Gunde kac Tabak corba iciyorsumuz? Benim metabolizmam yavas. Kabizlik sorununada iyi geliyormu acaba?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
Gunde kac Tabak corba iciyorsumuz? Benim metabolizmam yavas. Kabizlik sorununada iyi geliyormu acaba?
kızlar merhaba ben aranıza yeni katıldım
5 aydır diyestisyene gitmeme rağmen verdiğim kilo 3 maaledef. şimdi bu çorbanın tarifini yazar mısınız bana 2 hafta var diyeiyene gitmeme bi şaşırsın
1 ortaboy lahananın ilk seferde yarısını kullan
3 kurusoğan
2-3 domates
2-3 sivri biber,tuz
1 demet maydonoz düdüklüye at iri parçalar olarak yeteri kadar su ekle kapat fısladıktan sonra 10 dk yeter.Sonra blenderdan geçir tamam
Üstüne yerken bol limon pul biberle ancak yeniyor çok güzel değil çok kötü de değil ,kilo verdirdiği için çok seviyorum
ben 3 kase ıçtım günde .Yanlız 2. gün 2 kase içebildim.Ne kadar çok çorba içersen okadar çok yağlar yanıyormuş bu diyette.Beni biraz kabız yaptı galiba ...Ama sıkıntı yok...Herkesde farklı tesirleri olabilir tabiii. Önceki sayfalarda birisi yazmıştı bağırsaklarımı çok çalıştırıyor diye....
kızlar dün tartıldıgımda 87.700 dü bugun sabah tartıldım 86.100
1.600 süper vermişsin harikasın aynen ,tam gaz devam.Tebrikler
Evet idrara çok çıkıyorsun. Yaparken bol bol su içmek gerekiyor. Çok önemli..Ve bitki çayları,çay,kahve içebilirsin şekersiz ve tatlandırıcısız...
- 28 Ağustos 2013
- 1.175
- 433
- 323
ilginiz için teşekkürler peki diyeti internetteki gibi mi yapacağım sadece bunu mu yiyeceğim.
1.gun meyve(muz haric) +sinirsiz corba
2.gun sebze +sinirsiz corba (Aksama bir buyuk patates haslanmis yada firinda ben patates salatasi olarak hakkimi kullandim.
3.gun sebze +meyve +sinirsiz corba (muz patates yok)
4.gun sebze +meyve +en fazla 3muz +yagsiz sut +corba
5.gun et,domates sinirsiz sorba tavuk da olabilir +corba (Et en cok 500gr olacak)
6.gun yesil yaprakli sebzeler sigir eti 'balik eti ,tavuk eti haslanmis olabilir + corba
7.gun Kahverengi (esmer pirinç), sebzeler ve şekersiz doğal meyve suları.Esmer pirinc yerine esmer ince bulgurdan kisir yapanlar var aksamina yada 3.gunun aynisini da yapabilirmisiz.
Bol cay,kahve sekersiz tatlandiricisiz icebilirsiniz. En onemlisi icebildiginiz kadar bol su.....
http://lahanadiyeti2.wordpress.com/(bu linkte ayrintili bilgi var..)
Son düzenleme:
- 28 Ağustos 2013
- 1.175
- 433
- 323
siz bu diyetle killo verdiniz mi
Baslarken:67.8
1.gun sabahi:66.7(-1.100)
2.gun sabahi:66.2(-500gr) az corba ictim ve patatesi fazla kacirdim.
3.gunun sabahi 65.3 (-900) toplamda 2.5 kilo darısı herkese olsun süpermiş bu lahana çorbası bugün muz ve light süt günü tartı da her gün yeşil ışık yanıyor fat - gerçekten yağ yakan bir çorba
bugun 4.gunumdeyim
ilk gun fena degil 2.gun zorluyor surekli icince 3.gunden sonra alisiyorsun sakin pes etme cok cabuk sonuc aliniyor. Basarilar..
Benzer Konular
