- Katılım
- 14 Ocak 2020
- Mesajlar
- 451
- Emoji Skoru
- 810
- Puanlar
- 53
Çok ilginç. Bunu araştıralım. "Yalnız nasıl sinsi sinsi bir sevinç bir gülümseme geldi bana" ekmek yemek serbest olucak diye heralde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen
- Katılım
- 31 Mart 2011
- Mesajlar
- 1.570
- Emoji Skoru
- 1.352
- Puanlar
- 333
Çok ilginç. Bunu araştıralım. "Yalnız nasıl sinsi sinsi bir sevinç bir gülümseme geldi bana" ekmek yemek serbest olucak diye heralde
Hahhah çok gülme bence 1 dilimcik yeriz. Ben evde yapıyorum ekmek. Kendim için tam buğday unu alıp yapıcam pazartesi.
Aslında ben ekmek çok yerdim ama birden kestim hiç yiyesim yok ekmek
- Katılım
- 14 Ocak 2020
- Mesajlar
- 451
- Emoji Skoru
- 810
- Puanlar
- 53
Hadi bakalım. Kolay gelsin. Yılmak bıkmak vazgeçmek yok.Merhabalartartıldım sabah 80.9 çıktım dün bir kere Leslie 3 mil yapma fırsatı yakaladım bugn yine yapacağım
Ben 3 mil yaptım. Sonra arabik zumba yaptım.
- Katılım
- 14 Ocak 2020
- Mesajlar
- 451
- Emoji Skoru
- 810
- Puanlar
- 53
Bende tam buğday unu alıp ekmek yapmaya karar verdim. Normal unla yapıyordum zaten. Unu sağlıklı olanla değiştirip yaparım. Çok az yiyorum zaten.
- Katılım
- 14 Ocak 2020
- Mesajlar
- 451
- Emoji Skoru
- 810
- Puanlar
- 53
Neden yapamadın. Sağlığın yerindedir inş.
Ben 3 mil Leslie yaptım. Ama yemeği kısamadım bugün. Fazla kaçtı
- Katılım
- 8 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 139
- Puanlar
- 18
şükür iyiyim evde misafir var da ondanNeden yapamadın. Sağlığın yerindedir inş.
Ben 3 mil Leslie yaptım. Ama yemeği kısamadım bugün. Fazla kaçtı
ayyy yemek konusuna hic girmiyorum azaltayim dedikce artiyor kafayi yemek uzereyim
- Katılım
- 14 Ocak 2020
- Mesajlar
- 451
- Emoji Skoru
- 810
- Puanlar
- 53
Ramazandan dolayı birazda. Bayramdan sonra daha dikkatli yeriz. ,şükür iyiyim evde misafir var da ondan
- Katılım
- 8 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 139
- Puanlar
- 18
ya merak edip her gün tartılıyoruz ama yanlış yapıyoruz. çünkü ani şişlikler oluyor kadın olarak
10 günde 1 tartılmak daha mantıklı benceCok haklısın azalmıstır dedım ama:))ya merak edip her gün tartılıyoruz ama yanlış yapıyoruz. çünkü ani şişlikler oluyor kadın olarak
Bıraz once dorıtos yedım kucuk bır kase dayanamadım
Ama yarın bozmak yok
Esımle kızım karsımda catur cutur yeyınce dayanamadımm/)))
- Katılım
- 28 Mart 2020
- Mesajlar
- 25
- Emoji Skoru
- 30
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 37
Kesinlikle katılıyorum sakın gitti bitti deme spor sonrası banyo sonrası tartışma çok etkilio ben haftada bir ya da dediğiniz gibi 10 günde bir tartılma taraftarıyım ilk başta yazdığım o herşeyi bıraktım 2 hafta kadar demiştm ya bu yüzden oldu moralimi bozduydu bu arada ben Leslie akşam yapabilmem dün misafir vardı şimdi bebişi yıla evi temizle derken akşama kalıcak ama illa yapıcam ben birde online egzersiz ders satın aldıydıö 2 gün önce başladım ama bacaklarım felç eğilip kalkarken çok zorlamyrm o yızden kendimi ama bayanlar misafirlerim dediki sen bayağı zayıflamış son şimdi bunu niye diyorum biliyor musunuz biz sadece diyet yapıp kilo vermediğimiz spor yaptığımız için 5 kg bile versek daha fazla vermiş gibi duruyoruz sıkılaşıyoruz bu yüzden hadi arkadaşlar hadi bu kadar yaptık daha yapabilirz bir kase cips en fazla bir kere fazladan Leslie yapmak hiçbirşey bitmiş demek değil
- Katılım
- 31 Mart 2011
- Mesajlar
- 1.570
- Emoji Skoru
- 1.352
- Puanlar
- 333
Burdayım. Canım bende akşamları yapıyorum. Dün yapamadım erken uyudum akşam yapamadım. Bu akşam yapıcam.
- Katılım
- 28 Mart 2020
- Mesajlar
- 25
- Emoji Skoru
- 30
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 37
Süpersin akşam birlikte yapıyoruz o zmn
- Katılım
- 31 Mart 2011
- Mesajlar
- 1.570
- Emoji Skoru
- 1.352
- Puanlar
- 333
Süpersin akşam birlikte yapıyoruz o zmn
Tamam canım ben gece 12 gibi anca başlıyorum. Çocukları uyutup kahve içip sonra başlıyorum.
- Katılım
- 31 Mart 2011
- Mesajlar
- 1.570
- Emoji Skoru
- 1.352
- Puanlar
- 333
Cok haklısın azalmıstır dedım ama:))
Bıraz once dorıtos yedım kucuk bır kase dayanamadım
Ama yarın bozmak yok
Esımle kızım karsımda catur cutur yeyınce dayanamadımm/)))
Arada olur öyle kaçamaklar canım. Gayet iyi. Gidiyorsun
- Katılım
- 31 Mart 2011
- Mesajlar
- 1.570
- Emoji Skoru
- 1.352
- Puanlar
- 333
hedefim hazirana zayıf girmekti artık temmuza
İnşallah inşallah canım Temmuz da olur . Olsunda
