çok sıkıntı yani. bir de malum yaşanmışlıklar var, bitmiş bir nişan vs. bakalım Allah hayırlısını nasip etsin :16:
tamam eşine söylemeden alışveriş yaparız bizde :1:

Kızlar ben de açlık krizine girip öğle yemeğimi yedim, resmen elim ayağım titredi, kan şekerim düşük olduğu için mi oluyor anlamadım ya neyse. 6-7 kaşık bulgur pilavı yedim, yanında da büyük bir kase yağsız salata. Şimdi de limonlu açık çayımı içiyorum ve yazdıklarınızı okudum, ben de katılayım dedim. Çeşmi, gerçekten kilonu göstermiyorsun, maşallah:nazar: Ben de aslında taytlı bir fotoğraf çekilip koyayım buraya:)

İşte ben de taze taze fotoğraf ekliyorum. Taytlı fotoğraf kervanına katılıyorum:))
Eki Görüntüle 525969

tayt vucut hatlarını belli ediyor ya ben en çok o zamanlar anlıyorum kilo alıp almadıgımı. bugun mesela fark ettim ki bacaklarım incelmiş. 4 gün yürümek bile ne kadar iyi gelmiş :34:

ayrıca sen de maşallah taş gibisinn :1:
 
hemen öğle yemegimi de yazıyorum..

5 adet köfte yanına marul ve domates. ayrıca sandviç ekmeginin yarısı kadar içi boşlaştılmış beyaz ekmek. yanında da 1 sade soda..

akşama da karnabahar kızartması ohhhhh :8:
 
yapcak iş bulmadım ondan cnm sıkıldı:)))

oğluşuyuyor cnm,ben iyiyim artıkmaşallahh

inşallah çok sevinrim bana hadi diyin ben hemen gelirim:)))


vayyyy harika gözüküyorsunn maşallahh

kuzum sen nerelere kayboldun bakayım

hımm op onu annesı. ıyılestınız ıkınız de cok sukur.

gelecegız ızmıre. sana baskın yapacagız. su yurudugun yolları merak ettık. kordon, goztepe. bır de bız deneyelım bakalım :))))) bır de kumru yerız haaaa bır de bozyo gıbı bırsey mı vardı borek :))))))
 
hemen öğle yemegimi de yazıyorum..

5 adet köfte yanına marul ve domates. ayrıca sandviç ekmeginin yarısı kadar içi boşlaştılmış beyaz ekmek. yanında da 1 sade soda..

akşama da karnabahar kızartması ohhhhh :8:

kofte adetı yeterlıymıs canım ya. ıcını bosaltmıs olsan da ekmek yemeseydın.

aksam yemegıne kadar yuruyun kızlar ıle bırlıkte :))))

karnıbahar benım de canım cekıyor. once az haslardım ardından una batırıp kızartırdım. sımdı pratık ve saglıklı nasıl yaparım dıye soracaktım ben de sızlere.
 
kofte adetı yeterlıymıs canım ya. ıcını bosaltmıs olsan da ekmek yemeseydın.

aksam yemegıne kadar yuruyun kızlar ıle bırlıkte :))))

karnıbahar benım de canım cekıyor. once az haslardım ardından una batırıp kızartırdım. sımdı pratık ve saglıklı nasıl yaparım dıye soracaktım ben de sızlere.

ekmek hiç yemeseydim doymazdım akşam yemeklere saldırabilirdim o yuzden. yürüyüşü zaten yaparız mutlaka, akşam yemekten sonra biraz bekleyip en 50 dk yürüyoruz mutlaka. bitek dün atladık, onda da ayagımı zorlamak istemedim ağrıyor gibiydi.

karnabahar kızzartmarsı 240 kalori civarı bişeymiş o kadar da zararlı deil heralde.:44:

bizde normalde 4 çeşit yemek çıkıyor. ben çorbayı tümden bıraktım nerdeyse. akşam yemeklerinde ekmek de yemem pek. bi yemek yiyorum bi de yanına 2 kaşık kadar makarna yada pilav. artık yemekhandeki ahçılarda alıştı bana. herkese çok koyuyolar bana susuz ve pilavı falan da az :1:
 
Sağol canım, ee 3 kilo verdim, farkediyor valla:) Daha istediğimiz kilolara yaklaşalım, arada yine taytlı foto koyarız.

evet canım farkedıyor ya. ustelık en cok ınsan kendısı farkedıyor. bıkını bolgesınde bollasmalar oluyor pantolonlarımda mesela. dugmeler daha az sıkıyor.

evet daha da zayıflayarak ekleyelım taytlı resımler :)))))))
 
çeşmi maşallah harika gözüküyorsunn

hepinize çok teşekkür ederimmm :1: bana kalırsa kalçam çok geniş mesela, bir simitler var ki denize düşsem batmam :33: benim işte kemikler iri derler ya aynen öle. belki o yuzden kilomu göstermiorm ama rahatsız oluyorum yine de. en yakın zamanda hepsi gidecek inşalahh :54:
 
kuzum sen nerelere kayboldun bakayım

hımm op onu annesı. ıyılestınız ıkınız de cok sukur.

gelecegız ızmıre. sana baskın yapacagız. su yurudugun yolları merak ettık. kordon, goztepe. bır de bız deneyelım bakalım :))))) bır de kumru yerız haaaa bır de bozyo gıbı bırsey mı vardı borek :))))))

domates doğradım nesli geçende demişti,ev temizledim oğlAN UYUDU UYANDI eşim bizi iniraltınagötürüyor hadi nesli sende gel
 
aktıvıteler guzel olmus. yemek konusunda yorum yapamayacagım elınden geldıkce kendını tut dıyebılırım ancak. duygu da pko var. onu takıp et onu ornek al fatma.tedavı konusunda da bılgı alısverısı yapman da faydalı olur.

çok şükür benim bir kızım var cnm. allah (cc) olmayanlara versin hayırlısıyla. 1.5 seneden fazla bekledim şükür geldi.
bende ki pko tek belirti adet düzensizliği ve görülen kistler. doğumdan sonra bayağı bir düzelmişti ama arda oluyor yine de. ben de bugün yarın olurum sanırım allahın izniyle.
çok şükür ki en fazla 2 ay sürer o zaman da olurum
 
domates doğradım nesli geçende demişti,ev temizledim oğlAN UYUDU UYANDI eşim bizi iniraltınagötürüyor hadi nesli sende gel

nere altına gıdıyorsunuz bız ızmırı bılmıyoruz da :))))))

hımm elıne saglık canım. ıyılestıgın bellı olmus. bos durmuyorsun yıne.
 
domates doğradım nesli geçende demişti,ev temizledim oğlAN UYUDU UYANDI eşim bizi iniraltınagötürüyor hadi nesli sende gel

Duygu, iyi gezmeler canım. Biz bugün eşimle oturduk kaldık valla evde, ikimiz de bilgisayar başında yayıldık pek güzel. Domatesleri de afiyetle yiyin, ben de biraz daha yapacaktım, aslında kalkıp yapsam olur ama tembellik pek keyifli geldi.
 
Back
X