- 8 Aralık 2019
- 2.144
- 2.643
- 32
- Konu Sahibi NewbieMommy
- #1
- Her zaman diyeti yarım bırakan, sporu yarım bırakan üşenen biri olarak belki günlük gibi tutarsam gaza gelirim diye açıyorum bu konuyu umarım yine üşenmem
yoksa düğünde tombik bir gelin olacağım ![KK34 :KK34: :KK34:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif)
1.Gün 1 Mega Mile (20 dakika) Yapıldı.
+ Buarada bir 33dklık Yoga yapıldı. (Vücudumu esnetmek ve rahatlatmak adına) şuan kuş gibiyim hee
az kaldı cenin pozisyonunda uyuyacaktım ![KK45 :KK45: :KK45:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk45.gif)
![KK53 :KK53: :KK53:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk53.gif)
![KK34 :KK34: :KK34:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif)
1.Gün 1 Mega Mile (20 dakika) Yapıldı.
- Kahvaltı; Chialı omlet, kibrit kutusunun yarısı kadar peynir, 1 orta boy domates, 2 gün kurusu, 1 dilim tam buğday ekmeği, 5 adet siyah zeytin.
- Kahvaltı sonrası; Nescafe 2si1 arada.
+ Buarada bir 33dklık Yoga yapıldı. (Vücudumu esnetmek ve rahatlatmak adına) şuan kuş gibiyim hee
![KK73 :KK73: :KK73:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk73.gif)
![KK45 :KK45: :KK45:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk45.gif)
Son düzenleme: