Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz

evet tadi ilk cok kotu gelio ama boyle cok sevdigin br yemegi yiorsun gibi dusun :))) baharat at tadi degisir hic dillse ama birakma azimm bak bende baslicam :))) birde ben onu genelde soguk isitmadan iciyordum soguk da dene sanki o zamanda tadi farkli oluyor:)))
cunki benim midem koku ve tuaf seylere hassastir cok ondan cok denedim nasil yenir die :)))))))))))

bende soğuk denemiştim az önce dayanamadım bana da sıcak daha iyi geliyor:) Evet dayanıcam sonuna kadar eski fotoğraflarıma bakıp duruyorum o günlere geri dönmek isityorum:)) baharat olarak kekik olur mu acaba çünük hem ben öok severim hem de zayıflatıcı özelliği var diye duymuştum...

nane karabiber kekik tuz haric koy valla ben oyle yapiorum

oykullua .!.:

nane karabiber kekik tuz haric koy valla ben oyle yapiorum

Genişletmek için tıkla...

tamam denicem bende yarına:) bu arada birşey sorcam yurt dışı yazıyor yaşadığın yerde. Birşey soracaktım da, benim acil bir paragrafı Fransızcaya çevirmem lazım beceremedim netten filan sen bilebilir misin

krkd .!.:

tamam denicem bende yarına:) bu arada birşey sorcam yurt dışı yazıyor yaşadığın yerde. Birşey soracaktım da, benim acil bir paragrafı Fransızcaya çevirmem lazım beceremedim netten filan sen bilebilir misin

Genişletmek için tıkla...

him yok cnm benim fransiscam ben ukrayna kievde yasiyorum.... valla bilen arkadasimda yok yanimda olsa inanki seve seve yardim ederdimm...... ama bizim rusca ogretmenimmiz biliyor fransizca oda pazartesi dersi var :) o zamana kadar beklersen olabilir :)

oykullua .!.:

him yok cnm benim fransiscam ben ukrayna kievde yasiyorum.... valla bilen arkadasimda yok yanimda olsa inanki seve seve yardim ederdimm...... ama bizim rusca ogretmenimmiz biliyor fransizca oda pazartesi dersi var :) o zamana kadar beklersen olabilir :)

Genişletmek için tıkla...

:))) sağ ol canım ama ptesi geç olacak. Yarın kitap fuarına gidiyorum Grange İstanbul'a geldi ona ufak bir kart verecektim. Keşke daha önce aklıma gelseydi buraya yazmak daha iyi olurdu. Neyse bir çaresine bakıcam artık. Çok teşekkür ederim ilgilendiğin için başarılar sana

krkd .!.:

:))) sağ ol canım ama ptesi geç olacak. Yarın kitap fuarına gidiyorum Grange İstanbul'a geldi ona ufak bir kart verecektim. Keşke daha önce aklıma gelseydi buraya yazmak daha iyi olurdu. Neyse bir çaresine bakıcam artık. Çok teşekkür ederim ilgilendiğin için başarılar sana

Genişletmek için tıkla...

rica ederim keske dun yassaydin hic diilse bugun bile hocaya cevirttirdimm kismet iste ....anindacevir.com var orasi gayet iii ceviriyor istersen oraya bak bu arada konu disina saptikk uyari gelcek :))))

istersen bu programada bir goz at krkd :)) bunuda bu siteden buldummm


TEMEL YAĞ YAKICI ÇORBA DİYETİ

ÇORBANIN MALZEMELERİ

Havuç, taze fasulye, 6sap yeşil soğan, 2 su bardağı yağsız et suyu, 4
yeşil
biber, bir demet maydanoz 1
top lahana 6-12 adet domates.
İstenirse tuz,biber, nane, et suyu tablet ve acı biber ile tatlandırıla
bilir
..
ÇORBANIN HAZIRLANIŞI

Sebzeler küçük küçük doğranır ve üzerini örtecek kadar su konur. 10 dk.
Hızlı ateşte kaynatılır.
Ateşin altı kısılır ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir.
Bu çorba aç olunduğunda ve ne zaman istenirse içile bilir. İstediğiniz
miktarda içebildiğiniz kadar için.
Bu çorbanın hiç kalori değeri yoktur. Ne kadar çok yerseniz o kadar
zayıflatır.

DİKKAT: Eğer tek başına uzun süre içilirse beslenme yetersizliğine
neden
olabilir.

1.GÜN :Muz haricinde bütün meyveler. Karpuz meyveler içinde en az
kalorisi
olanıdır.
SADECE MEYVE YİYECEK VE ÇORBA İÇECEKSİNİZ.İçecek olarak şekersiz
çay,greyfurt suyu ve su.
2.GÜN : Bütün sebzeler. Tıka basa bütün çiğ taze veya konserve sebze
yiye
bilirsiniz. Yeşil yapraklı taze
sebze yemeye çalışın ve kuru fasulye, bezelye ve mısırdan yemeyin.
ÇORBA ile
birlikte yiyin. Bugün akşam yemeğinde kendinize fırında patates ve
tereyağı
ile ödüllendirin. MEYVE KESİNLİKLE YEMEYİN.

3.GÜN : İstediğiniz kadar meyve , sebze ve çorba yiyiniz. Fırında
patates
yemeyin.


EĞER BU DİYETİ 3 GÜN HİÇ KAÇAMAK YAPMADAN UYDUYSANIZ, 2.250 KG İLE
3.175 KG
ZAYIFLAMIŞ OLMANIZ GEREKİR.


4 GÜN :Muz ve yağsız süt. Bu günde ÇORBA ile birlikte en çok 3 muz
yiyebilirsiniz ve istediğiniz kadar
yağsız
süt içebilirsiniz. Muz ve süt kalori ve karbonhidrat protein bakımından
zengindir. Fakat özellikle bu günde vücudunuzun tatlı isteğini azaltmak
için
potasyum ve karbonhidrat protein ve kalsiyuma gereksinim vardır.

5. GÜN : Kırmızı et , domates. Bu gün 250 gr 600 gr arasında yağsız
ızgara
et 6 tane domates yiyebilirsiniz. Vücudunuzdaki ürik asidi atabilmek
için en
az 6-8 bardak su içmeye özen gösterin en az bir kere çorba için.

6.GÜN : Kırmızı et ve sebze. Bu gün istediğiniz kadar et ve sebze
yiyebilirsiniz. Hatta yeşil yapraklı sebzelerle birlikte 2 veya 3 büyük
parça biftek yiyebilirsiniz. FIRINDA PATATES KESİNLİKLE YOK en az bir
kere
çorba içmeye çalışın.

7 GÜN : Bulgur tatlandırılmamış meyve suyu ve sebze istediğiniz kadar
yiyin
en az bir kere çorba içmeye özen gösterin.

8 GÜNÜN SONUNDA, KAÇAMAK YAPMADIYSANIZ 4.5 KG İLE 7.7 KG ZAYIFLAMIŞ
OLMALISINIZ
Bu 7 günlük yemek yeme planı istenildiği kadar uygulanabilir. Aslında
doğru
olarak uygulandığında vücudunuz toksinlerden arınmış olacak ve
kendinizi
daha önce hissetmediğiniz kadar iyi hissedeceksiniz.
7 günlük bu uygulamanın sonunda kendinizi en azından 4.5- 7.7 kg daha
hafif
ve daha enerjik hissedeceksiniz.
Bu plana arzu ettiğiniz ölçüde devam edin.
Bu diyet hızlı ve yağ yakıcıdır. Sırrı ise daha fazla kalori
yakmasıdır.
Vücudunuzu toksinlerden arıtacak ve kendinizi daha iyi hissetmenizi
sağlayacaktır.

Bu diyeti uygularken vücudunuzda birikmiş yağlar atılacağından
kesinlikle
alkol kullanmamalısınız. Alkol almadan en az 24 saat önce diyeti
bırakmalısınız.
Herkesin sindirim sistemi farklı olduğundan bu diyet her uygulayanı
farklı
şekilde etkileyecektir. 3. gün sonunda kaçamak yapmadıysanız kendinizi
diyete başladığınız günden daha enerjik hissedeceksiniz. Bu diyeti
birkaç
gün uyguladıktan sonra bağırsak hareketlerinizde farklılık
olacaktır.bir
bardak lifli yiyeceklerden yemeniz gerekebilir. Şekersiz kahve
içmenizde bir
sakınca olmamakla birlikte 3 günüm sonunda kafeine gereksinim
duymayacaksınız.
KESİNLİKLE TÜKETİLMEYECEKLER: EKMEK, ALKOL, KARBANATLI YİYECEKLER
(DİETLER
DAHİL)
İÇECEKLER: SU, ŞEKERSİZ ÇAY, KAHVE, TATLANDIRILMAMIŞ MEYVE SUYU, YAĞSIZ
SÜT
TEMEL YAĞ YAKICI ÇORBA’yı acıktığınızda istediğiniz zaman ve miktarda
yiyebilirsiniz. Şunu unutmayın ki ne kadar çok yerseniz o kadar
zayıflarsınız. Kesinlikle kızarmış yiyeceklerden ve ekmekten uzak durun
ızgara et ve veya etin yerine tavuk yiyebilirsiniz. Tavuk derisi
kesinlikle
yasaktır.
Doktor tarafından verilmiş ilaçların kullanılmasında hiçbir sakınca
yoktur.
Et günlerinde sadece birinde balık yiyebilirsiniz. Diğer günde kırmızı
etteki yüksek proteine gereksinim vardır.

bu daha güzel bir diyet:))))) vazgeçip bunu mu yapsak ne:)

oykullua .!.:

rica ederim keske dun yassaydin hic diilse bugun bile hocaya cevirttirdimm kismet iste ....anindacevir.com var orasi gayet iii ceviriyor istersen oraya bak bu arada konu disina saptikk uyari gelcek :))))

Genişletmek için tıkla...

tamam canım ben bakıyorum şimdi çok teşekkür ederim

krkd .!.:

bu daha güzel bir diyet:))))) vazgeçip bunu mu yapsak ne:)

Genişletmek için tıkla...

:)))) arasinda fark yok ki corba ayni corbaa sadece ara ogunlerde meyve filan eklenmis :) olabilir yani ....

sayfayi unuttunuz mu kizlar aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ben unutmadım. ama çorbayı bırakmak zorunda kaldım çünkü ilk günler iyidi fakat artık midem almamaya başladı. böyle olunca canım başka şeyler yemek istiyor kilo vermek yerine kilo almak istemiyorum ben bıraktım(((

bende yaptim icine maydonoz ve dere otu koydum tadi degisiti v blendra vuurken iyice vurmadim az vurdum. tadini guzel ayni sebze yemegi gibi oldu ama icmek bir yana yurta yasadigim icin icimden gelmio icmek ve salata yemek istiorumm :S ama bu corbanin faydasi daha cok bende naparim hic bilmiorumm

anamm arkadaslar hayatimda böyle bir corba yememisdim, biz salata yiyelim daha iyi kerevizde katmadigim halde bu ne ya Allah günah yazmasin aman aman insan kilo vermeden korkacak lahanayi hertürlü yerim diyordum ama yok kardesler bosuna hazirlayipda zaman harcamayin ay nede özenmisdim bi tencere..... bööggggggggg

ne kadar şanslısın canım bende grange hayranıyım :))))

bu arada tek kilo verebilme yöntemime geri dönüyorum kısmetse pzt başlıcam bu çorbaya bol bol limon sıkıp için başka türlü çekilmiyor gerçekten
ben geçen yıl 3 günde 3 kilo vermiştim 2.defa yaptım ilk günde bıraktım içemedim bu sefer yapıcam inşallah :) herkese kolay gelsin

magrenta .!.:

ne kadar şanslısın canım bende grange hayranıyım :))))

bu arada tek kilo verebilme yöntemime geri dönüyorum kısmetse pzt başlıcam bu çorbaya bol bol limon sıkıp için başka türlü çekilmiyor gerçekten
ben geçen yıl 3 günde 3 kilo vermiştim 2.defa yaptım ilk günde bıraktım içemedim bu sefer yapıcam inşallah :) herkese kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

bende bu diyete başladım bu gün 2. günüm arada küçük kaçamaklarım oluyor

75 kiloyla başladım sonucu merak ediyorum

aslında tadı o kadarda kötü değil yeni piştiğinde özellikle çok lezzetli denemeye değer bir diyet bence
ben sevdim

kızlar o kadar da kendinize eziyet etmenin mantığı yok.ben başka bir lahana çorbası tarifi buldum.zaten annem bunu bize yapardı tadı da çok güzel.benim tarifim şu:ince kıyılmış lahana-kuru soğan-3 er yemek kaşığı bulgur ve yeşil mercimek(mercimeği ben ekledim) siz isterseniz katmayın.bol baharat,çok az tuz yarım yemek kaşığı salça.üzerine çıkacak kadar su.düdüklüde pişirdim bi güzel.tadı da müthiş severek içiyorum...ohhh

benim bu gün 7. günüm

arada küçük kaçamaklar yaptım

2 kilo vermişim malum dönemdeyim o yüzden 2 kilodan fazla verdiğimi zannediyorum görünüşte bayağı bir farketti özellikle bacaklarım inceldi

cumartesi pazar ara veriyorum

pazartesi tekrar başlıycam

çorbanın tadı güzel ben beğndim pek zorlanmadım içerken

mihrace05 .!.:

kızlar o kadar da kendinize eziyet etmenin mantığı yok.ben başka bir lahana çorbası tarifi buldum.zaten annem bunu bize yapardı tadı da çok güzel.benim tarifim şu:ince kıyılmış lahana-kuru soğan-3 er yemek kaşığı bulgur ve yeşil mercimek(mercimeği ben ekledim) siz isterseniz katmayın.bol baharat,çok az tuz yarım yemek kaşığı salça.üzerine çıkacak kadar su.düdüklüde pişirdim bi güzel.tadı da müthiş severek içiyorum...ohhh

Genişletmek için tıkla...

bende esmer bulgur ve kırmızı mercimek atmıştım yaparken

soğanlarıda biraz zeytinyağında kavurmuştum

birdahakine hiç yağ koymuycam