-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
Gunluk yapinca malzemeler yari yariya mi hazirlaniyor?
ben yarim olcu corbayi yaklasik 3.5 litre oldu 4 gunde bitirebildim...
Ayy bende baslicamm yarin bu diyete heycanliyim :) nerdeyse butun yorumlari okudum diyebillirim.13 kilo hedefim.bazi arkadaslar etkisi yok demis o kadar umit bagladim ki bu diyete insallah veririmarkadaslar bide kahvaltida mi corba iciyoruz yaa o kismi anlamadim ben ?
Evet kahvaltı öğle ve akşam yemeklerınde bu corbadan içilecek ve acıktıkca da içebilirsin. Başarılar....
Baslarken:67.8
1.gun sabahi:66.7(-1.100)
2.gun sabahi:66.2(-500gr) az corba ictim ve patatesi fazla kacirdim.
3.gunun sabahi 65.3 (-900)
4.gun sabahi 64.8 (-500) 5-6 tane kestane kacamagim oldu cocuklara yaparken cok guzel koktu dayanamadim...
5.gunun sabahi 64.2(-600 )
6.gun sabahı 64.5 nasıl oldu anlamadım +300 cok şasırdım dun çünkü et bile yemedim canımda istemedi. Reglim bitti belki ondan vucudum normale döndü. herhalde ..Ama devam bugünü tamamlayıp bir kaç gün aradan sonra tekrar devam etmeyi düşünüyorum üstümden atmak istediğim 10 kilo daha varrrr. Pes etmek istemiyorum...Nefsim bayağı bir terbiye oldu.Ona buna gözüm takılmıyor,bu sefer bu fırsatı kaçırmak istemiyorum...Kararlıyım ...
1.gun sabahi:66.7(-1.100)
2.gun sabahi:66.2(-500gr) az corba ictim ve patatesi fazla kacirdim.
3.gunun sabahi 65.3 (-900)
4.gun sabahi 64.8 (-500) 5-6 tane kestane kacamagim oldu cocuklara yaparken cok guzel koktu dayanamadim...
5.gunun sabahi 64.2(-600 )
6.gun sabahı 64.5
nasıl oldu anlamadım +300 cok şasırdım dun çünkü et bile yemedim canımda istemedi. Reglim bitti belki ondan vucudum normale döndü. herhalde ..Ama devam bugünü tamamlayıp bir kaç gün aradan sonra tekrar devam etmeyi düşünüyorum üstümden atmak istediğim 10 kilo daha varrrr. Pes etmek istemiyorum...Nefsim bayağı bir terbiye oldu.Ona buna gözüm takılmıyor,bu sefer bu fırsatı kaçırmak istemiyorum...Kararlıyım ...Bazı yazılar okuyorum ,lahananın zayıflatıcı etkisi yok neden insanlar bu işkenceye katlanıyorlar filan diye yazmışlar. Evet olmayabilir ama yapan insanlar iyi bilirki diyet yaparken bünyeniz halsiz düşer,güçsüz,zayıf ve aç hissedersiniz. Ancak bu diyette o çorbayı içerken oldukça zorlanıyor olmanıza rağmen bır kase çorba bittiğinde kendinizi çok yemiş kadar doymuş hissetmeniz ve başka şeyleri canınızın istememesi. Uzun sürede aç hissetmiyorsunuz. Çok lifli bir yiyecek olmasından kaynaklı sanırım. İçinde bol miktarda vitamin ve mineraller var. Sağlığımız için bolca tüketmekte fayda olan bir besin aslında.Belki diyetisyenin size uygun olarak verdiği bir diyet yanında tüketilmesi daha faydalı olabilir.
Bende yaptim aksam. Lahananin ceyregini yaptim gunde 1 lt icsem yeter heralde. Bu arada buzluga koysam sorunda olur mu acaba ? Sen nasil yapiosun. Normal dolaba koyup 4 gundemi iciosun yoksa buzlaga atip gunluk mu cikartiosun ?
Yok buzluğa koymadım ,dolaptan içeçeğim kadarını ısıtarak kullandım. Buzluktan çıkınca pek iyi olacağını sanmıyorum.Ben 7 günü tamamladım. 3 kilo verdim . Sanırım kilo fazlası çok olanlar daha çok kilo veriyor. Ben beslenmeme dikkat ederek kilo vermeye çalışıcam. Daha az kalorili ve karbonhidratlı gıdalarla yaniii .Olmazsa tekrar lahana çorbası yapmayı düşünürüm.Ama lahanayı çiğ olarak bol bol tüketmeyi düşünüyorum. Çünkü enerji veriyor.lifli ve vitamin mineral deposu. Sizede kolay gelsin.Başarılar
- 28 Ağustos 2013
- 1.175
- 433
- 323
Baslarken:67.8
1.gun sabahi:66.7(-1.100)
2.gun sabahi:66.2(-500gr) az corba ictim ve patatesi fazla kacirdim.
3.gunun sabahi 65.3 (-900)
4.gun sabahi 64.8 (-500) 5-6 tane kestane kacamagim oldu cocuklara yaparken cok guzel koktu dayanamadim...
5.gunun sabahi 64.2(-600 )
6.gun sabahı 64.5
bugün kilo vermiş misin
- 12 Temmuz 2006
- 47
- 2
- 623
- 52
maalesef yanlızca 2 günyapa bildim işim yüzüden(dersler oldukça yogun ve eşimde elinden geleni yapıyor yapmamam için sğlsun)
amaaaaa 2 kilo vermişim :)))
3 gun sonunda biraktim 2 kilo vermism .. lahanayi salata olarak tuketmeye karar verdim.. cunku işte icilmiyor, sabahta midem almiyo =(( sadece aksam icerekte olmaz sanirim.. sadece sebze ve biraz meyve yiyerek bi sure edicem.. sonrada gecen yil yaklasik 10 kilo verip biraktigim dukancima basliycam
Sanirim gunluk yapmasanda oluyormus. Bende bugun basladim. 3-4 gun gitcek gibi duruyor. 1 tencere cikti
Bende bugun basladim bakalim kac kilo vercez bi haftada :)
- 8 Ocak 2014
- 443
- 90
- 123
bende bugün yaptım ama baygınlık geçirdim ya her bünye kaldıramıyo demekki
normalde çk dirençliyimdir ama bu çorba yaramadı bana. killarımdan kurtulcam derken canımdan olcktım nerdeyseBenzer Konular
