Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz

nergisyasemin · 24 Ocak 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
Umarım istediğimiz kilolara düşürezi .Doğru diyorsun ama ben kilo vermemeye alıştığım için benim için şok oldu bu :)) peki ozaman hedefimi 71 yapıyorum lahana diyetinin sonunda 4 kilo vermek benim için büyük bir olay diyelim ...Turşu çok yemediğin sürece problem olmaz sadece su tutar vucut bol bol su için atarsın :)))

çok yemedim zaten ama birden suçluluk hissettim

bence 7 kilo hedefle

benim toplamda 12 kilo fazlam var

7 sini bununla verebilirsem inşallah kalanını verdiklerimi korumak için herşeyden az az yiyip dikkatli beslenip spor yaparak vermeyi düşünüyorum. umarım başarırıs çünkü çok sıkıldım bu kilolardan

birbirimize destek olup veririz inşallah. 2 gündür yemek anlamında hiç zorlanmıyorum çünkü doyuyorum ama abur cubur çok tğkettiğim için onları istiyo canım. bundan sonrada kaçırdığım günlerin ertesinde mutlaka dengelemeye çalışıcam :39:

smr_oz · 24 Ocak 2013

S2000 .!.:
ben varımmm
bende yarın başlamak istiyorum canım çorbam yeni pişti tadına baktım güzel olmus sende hazırladınmı çorbanı ne yaptın
birazda spor yapayım

ben sabah çorba ile başladım güne... bir de mandalina.

kavanoza koydum işe götürdüm ama içecek yer yoktu...

öğlen gittim eve bolca içtim. yine kavanozla getirdim ama içebilir miyim ki?
portakal da getirdim yerim şimdi.
biraz ısıtıp limonluyorum. ama ben tuz atmadım... yağda koymadım.
durumum iyi, demekki şeker ve tansiyon da düşürmüyor bu.

senden ne haber..?

sismanolmakistemiyorum · 24 Ocak 2013

smr_oz .!.:
ben sabah çorba ile başladım güne... bir de mandalina.

kavanoza koydum işe götürdüm ama içecek yer yoktu...

öğlen gittim eve bolca içtim. yine kavanozla getirdim ama içebilir miyim ki?
portakal da getirdim yerim şimdi.
biraz ısıtıp limonluyorum. ama ben tuz atmadım... yağda koymadım.
durumum iyi, demekki şeker ve tansiyon da düşürmüyor bu.

senden ne haber..?

Hayırlı olsun kızlar güzel sonuçlar alacaksın en azından benim gibi verebiliyorsa herkes verebilir çorbayı açıktıkça için aralarda meyve sebze ogün diyette ne varsa yiyin kolay gelsin ...

tiviti · 24 Ocak 2013

kızlar bende 1 hafta önce koca bi kazan çorba yapıp başladım lahana diyetine çok güzel kilo verirken 3. günde adet olunca bütün motivasyonum gitii bozdum diyeti iyimi...ama şimdi yine hırs yaptım yarın yine başlıyorum 65.7 kiloyla.malum yaz yaklaşıyor ve ben bu koca göbek ve popodan kurtulucam..... :)

simay26 · 24 Ocak 2013

yaptıgınız corbayı kacgun ıcıosunuz ısıtıp ısıtık 5 gun ıcebılırmıhyızz :nazar:

sismanolmakistemiyorum · 24 Ocak 2013

tiviti .!.:
kızlar bende 1 hafta önce koca bi kazan çorba yapıp başladım lahana diyetine çok güzel kilo verirken 3. günde adet olunca bütün motivasyonum gitii bozdum diyeti iyimi...ama şimdi yine hırs yaptım yarın yine başlıyorum 65.7 kiloyla.malum yaz yaklaşıyor ve ben bu koca göbek ve popodan kurtulucam..... :)

bende malum dönemdeyim bir iki gün içinde olurum ama motivasyonumu kaybetmeyeyim lütfennn :))))))

Yarın için sana başarılar dilerim bu sefer pes etme ...

sismanolmakistemiyorum · 24 Ocak 2013

simaytasrali .!.:
yaptıgınız corbayı kacgun ıcıosunuz ısıtıp ısıtık 5 gun ıcebılırmıhyızz

benim yaptığım genelde 2 günlük oldu bugün yeni yaptım yarın akşama kadar idare eder bence olur dolapta bekletik parça parça ısıttığında sorun olmaz gibi

simay26 · 24 Ocak 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
benim yaptığım genelde 2 günlük oldu bugün yeni yaptım yarın akşama kadar idare eder bence olur dolapta bekletik parça parça ısıttığında sorun olmaz gibi

ben bı 5 gunluk corbA YApmısımda :)))bugunbASLADIMBENDE ınsallahdayanırım

smr_oz · 24 Ocak 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
Hayırlı olsun kızlar güzel sonuçlar alacaksın en azından benim gibi verebiliyorsa herkes verebilir çorbayı açıktıkça için aralarda meyve sebze ogün diyette ne varsa yiyin kolay gelsin ...

teşekkürler....

çalışırken zor oluyor ama... öğle arası ve akşamı beklemek gerekiyor.
yarını da atlatırsam inşallah iki gün evdeyim....

smr_oz · 24 Ocak 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
bende malum dönemdeyim bir iki gün içinde olurum ama motivasyonumu kaybetmeyeyim lütfennn :))))))

daha iyi bence, düşün bi göbeğin hem diyetten, hem de bu durumdan dolayı incelecek.......
bence dayan... siz dayanırsanız bana da iyi gelir.....

S2000 · 24 Ocak 2013

slm kızlar
aksama kadar hersey cok guzeldı sadece corba ıctım ve greyfurt yedım
amaa aksam bırden saldırdım yemege offff çok pismanım
yarın tekrarrr

sezerna · 25 Ocak 2013

merhaba bende bu diyete başlamak istiyorum her tarif biraz değişiyor soğan yazmışlar ilk sayfana ama yeşil soğanmı normal soğanmı yarın öğlen markete gidicem ona göre alcam cvp yazarsanız çok sevinirim birde bu diyeti en fazla ka gün yapabiliyoruz bi arkadaş 15 günde 9,5 kilo verdiğini yazmış bnm ideal kiloma ulaşanilmem için 35 kilo vermem gerek 15 gün bu diyeti yapıp bi kaç gün aradan sonra dukana başlamayı düşünüyorum yoksa bu kadar kiloyu veremem fikirlerinizi söylerseniz çok memnun olurum

nergisyasemin · 25 Ocak 2013

günaydın kızlar. benim bugün 3. günüm ve totalde 2,5 kg verdim. dün yarım kilo verebildim nedeni sanırım turşu yemem ve ben sebze diyince bol bol domates yedim meğer domates yenmemeliymiş :37:

neyse yinede yarım kilo vermişim. birde patateste yapmış olabilir. dünde hiç acıkmadım ama patatesi özlemişim 1 tane yedim ama baya bi büyüktü. zaten 2. günü zor falan diyorlar sanırım kilo vermek için zor

neyse bugün harfiyen uyucam yine lahanayı daha bol yicem :16:

nergisyasemin · 25 Ocak 2013

sezerna .!.:
merhaba bende bu diyete başlamak istiyorum her tarif biraz değişiyor soğan yazmışlar ilk sayfana ama yeşil soğanmı normal soğanmı yarın öğlen markete gidicem ona göre alcam cvp yazarsanız çok sevinirim birde bu diyeti en fazla ka gün yapabiliyoruz bi arkadaş 15 günde 9,5 kilo verdiğini yazmış bnm ideal kiloma ulaşanilmem için 35 kilo vermem gerek 15 gün bu diyeti yapıp bi kaç gün aradan sonra dukana başlamayı düşünüyorum yoksa bu kadar kiloyu veremem fikirlerinizi söylerseniz çok memnun olurum

canım soğan farketmes hepsini kuru soğan yapabilirsin. ben mesela 2 tane kuru soğan, 5 tane yeşil soğan, bir demet maydanoz, orta boy lahananın yarısı olarak yapıorum. bu diyet en fazla 7 gün yapılıo sonra 2 gün ara verilip bir 7 gün daha yapabilirsin ama sonrası zararlı. ayrıca dukanada hiç başla aderim ben yaptım kiloda verdim ama bağırsaklarımda sorun yaşadım. bugün 3. günüm ve 2,5kg verdim. sen daha fazla verirsin sanıyorum. bu diyeti moral olarak düşün. 2 kere yap en az 10 kilo verdikten sonra yediklerine dikkat ederek kalori hesabı ve sporla ver kalanını. çünkü şok diyetlerde verdiğin kiloyu geri ve fazlasıyla alman çok basit ben dukanla verdiklerimi 2 günde almıştım :) şimdi moral için yapıorum sonrasındada dediğim gibi devam edicem günde en az 2,5 lt su içmeyide unutma. çorbayada kabak pırasa patlıcanda koyabilirsin. 1er tane

smr_oz · 25 Ocak 2013

2. günüm
tartılmadım ama çok hafifledim...
pantolon okadar rahat ki üzerimde...
evde sebze olarak kıvırcık ve brokoli var sizce olur mu?

sismanolmakistemiyorum · 25 Ocak 2013

smr_oz .!.:
2. günüm
tartılmadım ama çok hafifledim...
pantolon okadar rahat ki üzerimde...
evde sebze olarak kıvırcık ve brokoli var sizce olur mu?

gözün aydın tabiki olur zaten özellikle yeşil yapraklı sebzeler diyor :) bol bol salatalıkta yiyebilirsin

sismanolmakistemiyorum · 25 Ocak 2013

_willdone_ .!.:
günaydın kızlar. benim bugün 3. günüm ve totalde 2,5 kg verdim. dün yarım kilo verebildim nedeni sanırım turşu yemem ve ben sebze diyince bol bol domates yedim meğer domates yenmemeliymiş neyse yinede yarım kilo vermişim. birde patateste yapmış olabilir. dünde hiç acıkmadım ama patatesi özlemişim 1 tane yedim ama baya bi büyüktü. zaten 2. günü zor falan diyorlar sanırım kilo vermek için zor neyse bugün harfiyen uyucam yine lahanayı daha bol yicem

çok sevindim yarım kiloda çok iyi dert etme 2 günde 2,5 kilo harika bir şey :))))

sismanolmakistemiyorum · 25 Ocak 2013

Bugün 4.günüm hiç kaçamak yapmadım çok mutluyum yanlız daha tartılmadım açıkçası tartıdan regl dönemi öncesi oluşabilecek ödem vs dolayı kilo artışı çıkarsa diye endişe ettiğimden tartıdan uzak kalsam mı diye düşünüyorum ????

Bugün 4. günüm muz ve yağsız süt var çok mutluyum

yanlız bayağı bir baktım 4 5 6 ve 7 günlerde çoğu listede farklılık var muz sayısında 6.ve 7 günde farklılıklar var hangisini yapacağımı şaşırdım

kimi 6 güne sadece et derken kimi sebze et diyor kafam biraz karıştı

4.gün için için kimi 3 muz kimi 4 kimi 5 diyor :)))

sismanolmakistemiyorum · 25 Ocak 2013

smr_oz .!.:
daha iyi bence, düşün bi göbeğin hem diyetten, hem de bu durumdan dolayı incelecek.......
bence dayan... siz dayanırsanız bana da iyi gelir.....

Dayanacam dayancam sağol sende dayan bozma :))

nergisyasemin · 25 Ocak 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
Bugün 4.günüm hiç kaçamak yapmadım çok mutluyum yanlız daha tartılmadım açıkçası tartıdan regl dönemi öncesi oluşabilecek ödem vs dolayı kilo artışı çıkarsa diye endişe ettiğimden tartıdan uzak kalsam mı diye düşünüyorum ????

Bugün 4. günüm muz ve yağsız süt var çok mutluyum

yanlız bayağı bir baktım 4 5 6 ve 7 günlerde çoğu listede farklılık var muz sayısında 6.ve 7 günde farklılıklar var hangisini yapacağımı şaşırdım

kimi 6 güne sadece et derken kimi sebze et diyor kafam biraz karıştı

4.gün için için kimi 3 muz kimi 4 kimi 5 diyor :)))

bendeki listede 3 muz diyor canım. ne kadar az o kadar ii bence. bendede 5. gün kırmızı et domates günü çorbayıda sadece bi kez iç dio,6. gün et yeşil yapraklı sebze çorba, 7. gün kepekli pirinç meyve suyu sebze ve çorba dio. bu arada tartıl çok merak ettim ben :)

Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Guru

Guru

GELDİN DÜNYAMIZ OLDUN...

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular