bilglrn içn teşkrlr cnm bnde aç krnına 5li ot çayı içyrm günde 3kez çrbmıda 3kez içmye uğrşyrm su desen 3ltreyi kesn içyrm ama karbonat atyrm şişeme acama karbonat bni şişryomu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşlar beni hatırladıniz mi bilmiyorum 69 65 e dusmusum çok mutluyum haberiniz olsun
Hatırlamazmıyız seni hiç, tebrikler!
Darısı başımıza atık:)
Ben tekrar başladım, 1 hafta ara vermedim , sıcağı sıcağına devam ediyim dedim,gelişmeleri paylaşırım
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
haklısın aslında canım,,ben kendimden pay biçtim salak gibi
sonuçta son kilolar ve lahana diyetine tam uyarsam çok fazla kilo verip bünyemi zayıflatmak istemiyorum,oyüzden sabah kahvaltımı normal yapıp akşama kadar lahana çorbamı içip,akşamda en son 5te azcık yemekle karışık lahanamı içiyorum,bu şekilde bile hızlı gidiyo kilom,
yanlış anlamasın o arkadaşta,ozaman sabah normal kahvaltı yerine erkenden lahanayla başlasın güne,bu şekilde kilo vericene eminim,,
sonuçta erkenden metabolizmayı canladırmak gerek oyüzden 12de yemeğe başlamasın lahanayı bu şekilde daha uygun
canm ben bir lahanayı 3e bölyrm o böldğm prçlrdn brini 2tane büyk soğnı yarm demt mydnzu 1tane domtsi 2tane biberi ve azda kerevz yaprklrnı büyk bi tncreye ufak ufak kesyrm üstne basncya kdr su doldryrm 2tanede defne yprğı atyrm tawuk bulyon tuz karabibr atıp sebzlr yumşyna kdr kyntyrm snrda blendrdan geçrp tabak tbk tktyrm
- 8 Ocak 2014
- 443
- 90
- 123
teşekkürler canım :) yarın yapmayı düşünüyorum
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
iyide tuz zaten vücutta su tutuyo lahanaya tuz atılması önerilmiyo çoğu yerde,ben hiç katmıyorum bence sizde atmayın,,baharatlar ve bulyon yeteri kadar tuzluyo tadını gerek yok bide tuza
umarım güzl sonçlr alrsn cnm
iyide tuz zaten vücutta su tutuyo lahanaya tuz atılması önerilmiyo çoğu yerde,ben hiç katmıyorum bence sizde atmayın,,baharatlar ve bulyon yeteri kadar tuzluyo tadını gerek yok bide tuza
hmm bugn 1tncre dha yapmştm 3gün fln gdr bna bu çrba bdki tncreme katmıyim
Cnm benim tarifimde soyle lahana yi 3 4 bol büyüklüğüne göre içine1 domates 2 biber 6 büyük boy soğan maydanoz sapı yaprakları değil başka hiv birsey yok üstü su gecinceye kadar su koy bira k pişsin
İyice pişir su bardağı tavsiyemdir kaşıkla icilecek gibi değil. ..
- 8 Ocak 2014
- 443
- 90
- 123
teşekkr ederim canım :)
Ben tartilmadim hergun tartilmak istemiyorum gene dikkat ediyorum bu yuzden pazartesi gunleruni tarti gunu yaptim pazartesi cikcM tartiya ama yukseldigimi dusunmuyorum dustugumu hissesiyorum bu diyetten sonra
offfff kızlar offf olmuo iişte bn kilo weremiyrm
Kac kiloydun kacinci gunun suyumu az iciyosun ne yapiyosun
3.günm btdi bugn 90-91 arasıydı tartm hala aynı bn karbntlı su içym nerdyse 3ltrye yakn ama olmuo yhaaaa
3.günm btdi bugn 90-91 arasıydı tartm hala aynı bn karbntlı su içym nerdyse 3ltrye yakn ama olmuo yhaaaa
Belki ictigin karbonatli sudandir bide onsuz normal suyla dene ilik ic suyu ben biraz ilik iciyorum arada sicaga yakin bu havalarda iyi oluyo yoksa usuyorumda
Benzer Konular
