Kızlar bugün 3. Günüm başladığım da 62.8 dim bu sabah 61.1 dim benim kacamaklarim oldu ama cips de yedim çikolatada çayida tek sekerle içiyorum harfiyen uyulsa ne kilolar verdirtir ama irade sıfır
Bugün 4. Gündü sabah 60.7 çıktım ama diyeti bırakıyorum vitaminsizlikten ağzımin içinde yaralar çıktı sürekli baş ağrısı halsizlik en kötüsü yaralar amailaç sürdüm insl iyi gelir
benim dün akşam bozuldu maalesef akşam yemekte misafirim geldi şehir dışından balık yaptım balık ve salata yedimİlk gününüz nasıl geçti kızlar
Bn biraz acıktım acıkcası :))
Ama şükür bitti carsamba günü kendime bi tartı almayı düşünüyorum inş
diyetin ikinci günü ..tabi akşam biraz bozdum..bol maydoonoslu bi gün :) pazartesi başlayan grubuna :) tartılma olayı cuma olacak bende...bool suyu unutmayalım..bir hafta sıkalım dişimizi sonra gelsin içine giremediğimiz elbiseler :)
Ahh keske keske nerde.... Allahım o günleri bi görsemdiyetin ikinci günü ..tabi akşam biraz bozdum..bol maydoonoslu bi gün :) pazartesi başlayan grubuna :) tartılma olayı cuma olacak bende...bool suyu unutmayalım..bir hafta sıkalım dişimizi sonra gelsin içine giremediğimiz elbiseler :)
Canım diyette bol su tüketiceksin yazmış bunu yaptınmı ....geçmiş olsun canım öleyse 4. Gunde 3 kılo vermiş oldun ölemiBugün 4. Gündü sabah 60.7 çıktım ama diyeti bırakıyorum vitaminsizlikten ağzımin içinde yaralar çıktı sürekli baş ağrısı halsizlik en kötüsü yaralar amailaç sürdüm insl iyi gelir
Bnde öle düşündüm ama bakalımbol su içmezseniz toksinleri atamadığınız için halsizlik yapar diye başta uyarmışlardı..günde 3 lt su diyede belirtmişlerdi..suyunu içtiğin haldemi böyle oldu
benim dün akşam bozuldu maalesef akşam yemekte misafirim geldi şehir dışından balık yaptım balık ve salata yedimmaalesef meyve olmadı misafirin önünde siz onu yiyin ben çorba içeyim diyemedim:26::26::26::26:
bu sabah itibari ile tekrar döndüm sabah kahvaltı dahil 3 kase çorba içtim sebze olarak şimdiye kadar sadece 1 havuç yedim işyerine 2 salatalık 1 havuç getirmiştim akşam karnıbahar veya brokoli haşlayabilirim bak maydonoz da güzel bir fikir o da olabilir ben de suyu bol bol içiyorum şu ana kadar 1 lt yi geçti akşama kadr kesin 3 lt yi bulur
Ahh keske keske nerde.... Allahım o günleri bi görsem
Oturup aglıcam gercekten yha
Canım diyette bol su tüketiceksin yazmış bunu yaptınmı ....geçmiş olsun canım öleyse 4. Gunde 3 kılo vermiş oldun ölemi
Bnde öle düşündüm ama bakalım
Canm aman dikkat edelim bol kalorili bi kacamak olmasın bnce ikinci günümüz hayırlı bitsin inş
Bol bol su içelim kızlar bol bol su
Bide bn corbayı blendera cekmedim böle taneli çigniyorum yha daha güsel oluyo sankı
Corbayı yer yemez bi ates basıyo beni bi 5 dk sonra geçiyo dün aksama dogru basladı bu sabahta oldu
Sizdede oluyomu ..???
Ayy kızlar inş en azından haftada 3 kılo versem...
bende böyle bişey olmadı o kadar da acı bastım içine bugün sebze olarak 2 havuç 1 salatalık yedim
Evet konyaaa ben hollandadayim aslen memleket karaman :) sen konyalimisin ?Edalı sen yurtdışındamısın? Almanya?
bol su içmezseniz toksinleri atamadığınız için halsizlik yapar diye başta uyarmışlardı..günde 3 lt su diyede belirtmişlerdi..suyunu içtiğin haldemi böyle oldu
Ahh keske keske nerde.... Allahım o günleri bi görsem
Oturup aglıcam gercekten yha
Canım diyette bol su tüketiceksin yazmış bunu yaptınmı ....geçmiş olsun canım öleyse 4. Gunde 3 kılo vermiş oldun ölemi
Bnde öle düşündüm ama bakalım
Canm aman dikkat edelim bol kalorili bi kacamak olmasın bnce ikinci günümüz hayırlı bitsin inş
Bol bol su içelim kızlar bol bol su
Bide bn corbayı blendera cekmedim böle taneli çigniyorum yha daha güsel oluyo sankı
Corbayı yer yemez bi ates basıyo beni bi 5 dk sonra geçiyo dün aksama dogru basladı bu sabahta oldu
Sizdede oluyomu ..???
Ayy kızlar inş en azından haftada 3 kılo versem...
Evet konyaaa ben hollandadayim aslen memleket karaman :) sen konyalimisin ?
Evet konyalıyım "yoghurt " yazmandan bildim:) yurtdışından olduğunu
Sende almanyadami yasiyosun?
Bu arada ne yapiyosun hangi diyettesin sen simdi ben bu yoghurt :) diyeti bitsin lahana yapcam gene Hic veremesemde en az lahanada 1.5-2 gidiyodu
Sende almanyadami yasiyosun?
Bu arada ne yapiyosun hangi diyettesin sen simdi ben bu yoghurt :) diyeti bitsin lahana yapcam gene Hic veremesemde en az lahanada 1.5-2 gidiyodu
burda hemşerilerim toplanmış bende karamanlı sayıolırım bir ilçesindenim ama soran olursa konyalıyım diyorum çünkü küçük bir ilçe pek bilen yokEvet konyaaa ben hollandadayim aslen memleket karaman :) sen konyalimisin ?
ben yaklaşık 3 hafta arka arkaya bu lahana diyetini uyguladım, ELHAMDÜLİLLAH bi rahatsızlığını görmedim sadece rengin uçmuş diyen oldu, yoksa halsizlik felan olmamıştı! 4. Hafta yaban Mersin'i ve elma diyeti yaptım (kendimce uyguladım öyle bi diyet yoktur belkide) son günler halsizleştim, 3 hafta boyunca bol su 2-3 litre içtim, sonra 4 bardak yeşil çay, birer bardak ısırgan otu çayı detox çayı , form çayı içtim sıfır şekersiz, hergün 2x yürüyüş yaptım,4. hafta artık o kadar çoştum ki, dağ tepe çıktım hep! Ama çay hiç içmedim Kesinlikle tatlı , ekmek , cips.... Ağzıma almadım ! Ama vücud durdu, galiba 1,5 kilo felan verdim 4. Hafta, okadar dikkat etmeme rağmen! Diyete başladığım günden son güne kadar bi karne hazırladım, hergün için kendime not verdim, hiç torpıl geçmedim, neyse onu yazdım, altına günlük tarttıldım kilomu yazdım kenarına hafta hafta hedefimi yazdim. ( hiçbir zaman hedefime ulaşamadımMaalesef ) ama kötü not aldığım günün ertesi günü ya hiç vermediğimi, yada 400 grama kadar terazide fazla çıktığımı tesbit ettim! Yani bayanlar size tavsiyem madem bu nefis;( çorba diyetine başladınız , boğazınızı tutun, sabredin ve hiç kaçamak yapmayın, ve aynen uygulayın! Înanın farklı oluyor o zaman! Ben 02.01.2014 de 77 kilo ile başladım 02.02.2014 de 69 la bıraktım ve yatana kadar yedim 2 kilo aldım! İllaki kilo verdim diye hobidi gırtlak yenirse hangi diyeti yaparsan yap alırsın! Çünkü vücud daha sıkılaşmadan yeni kiloya alışmadan yersek olacağı bu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?