Arkadaşım
Normal diyetine devam et derim...
Ben 7 gün denedim ve hemen hemen uydum yazılana...
Sebze meyze çok yemedim....Sabah akşam sürekli çorba içtim
Ama sadece 1 kg gitmiş benden
(((( çok üzüldüm...1 haftam zor geçti ama katlandım....7-8 kilo verdim yorumlarını görünce çok heveslenmiştim ama malesef bende olmadı....
Şimdi herşeyden ölçülü yiyerek yavaş yavaş vermeyi planlıyorum....
,bakalım....
Normal diyetine devam et derim...
Ben 7 gün denedim ve hemen hemen uydum yazılana...
Sebze meyze çok yemedim....Sabah akşam sürekli çorba içtim
Ama sadece 1 kg gitmiş benden

Şimdi herşeyden ölçülü yiyerek yavaş yavaş vermeyi planlıyorum....
,bakalım....