Tamam canım teşekkürler senin diyet ne durumda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bugün tekrar dikkat etmeye başladım ama çorbadan içemedim,yarın içmeye başlıyorum tekrar,sma 1 en fazla 2 öğün..
- 28 Ocak 2014
- 150
- 30
- 123
- 35
bendeeeeeeeeeeeeeeeeee yapcammmmmmmmmmmmmm5 te 5 diyetini bitirip lahana çorbası diyetine başlıyorum bugün...Dün akşamdan çorbamı yaptım...lahananın üçte biri,1 kapya 2 yeşil biber,2 domates,1 bağ maydanoz,1 kabak ,1 adet tavuk bulyon 4 kuru soğan,1 tane Minicik kuru cin biber (acı olsun metabolizma hızlansın diye),kimyon (gazı önler) koydum pişince blenderdan geçirdim azcık tuz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koydum...koca bir tencere oldu,1 haftada bitirmem herhalde...bugün meyveyle tüketeceğim...5 gündür yediğim içtiğim herşeyi yazıyorum etkili oluyor...gün gün yazarım buraya...
Boy:172 cm.
Kilo:77.4
67 kiloya ineceğim 1 ayda...
Katılmak isteyen varsa birlikte yapalım...
- 30 Ekim 2014
- 346
- 466
- 73
- 39
Merhaba 
Ben de bugun bu diyete basliyorum. Ilk diyetimi lahana corbasindan sectim ki hemencecik 1 kac kilo gitsin motive olayim.
Corbami aksamdan hazirladim. Dun aksam bir baktim evde corba malzemesi olarak sadece lahana var. Bir de sogan ama sogan midemi rahatsiz ettiginden katmadim. Sonuc itibari ile corbam kucuk bir lahananin yarisi ve su dan ibaret.
Lahanayi robottan gecirip biraz hasladim sadece. Tuz bile katmadim. Cok lezzetli olmus. Sabah 1 kucuk kepce oglen 2 buyuk kepce ictim. Ogleden sonra da 1 buyuk kepe ictim arada. Simdi olsa yine icerim, epey hoslandim sanirim ben bu corbadan
1 tane de hurma yedim, su turuncu olanindan trabzon hurmasi diyorlar sanirim.
Deneyimli arkadaslara sorum, corbayi boyle sade olarak yani lahana haslamasi olarak tuketsek de etkili olur mu yoksa malzemeleri tam mi kullanmak gerekir?
Yardim lutfen
Ben de bugun bu diyete basliyorum. Ilk diyetimi lahana corbasindan sectim ki hemencecik 1 kac kilo gitsin motive olayim.
Corbami aksamdan hazirladim. Dun aksam bir baktim evde corba malzemesi olarak sadece lahana var. Bir de sogan ama sogan midemi rahatsiz ettiginden katmadim. Sonuc itibari ile corbam kucuk bir lahananin yarisi ve su dan ibaret.
Lahanayi robottan gecirip biraz hasladim sadece. Tuz bile katmadim. Cok lezzetli olmus. Sabah 1 kucuk kepce oglen 2 buyuk kepce ictim. Ogleden sonra da 1 buyuk kepe ictim arada. Simdi olsa yine icerim, epey hoslandim sanirim ben bu corbadan
1 tane de hurma yedim, su turuncu olanindan trabzon hurmasi diyorlar sanirim.Deneyimli arkadaslara sorum, corbayi boyle sade olarak yani lahana haslamasi olarak tuketsek de etkili olur mu yoksa malzemeleri tam mi kullanmak gerekir?
Yardim lutfen
- 30 Ekim 2014
- 346
- 466
- 73
- 39
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bence tarifteki malzemelerin hepsini koyarak yapın besin değeri açısından .bi forumda okudum tüm malzemeler konularak yapılan koca tencere sadece 200 kalori..bekleyip gorecegim anlasilan :
- 30 Ekim 2014
- 346
- 466
- 73
- 39
Bugun 2. gunum.
Dun sabah 1 kucuk kase corba ictim
Oglen 1 buyuk kase
ara ogunde 1 trabzon hurmasi yedim. ardindan yanimda getirdigim 1 kase corbami ictim
Aksam dediginiz gibi yeni bir corba hazirladim bu sefer icine 1 biber ve 1 buyuk sogan da kattim. (domates katmayi unuttum, maydonozu da almayi unutmusum)
3 buyuk kase cikti - hepsini ictim (kaselerim baya buyuk bu arada)
Aksam yatmadan once de 1 eksi elma yedim.
Sonuc
Baslangic (1.gun) : 65:00
2. gun sabah:64.4 (-600gr)
Bugun sebze gunundeyim, en sevdigim
Dun sabah 1 kucuk kase corba ictim
Oglen 1 buyuk kase
ara ogunde 1 trabzon hurmasi yedim. ardindan yanimda getirdigim 1 kase corbami ictim
Aksam dediginiz gibi yeni bir corba hazirladim bu sefer icine 1 biber ve 1 buyuk sogan da kattim. (domates katmayi unuttum, maydonozu da almayi unutmusum)
3 buyuk kase cikti - hepsini ictim (kaselerim baya buyuk bu arada)
Aksam yatmadan once de 1 eksi elma yedim.
Sonuc
Baslangic (1.gun) : 65:00
2. gun sabah:64.4 (-600gr)
Bugun sebze gunundeyim, en sevdigim
çorbayı bekletmek hata olmuş. bekletince ağırlaşıyor taze taze içseydin keşke
diyete uyuyor musun peki. ben uymuyorum yine de etkisi oluyor. iki gün yapabildim ama
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Ben cuma zayıflama listesindeyim diyetime orada devam edeceğim ama lahana çorbamı yine yapacağım akşam malzemeleri aldım..günün 1 öğününde çorbamdan içmeyi düşünüyorum..koca bir tencere çıkıyor ancak 1 haftada bitiyor dolapta bozulmuyor hiç tadı..
- 30 Ekim 2014
- 346
- 466
- 73
- 39
bugun 3. gunum ve dun gun boyu o kadar cok ictim ki bu corbayi 1 tencere icmisimdir en az. 3 salatalik yedim 1 adet de kabak.
yalniz aksam 2 kacamagim oldu dayanamadigimdan.
2 yumurta yedim 1 de trabzon hurmasi.
Sabah kalktigimda bir onceki gun ile ayniydi kilom. ya mide sindiremedi hala dun akasm yediklerimi ondan boyle yuksek kilo cikti. Ya da olmadi ben beceremedim
Birakiyorum sanirim
yalniz aksam 2 kacamagim oldu dayanamadigimdan.
2 yumurta yedim 1 de trabzon hurmasi.
Sabah kalktigimda bir onceki gun ile ayniydi kilom. ya mide sindiremedi hala dun akasm yediklerimi ondan boyle yuksek kilo cikti. Ya da olmadi ben beceremedim
Birakiyorum sanirim 
- 19 Mart 2011
- 468
- 335
- 158
kızlar ben bu lahana çorbasını şöyle yaptım: göz kararı lahana yaprakları, maydonoz, yarım soğan, biraz domates, bir parça kereviz ve yaprağı, ayrıca göz kararı ev salçası (acı ve tatlı biber salçası), kırmızı biber, tuz, ve doğal zeytinyağı,
çok lezzetli oldu. tek farkı salça ve doğal zeytinyağı koymam.
bi de tuzunu güzelce attım.
ya yoksa ot çorbasına benziyor. böyle de işe yarar umarım...
çok lezzetli oldu. tek farkı salça ve doğal zeytinyağı koymam.
bi de tuzunu güzelce attım.
ya yoksa ot çorbasına benziyor. böyle de işe yarar umarım...
..yarın da uyucam pzt sabah tartılıcam..başladğımda reglin 2.günüydü bugün bitti.sizce bu günden sonra kg düşmesi yaşarmıyım?
merhaba arkadaşlar.Bu çorbayı yıllar önce yapmıştım ve çöpe dökmüştüm diye hatırlıyorum.Aklımda çok kötü kokuyor diye kalmış.O zaman blendırdan geçirmemiştim belki böyle daha kolay içilir.Burnumu tıkayıp içebilirim belki.Ama işe yarıyor mu ciddenyapmış biri cevap veririse çok sevinirim
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Ben nasıl yaptığımı yazmıştım buraya ama nasıl bulurum bilmiyorum..çok lezzetli oldu benim ki...hatta bittikçe yapıyorum dolapta duruyor..öğün yapıyorum bazen..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Buldum şimdi..5 te 5 diyetini bitirip lahana çorbası diyetine başlıyorum bugün...Dün akşamdan çorbamı yaptım...lahananın üçte biri,1 kapya 2 yeşil biber,2 domates,1 bağ maydanoz,1 kabak ,1 adet tavuk bulyon 4 kuru soğan,1 tane Minicik kuru cin biber (acı olsun metabolizma hızlansın diye),kimyon (gazı önler) koydum pişince blenderdan geçirdim azcık tuz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koydum...koca bir tencere oldu,1 haftada bitirmem herhalde...bugün meyveyle tüketeceğim...5 gündür yediğim içtiğim herşeyi yazıyorum etkili oluyor...gün gün yazarım buraya...
Boy:172 cm.
Kilo:77.4
67 kiloya ineceğim 1 ayda...
Katılmak isteyen varsa birlikte yapalım...
Ben tam yazan malzemelerle yapmıştım.Bulyon atan falan varmış ama ben normal de bulyon sevmiyorum zaten.Yapalı belki 10 sene oldu hala aklıma geldikçe kokusu midem bulanıyor
Ama kısa sürede de etki eden bu var.Siz yaptınız mı kilo verebildiniz miBenzer Konular
