- 24 Mart 2016
- 6
- 4
- 1
- 26
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
Selam arkadaslarrrr dun aksam ustuu basladim corba icmeyee ve sabahta hic dikkat etmemistim hatta baklava bie yemistim bugun 12 de tartildm 72 200 den 71 e dusmusmm acayip mutlu oldumm :) iyiki yapmism bu diyeti hatta tadini sevmeye bile basladimm baska yemeklerdende sogudm yemek gorunce midem bulanio sizlerdede ole bi durum varmii
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 33
içinde yağ olmadığı için ben ısıtmadan içiyorum çok soğuk havalarda kalorifer peteğinin üzerinde bekletiyorum sabahtan öğlene kadar
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 33
Merhaba
Lahana çorbası
MALZEMELER
6 adet büyük soğan
4 ya da 5 tane domates
2 adet kırmızı biber
1 büyük lahana
1 demet kereviz sapı, KEREVİZ
1 demet maydanoz
3 litre su
HAZIRLANIŞI
Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.. Tamamen size kalmış. Çorbanın hazırlanması 10 dakikanızı alır. Pişirmesi ise en az bir buçuk saat. İçine istediğiniz baharatı atabilirsiniz. Kekik, karabiber, pul biber vs..Sindirimi son derece kolaylaştıran bir etkisi vardır.
Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!!
Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmelisiniz.
1.GÜN : İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2.GÜN : İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3.GÜN : İstediğiniz kadar sebze, meyve (muz huriç) ve özel çorba
Eğer bu 3 günü tam olarak uygularsanız : 2.5-3 kg vermiş olmalısınız.
4.GÜN : 5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5.GÜN : 300-500 gr. (4 biftek) kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6.GÜN : İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, yeşil yapraklı sebze, özel çorba
7.GÜN : Esmer kepekli pirinç, pirinç çorbayada konulabilir, sebzeyede karıştırılabilinir, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
Her türlü sebzeyi yiyebilirsiniz. ( Özelikle yapraklı sebzeler )
Kuru fasulye, bezelye ve mısırdan uzak durun,
Yağ yakıcı çorba bu diyetin anahtarıdır. Ne kadar çok yerseniz o kadar çok kilo verirsiniz.Diyete tam uyarsanız haftada 4.5 ila 8 kilo arası kilo verirsiniz.
Çok uzun bir süre bu çorba yenirse, beslenme bozukluğuna yol açar. Bu yüzden diyette belirtildiği gibi diğer yiyeceklerle beraber yenmesi gerekir.
7. günün sonunda; aldatmaca yapmadıysanız 4.5 ila 8 kg arası vermiŞ olacaksınız. Et verilen günde muhakkak yenilmeli, yüksek proteine gerek var.
GAZLI İÇECEKLER (MADEN SODASI DAHıL) YASAK. BOL SU için.Yağsız süt, sadece önerilen günde içilecek. Çay ve Kahveye süt, şeker koymayın.
YEşiL YAPRAKLI SEBZELER, SALATA,LAHANA, BROKOLİ, ISPANAK ÇOK İYİ….GREYFURT ÇOK İYİ…
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.680
- 248
Sabah ısıt.termosa koy.öyle götür işyerine.
- 24 Mart 2016
- 6
- 4
- 1
- 26
Çoook teşekkür ederim böyle hemen cevap geleceğini düşünmezdim forumda yeniyim de
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 33
Günaydın arkadaşlar
Başlangıç : 64.00
1. gün : 63.100
2. gün : 62.300
3. gün : 61.400
4. gün : 61.100
4. gün 300 gram vermemin sebebi dün tahlil nedeni ile saat 2 ye kadar aç kalmak zorunda kaldım hastane ortamıda bayağı gergindi 2 de ise süt, muz ve çorba günü olması nedeni ile lıght süt ve 1 tane muz yedim akşam yine 6 ile 8 arası hastanede idim mn çekimleri nedeni ile 8 den sonra 3 kepçe çorba içip 1 bardak süt ve 1 tanede muz yiyip uyudum gün boyu çay dışında su hiç içmedim ve lavaboya çıkmadım ondan dolayı az olabilir ayrıca vermem gereken son 5 kiloya girdiğim için de vücut direniyor da olabilir. Bilirsiniz kişinin ideal kilosuna kauşması için vermesi gereken 5 kilo en az 20 kilo vermeye benziyor japon yapıştırıcısı ile tutunmuştur o kilolar ama biz bu azimle ne yağları ne kiloları deldik. Ha gayret kolay gelsin.
Başlangıç : 64.00
1. gün : 63.100
2. gün : 62.300
3. gün : 61.400
4. gün : 61.100
4. gün 300 gram vermemin sebebi dün tahlil nedeni ile saat 2 ye kadar aç kalmak zorunda kaldım hastane ortamıda bayağı gergindi 2 de ise süt, muz ve çorba günü olması nedeni ile lıght süt ve 1 tane muz yedim akşam yine 6 ile 8 arası hastanede idim mn çekimleri nedeni ile 8 den sonra 3 kepçe çorba içip 1 bardak süt ve 1 tanede muz yiyip uyudum gün boyu çay dışında su hiç içmedim ve lavaboya çıkmadım ondan dolayı az olabilir ayrıca vermem gereken son 5 kiloya girdiğim için de vücut direniyor da olabilir. Bilirsiniz kişinin ideal kilosuna kauşması için vermesi gereken 5 kilo en az 20 kilo vermeye benziyor japon yapıştırıcısı ile tutunmuştur o kilolar ama biz bu azimle ne yağları ne kiloları deldik. Ha gayret kolay gelsin.
- 29 Temmuz 2009
- 418
- 1.110
- 638
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.680
- 248
Çorba dışındaki yemek listesini uyguladın değil mi?
Ben de çorbaya ne eklemeyi unuttum diyordum,sen yazınca farkettim;domates unutmuşum.
Yanında yesem bir şey olmaz herhalde.
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.680
- 248
Kolay gelsin canım.hemen hemen aynı kilodayız.bugün yapıcam ben de.Merhaba.ben de an itibariyle başlamış bulunmaktayım. Öğlen başlamış oldum ama neyse artık,yapacak bir şey yok
Üç kepçe çorbamı içtim ama hala açlık hissediyorum.
Başlangıç kilom 73.9 kg. Bakalım ne kadar kilo verebileceğim
- 29 Temmuz 2009
- 418
- 1.110
- 638
Evet aynen uyguladim. Yalniz aksamlari et köfte balik yedim ekmeksiz. Öğlende yağsız kisir bolca yedim.
Hadi bakalım,sen de yağlarından kurtulursun,istediğin gibi kilo verirsin umarım. Kolay gelsinKolay gelsin canım.hemen hemen aynı kilodayız.bugün yapıcam ben de.
bugün sporda yapıcam dün yapmadım. Yarın sabaha inşallahhh çok daha güzel olacak.Benzer Konular
