- Konu Sahibi beautygirl16
- #61
kahvaltim
1 porsiyon sutlu misir gevregi
1 kucuk cavdarli ekmek
yoghurt
1 porsiyon sutlu misir gevregi
1 kucuk cavdarli ekmek
yoghurt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Liseliler buraya! Gelin beraber zayiflayalim!!!
- Konu Sahibi beautygirl16
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi beautygirl16
- #62
Öğlen 2 Octavia 3 ülkerin küçük çikolatasından yedim tabi bu baya büyük bir kaçamak öğlen 1 kase yoğurt 1 tabak yeşil fasulye yarım ıspanaklı lahmacun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi beautygirl16
- #63
öglen :
1 mueslili kurabiye
1 seftali
1 - 2 ceviz
1 mueslili kurabiye
1 seftali
1 - 2 ceviz
- Konu Sahibi beautygirl16
- #64
Merhaba geleceğin çıtırları
Sabah: 1 h. Yumurta
Domates-salatalık-maydonoz
Ara:Nescafe
Ara:2 salatalık maydonoz
Akşam 3 köfte
4yk yoğurt
Yarım domates,acı biber
Spor: 3 mil leslie
Su: 2-2,5 lt
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah: 1 h. Yumurta
Domates-salatalık-maydonoz
Ara:Nescafe
Ara:2 salatalık maydonoz
Akşam 3 köfte
4yk yoğurt
Yarım domates,acı biber
Spor: 3 mil leslie
Su: 2-2,5 lt
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi beautygirl16
- #65
Çok güzel tatlım ben de böyle diyebilsem keşke ama diyemiyorum evde sorunlar var bilmiyorum stresten bilmiyorum huzursuzluktan çikolataya saldırdım yanlış olup yememem gerektiğini biliyorum ama yapamıyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi beautygirl16
- #66
Çok güzel tatlım ben de böyle diyebilsem keşke ama diyemiyorum evde sorunlar var bilmiyorum stresten bilmiyorum huzursuzluktan çikolataya saldırdım yanlış olup yememem gerektiğini biliyorum ama yapamıyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim kafana takma, illaki çikolata yiyeceksen bu bitter çikolata olsun.
- Konu Sahibi beautygirl16
- #67
- Konu Sahibi beautygirl16
- #68
Aksam :
1 porsiyon eriste
1 küçük porsiyon güveç
üzüm
kavun
1 porsiyon eriste
1 küçük porsiyon güveç
üzüm
kavun
- Konu Sahibi beautygirl16
- #69
Olsun varsın haftaya 100gram fazla çık yeterki alışkanlık haline getirme canım :)Çok güzel tatlım ben de böyle diyebilsem keşke ama diyemiyorum evde sorunlar var bilmiyorum stresten bilmiyorum huzursuzluktan çikolataya saldırdım yanlış olup yememem gerektiğini biliyorum ama yapamıyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Valla bakalım nasıl gitçekValla senin diyetini bayildim ben !
Böyle devam canim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi beautygirl16
- #70
Afiyet olsun :)
Ama canım keşke erişteyle meyveyi aynı öğün bir de akşam yemeseydin
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi beautygirl16
- #71
Vallaha sorma masaya kavun kesiyorlar, üzüm koyuyorlar bende yiyorum hahahha
Aksam bende dikkat etmek gibi bisey yok, kendimi zor atiyom masaya
Ama beyaz ekmegi ve içecegi bir haftadir tüketmiyorum, bu da bisey.
- Konu Sahibi beautygirl16
- #72
Bisey sorcam gerçekten faydasi oluyomu Leslie ile yürümenin?
- Konu Sahibi beautygirl16
- #73
- Konu Sahibi beautygirl16
- #74
Bitter yok malesef hatta eve çikolata aldirmiyorum ama bayram çikolatası var
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Mayıs 2014
- 278
- 34
- 68
- Konu Sahibi beautygirl16
- #75
Merhaba. Bugün buraya uğramadım ama,
Sabah görünümlü öğle: Bir dilim kızarmış çavdar ekmeği, domates, salatalık, yumurta.
Kahve.
Kahve.
(Evet bağımlıyım)
Akşam da bir tabak kuru fasulye ile yoğurt yedim.
Bugün mideme çok bir şey girmedi bu yüzden şuan bir tosta abanmayı düşünüyorum ama yapmayacağım yarın bikini bakmaya gidiyorum. 3 hafta önce kilom yüzünden almaktan vazgeçtim.
Sabah görünümlü öğle: Bir dilim kızarmış çavdar ekmeği, domates, salatalık, yumurta.
Kahve.
Kahve.
(Evet bağımlıyım)
Akşam da bir tabak kuru fasulye ile yoğurt yedim.
Bugün mideme çok bir şey girmedi bu yüzden şuan bir tosta abanmayı düşünüyorum ama yapmayacağım yarın bikini bakmaya gidiyorum. 3 hafta önce kilom yüzünden almaktan vazgeçtim.
- Konu Sahibi beautygirl16
- #76
Ya bence gayet iyi dışarıda yürüme imkanın yoksa.Acayip terliyorum zaten.
Vallaha sorma masaya kavun kesiyorlar, üzüm koyuyorlar bende yiyorum hahahha
Aksam bende dikkat etmek gibi bisey yok, kendimi zor atiyom masaya
Ama beyaz ekmegi ve içecegi bir haftadir tüketmiyorum, bu da bisey.
Akşam gerçekten en zor öğün benim için de..
Bikini korkulu rüyam ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Mayıs 2014
- 278
- 34
- 68
- Konu Sahibi beautygirl16
- #77
Bir de bana sor.. Ağlıyordum adeta son mağazadan çıkarken. Mağazaların bazıları bikini altına iç kısma hijyen için bir -kelimeyi bulamadım- koymayı akıl etse de, diğerleri denetmiyor. Sorun göğüste değil ki, sorun altta -,-
- Konu Sahibi beautygirl16
- #78
Günaydın kızlar acayip yağmurlu bir sabah var burda
Sanırım adet dönemim yaklaşıyor bol tatlılı bir kahvaltı ettim
Sabah: 4yk yoğurt+1 armut+3 çk bal
3 tane tutku
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sanırım adet dönemim yaklaşıyor bol tatlılı bir kahvaltı ettim
Sabah: 4yk yoğurt+1 armut+3 çk bal
3 tane tutku
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Mayıs 2014
- 278
- 34
- 68
- Konu Sahibi beautygirl16
- #79
Haziranda, "ileride zayıflarım" diye aldığım 36 beden elbise bol geliyor. Yaşasın H&M'in geniş kesimleri. Beni mutlu ediyorlar.
Merhaba bugün yemek yiyip uyudum. Bu yüzden şuan midem alev alıyor.
Sabah çavdar ekmeğinden küçük bir tost, zeytin yedim. Yanında kahve içtim. Sonrasında kayısı ceviz götürdüm. Şuan midemi durdurmak için büyük bir maden suyu içeceğim. Sindirime de faydalı.
Merhaba bugün yemek yiyip uyudum. Bu yüzden şuan midem alev alıyor.
Sabah çavdar ekmeğinden küçük bir tost, zeytin yedim. Yanında kahve içtim. Sonrasında kayısı ceviz götürdüm. Şuan midemi durdurmak için büyük bir maden suyu içeceğim. Sindirime de faydalı.
- 27 Mayıs 2014
- 278
- 34
- 68
- Konu Sahibi beautygirl16
- #80
Ve arkadaşlar size 27 gün dişimi sıkmanın bilançosunu gösterirsem:
Önce: 88-70-100
Şimdi: 86-65-96
Hem de spor yapamadım. Tatilden dönüşte full sporla devam.
(Göğüsten giden 2 cm beni üzdü)
Önce: 88-70-100
Şimdi: 86-65-96
Hem de spor yapamadım. Tatilden dönüşte full sporla devam.
(Göğüsten giden 2 cm beni üzdü)
