-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
Merhabalar,
Aranıza yeni katıldım ve bugün 4.günüm ve sabah tartıldığımda tam 3 kilo vermiştim :)
ama hiç kaçamk yok ve her akşam 1 saat yürüyüş, gün içinde bol bol limonlu ve pulbiberli çorba ve 3 lt su...
6 kilo fazlalığım var hesaplarıma göre 7.günün sonunda 4.5 kilo ancak verebilirim. 2 gün ara verip tekrar bir kur daha yapmayı düşünüyorum.
Pazartesi sabahı 7 günde toplam kaç kilo verdiğimi yazarım :)
Bugün 5-6 adet fındık kaçırdım yalnız
10 dakika daha fazla yürürüz onu da hallederiz umarım :)
Bir de belirtmeyi unutmuşum, malum bayansal rahatsızlığımın başlangıcıyla, diyete başlamama rağmen 3 kilo verdim 4 günde :)
Kahvaltımlarımı :
Sebze gününde salatalık, maydanoz,vs. ile çorba ; meyva gününde elma ile çorba ; muz gününde muz ile çorba yaptım, sadece çorba ile yapmadım yani...
Sen de öyle yapabilirsin
cok sagol canım bende pazartesı sabahı baslamayı dusunuyorum 3gun yapmayı planlıyorum ınsallah bebegım var cunku emzırıyoum bu arada senı de tebrık edıyorum
aynen devam :)
Bugün 2. tura başladım. Dün çok yedim çok pişmanım
arayı 2 gün tutacaktım ama olmayacak bugün yememek için çorbamı yaptım yine başlıyorum. Bakalım 2. turda kaç kilo olacak. Başka yapan yok mu ? bilgi alalım yapan varsa...
- 5 Mart 2013
- 41
- 7
- 86
Tam bu diyeti arastirirken bu siteye karşılaştım ve sonunda diyeti uygulamaya karar verip bugun ilk günümü bitirdim. Ben normalde diyetisyenle 10 kilo verdim son 2 aydır listemi uyguluyorum fakat diyetisyene gıtmıyorum ayda 100 gr falan oynama yaptı biraz motive olmak icin hemde iki hafta sonraki kuzenimin düğünü icin bu diyete başvurdum umarım 4-5 kilo kadar verebileceğimi umuyorum :) son durumu ve yaptıklarımı paylaşmak isterim burada
- 5 Mart 2013
- 41
- 7
- 86
- 24 Kasım 2007
- 1.168
- 288
- 688
slmm.....7 gün tam yaptım cnm. ama kaçamaklarım oldu. mesela kereviz salatası yaptım ögle ögünümün birinde yogurtlu.. ceviz yedim kuru kayısı yedim meyve günlerimde.. kan şekerim içinkuru üzüm yedim..tamamen saglıksız olsun istemiyorum. çorbamdan bol bol içtim. 3 kez koca tencere yaptım.. bugün itibarıyla 2 . tura başladım..ne kadar dayanırsam... peyniri özledimm....bugün kilom 69.6 ile başladım
merhaba nazli bende yarin baslamak istiyorum simdilik hedefim uc gun yapmak dayanabilirsem devam ettirmeyi dusunuyorum zaten iki-uc kilo versem yeter bana. sen corbayi http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/243041-lahana-corbasi-diyeti-yag-yakan-corba.html burdaki gibi mi hazirliyorsun ve mesela kac saatte bir corba iciyorsun, meyve yiyorsun ayrica sebze gununde corbayla berabermi sebze yeniyor beni aydinlatirsan sevinirim yarin baslicam cunku.
kızlar bence çorbayı bu şekilde hazırlayın, okuduğum yorumlarda tadının kötü olmadığı yazıyordu. Bende pazartesi başlıyorum..
- Yarım baş lahana (eğer büyükse)
- 6 tane taze soğan
- 2 yeşil biber
- 3-4 adet domates (isterseniz daha da fazla)
- 3 havuç
- Tuz, karabiber, biber, maydonoz, köri, sarımsak, vs.
- İsterseniz et/tavuk suyu tabletiSoğanı tencereye koyup, bir kaşık yağda soteleyin. Eğer çorbayı püre yapacaksanız, sebzeleri minik minik doğramanıza çok da gerek yok. ama püre yapmayacaksanız, tüm sebzeleri minik minik doğrayıp tencereye atın. İstediğimiz baharatları da eklyin. Üzerine 12 su bardağı su ekleyin ve kısık ateşte uzun süre pişirin.
- Yarım baş lahana (eğer büyükse)
- 6 tane taze soğan
- 2 yeşil biber
- 3-4 adet domates (isterseniz daha da fazla)
- 3 havuç
- Tuz, karabiber, biber, maydonoz, köri, sarımsak, vs.
- İsterseniz et/tavuk suyu tabletiSoğanı tencereye koyup, bir kaşık yağda soteleyin. Eğer çorbayı püre yapacaksanız, sebzeleri minik minik doğramanıza çok da gerek yok. ama püre yapmayacaksanız, tüm sebzeleri minik minik doğrayıp tencereye atın. İstediğimiz baharatları da eklyin. Üzerine 12 su bardağı su ekleyin ve kısık ateşte uzun süre pişirin.
Benzer Konular
