tabi sadece bu diyetle gitmedi aralarda dikkat ettm bazen pes ettim yedim yedim verdiğimi aldım ,işveç lahana dukan vs hepsi hikaye verince nasıl olsa verdim deyip hiç almayacak gibi yememek gerek, her an tetikte olup kiloyu kontrolde tutmak lazım:) senin fazla bi kilon yok yine şanslısın:)
evet fazla kilom yok ama ben irademe sahıp cıkamıyorum sureklı bozuyorum bu dıyetın guzel yanı bıse yemek ıstedıgımde sınırsız yıyebılcek olmam corbayı yada meyveyı sebzeyı kı ben lahana corbasını pul bıberle cok severım :))))