Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz

arkadaslar lahana corbasının tek kötü yanı kabızlıktır... ona care buldum 2 gündür yapıyorum diyeti hiç kabızlık cekmedim... size önerim corbayı blenderdan geçirince içine 2 yemek kaşıgı keten tohumu atın ve biberiniz acı olsun gercekten cok etkili oldu bende... ayrıca bol su ve bitki çayıyla destekleyin diyetinizi
 
merhaba tatlışlaarrr bende yarın başlıyycam kesin burdada konuşup birbirimizi motive edelim ama çok gına geldi artıkk ya kendime çok güvensizleşdimm gitsin bu gıcık kilolarr yaşasın lahana:=)
 
Mrb arkadaslar...ben bu diyeti tam olarak yapmak istemiyorum.gun icinde normal yemeyi tuketip aksam saat 18:00 civarinda bu corbayi icip sonra bir wey yemesem zayiflarmiyin acaba boyle deneyen oldumu kizlar ...bir sonuc verirmi sizce.lahana suyunu iki gundur iciyorum bakalim nasil olacak
 
Kızlar ben 14 gün önce 1 hafta uyguladım bu diyeti, 3,5 kg verdim. Spor yapmadan verdim. Eğer harfi harfine uyarsan, iştahı kesiyor diyet bittikten sonra da tatlı ve hamur işine saldırmıyorsun.

Önerim yapabiliyorsanız sporla destekleyin, kilonuza oranla 5 kg civarı kesinlikle zayıflatacaktır.

Bu arada kereviz sapıyla ananas koymadım ben çorbaya...
 
Arkadaşlar lütfen rica ediyorum çorbanın tarifini okey anladım daaa nasıl yani hergün sürekli bütün öğünlerde mi bu çorbayı içicez nasıl yaaa bi anlatsanız cok iyioluuurr
 
pamiDURA .!.:
Arkadaşlar lütfen rica ediyorum çorbanın tarifini okey anladım daaa nasıl yani hergün sürekli bütün öğünlerde mi bu çorbayı içicez nasıl yaaa bi anlatsanız cok iyioluuurr
Genişletmek için tıkla...


evet butun öğünlerde yemek gerekiyo,çünku ne kadar çok yenirse o kadr yağ yakıyomuş, yanında da o gün için önerılen diğer sebze meyze et hangisi varsa yencek
 
DingiltereKralicesi .!.:
ben çorbaya hala antipatik bakıyorum, hala birisi çıkıp da beni ikna edecek bir açıklama yapmadı çünkü. vücuda bir anda fazla yüklenmemek gerek diye düşünüyorum. umarım bir zararı olmaz.
Genişletmek için tıkla...

besin değeri yüksek bir çorba, çok yararlı, kilo verdiriyor olması bu durumu değiştirmiyor.ancak diyetin tamamı uygulanmalı, meyve et süt ve peynir yemeği unutmadan bol bol çorba yiyin,vücuda yük değil ödül. Abur cubur şeker tuz ekmek yok, daha ne olsun
 
Ben bu diyeti yapıyorum şu an ve 3. günüm dün gece tartıldığımda, 1 kilo vermişim. Kesinlikle iştah kapatıyor. Benim metabolizmam çok yavaş olduğu için 2 gün içinde 1 kilo vermek benim için mucize.

İlk gün sadece çorba ve elma yedim, ikinci günde çorba salatalık ve havuç. Fazla meyve sebze alternatifim olmuyor maalesef, iş yeri koşullarından dolayı.
İlk iki günün halsizliğini attım üstümdem, tabi dun akşam annemin zoruyla kaçamak yapıp 1 tane küçük çörek yedim, bir de çalıştığım için gün içinde çok halsizleştiğim durumlarda bir tane kepekli çubuk kraker yiyiyorum.

Hiç bozmadan devam etmeye çalışacağım. Bakalım nasıl olacak:)
 

benimde başlayalı 3 gün oldu,bugun tekrar çorbamı yaptım.İnş hepmiz istediğimz kiloya kavuşuruz. :)
 
bu çorbayı diyetsiz yapan var mı aranızda..
sadece bu çorbayı
benim erkek kardeşimin eşi yaptı
kız şimdi mükemmel 25 kilo kesin verdi
ilk 2 ay 15 kilo kadardı verdiği
ve incelme daha da mükemmeldi
 
ben zaten diyetteydim ancak bir haftalığına bunu da yapmaya karar verdim.4.gün bitti 2 kilo verdim.hiç acıkmadım ancak denildiği kadar çok kilo verilmiyor çorbanın tadı çok kötü.ilk içldiğinde içilebilir gibi geliyor ama taze hazırlağım halde hergün içmek çok zor. insan daha içmeye başlamadan midesi bulanıyor tadını bildiği için.ama hiç acıkılmıyor.birde biraz kabızlık yapıyor.
 

7. gün bitti

toplam da 1.5 kilo verdim daha fazla veremedim çünkü dun aksam bir nişana gittim, malum ikram edilen her şeyi tatmak zorundasınız:)

Ama bana şöyle bir faydası oldu. Bir kere her yemekten sonra hissettiğim şişlik gitti. Sonra artık beni hep rahatsız eden midem yok gibi artık.

Ben adet olduğum hafta yaptığım için de az kilo vermiş olabilirim belki bilmiyorum ama yine de sonuçtan memnunum. Gerçekten diyetin en kotu günü ikinci gün, ondan sonra enerjiniz yükseliyor.

Bir hafta ara verip tekrar yapacağım. Tabi bu hafta yine çok dikkat edeceğim. Bu hafta yine pişmiş yemek değil de daha çok meyve ve sebzeyle besleneceğim.
 

Bunları haşlayıp robotta çekip sebze çorbası şeklinde mi yapalım, yağ falan yok demi? Ben Protein ağırlıklı beslenip arada da bunu yapacağım bakalım ne kadar vereceğim ve en önemlisi ne kadar dayanacagim?
 
arkadaşlar ben bu diyeti bu sitede gördüm ve uyguladım. benim çok fazla kilom yok. 52.5 kiloya çıkmıştım. kendime 46 hedefini koydum. diyeti hiç bozmadan 7 gün uyguladım. hiç zorlanmadım açıkçası. 7. günün sonunda tam 49 kiloya indim. yani 3.5 kilo verdim. üstelik tam da vermek istediğim yerden gitti. tabi haftanın beş günü 1 saat yürüdüm ve haftada bir gün 1 saat yüzdüm. ama sporu hep yapıyordum, bu yüzden onun çok etkili olduğunu düşünmüyorum. diyetim bitince iki gün gelsin börekler gitsin çikolatalar yaptım ama hiç kilo devinimi olmadı. iki gün aradan sonra protein ağırlıklı bir liste hazırladım kendime üç gündür bu listeyi uyguluyorum 1 kilo daha verdim :)) geriye iki kilom kaldı. onu da verince haftada bir günü serbest gün ilan edip geri kalan altı günde sağlıklı nitelikli yiyeceklerden oluşan bir diyet programı uygulayacağım... demem o ki diyet işe yarıyor. pes etmeyin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Taranta
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
127K
Chocolita
M
Verilen 20 kilodan sonra 15 kilo vermek için yeni bir başlangıç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
istanbulistanbul34
I
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…