Masalperisi ve Feraceli'nin tatlı düellosu;)

Screenshot_2016-03-25-07-47-53-1.webp

Bana bu buzdolabından lazım:KK48:
 
Sabah
Kepekli peynirli tost
1 bardak süt
5 zeytin

2 tane domates
2 dilim t ekmek

Öglen
Tavuk şiş(disardaydim)
1 bardak ayran

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
1 kase çoban salatası

Ara öğünüm
Şekersiz Türk kahvesi
2 adet kuru incir
 
Sabah
Kepekli peynirli tost
1 bardak süt
5 zeytin

2 tane domates
2 dilim t ekmek

Öglen
Tavuk şiş(disardaydim)
1 bardak ayran

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
1 kase çoban salatası

Ara öğünüm
Şekersiz Türk kahvesi
2 adet kuru incir
Canım sabah hem tost hem ekmek mi yedkn?
 
:KK200:Bugün ki Menüm:KK200:
Kahvaltım:
1 kasede(3 kaşık pişmiş yulaf,1 kaşık kuru üzüm,1 portakal,1 bardak süt,tarçı
1 kupa neskafe

Öğle Yemeğim:KK200:
Yarım tabak bulgur pilavı
Yarım tabak tavuk sote
2-3 kaşık yoğurt

Akşam Yemeğim:KK200:
1 kase tarhana
Bol salata
 
:KK200:Bugün ki Menüm:KK200:
Kahvaltım:
1 kasede(3 kaşık pişmiş yulaf,1 kaşık kuru üzüm,1 portakal,1 bardak süt,tarçı
1 kupa neskafe

Öğle Yemeğim:KK200:
Yarım tabak bulgur pilavı
Yarım tabak tavuk sote
2-3 kaşık yoğurt

Akşam Yemeğim:KK200:
1 kase tarhana
Bol salata
Örnek menü balımın Menüsü;)
 
@masalperisi_ canım topiğin hayırlı olsun bende bütün zayıflama geublarından ayrıldım o gruplara yazdığımdan bu yana veremedim ya kafayı sıyırcam bende mi açsam diye düşünüyorum

@masalperisi_ tatlım sende mi ayrıldın diğer gruplardan

7 takima giriyorum arada kuzum ama onun disinda bende baska yere yazmıyorum gunluk eniyisi muzum benim bi feraceliyle var bide kendime ait olan var gunluk ac kuzum basla sende istiyosan gunlugumede geleblrs sen blrsn :KK66:
 
Back
X