merve52 ve yağlarının erimesi :)

bonuaa58 · 22 Ağustos 2010

aranızda banada yer varmı?:2::2:? ? 70 kiloyum hedef 12 kilo.... en kötüsü göbek :S genetik sanırım 2ye katlanıyo resmen :S hele bide oturunca yag fışkırıyo :S :S bugün artık kontrol altına girme kararı aldım.. gelişme cagı dengeli beslencem fazla kasmıcam ama bu cagda veremezsem kalıcı kalcak :2: önceden denedim yazıyodum amel defteri gibi... insan okuyunca tuhaf oluyo... mide degil çoplük eee bide ekmek delisi olunca

(((( nası vercem ben ???

sevval888888 · 22 Ağustos 2010

bonuaa58 .!.:
aranızda banada yer varmı?:2::2:? ? 70 kiloyum hedef 12 kilo.... en kötüsü göbek :S genetik sanırım 2ye katlanıyo resmen :S hele bide oturunca yag fışkırıyo :S :S bugün artık kontrol altına girme kararı aldım.. gelişme cagı dengeli beslencem fazla kasmıcam ama bu cagda veremezsem kalıcı kalcak :2: önceden denedim yazıyodum amel defteri gibi... insan okuyunca tuhaf oluyo... mide degil çoplük eee bide ekmek delisi olunca (((( nası vercem ben ???

merhaba canım...aynı dertten bende müzdaripim ...diyorum millet çocuk doğurup göbeği kalıyor bende o da yok ama göbek var..bizimde aileden gelme ..ben 55 kilodaykende göbeğim vardı.. mafoldumben

sevval888888 · 22 Ağustos 2010

gulden2099 .!.:
evet camım kg vermek zor bızım ıcın almak cok kolayyyyyyyy

merhaba evet almak çok kolay.. ben şuan kilo korumadayım ama merve son gaz devam ediyor..

bonuaa58 · 22 Ağustos 2010

bizdede genetik... erimiyo lanet

( en olmadık yerde lopp die fışkırıyo:gitme:

emyay_8990 · 23 Ağustos 2010

sevval888888 .!.:
tebrik ederim canım...ha gayret az kaldı..bu arada ben acayip leblebi yiyorum..hem tok tutuyor hemde kalorisi az..için kıyıldığında yiyebilirsin opuyorumnanaktan

aa bilmiyodum canım yaa öğrendiğim iyi oldu bunu yazdım bi kenara teşekkürler bebeemm kaydirigubbakcemile

gulden2099 .!.:
merhaba kardesım cok basarılı bırsekılde vermıssın ya tebrıkler ben de 97 ıdım gecen sene sonra 83 gordum ve sımardın cımdı 87 oldum gene benımde hedefım 65 ama yapamıyorum baslıyamıyorum sen hala yapıyormususn yasın ve boyun kac sakın bırakm adevam son gazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz paylasımlarını beklıyorum

evet ben hala yapıyorum yok yaa ne bırakması.o hatayı yapmam artık.20 yaşındayım.1,68 boyundayım canım gel beraber zayıflayalım

gulden2099 .!.:
selam kardes cok guzel kg vermıssı devammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm darısı benım basıma

ayyyyyyyyy olumunekankayizsmile teşekkür ederim yaa inanın siz böyle yaptıkça daha çok gaza geliyorum çok sağol opuyorumnanaktan

kestanesekeri · 23 Ağustos 2010

maşallah tebrik ederim a.s.
çok azimlisin umarım istediğin kiloya en yakın zamanda ulaşırsınalkisalkisalkis

emyay_8990 · 23 Ağustos 2010

teşekkürler canım inşallah bayanssulusmile

maernviel · 23 Ağustos 2010

ben de sizinle birlikte klo vermek istiormm...

emyay_8990 · 24 Ağustos 2010

hoşgeldin canım zemuszemus

emyay_8990 · 24 Ağustos 2010

akşamki iftar menümde sadece 4 köfte ve 7-8 patates kızartması vardı.ara olarakda 5-6 lahana sarma ve 3 sigara böreği yarım saatte yürüyüş.sahurda hiçbişey yiyemedim.uykum vardı üşndim su içtim yattım

gulden2099 · 24 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
aa bilmiyodum canım yaa öğrendiğim iyi oldu bunu yazdım bi kenara teşekkürler bebeemm kaydirigubbakcemile

evet ben hala yapıyorum yok yaa ne bırakması.o hatayı yapmam artık.20 yaşındayım.1,68 boyundayım canım gel beraber zayıflayalım

ayyyyyyyyy olumunekankayizsmile teşekkür ederim yaa inanın siz böyle yaptıkça daha çok gaza geliyorum çok sağol opuyorumnanaktan

ben tam olarak ramazandan sonra yapacam tartımda bozuldu zagte ramazanda veverır gıbıyı m bıraz sen nekadar surede verdın nasıl puf noktaların varmı

maernviel · 24 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
hoşgeldin canım zemuszemus

hb canım azimnze özendmm =)

frezya_05 · 24 Ağustos 2010

insan kuş gibi oluyo yerinde duramıyo adeta zayıflanınca devam durmak yok :lepi:

emyay_8990 · 24 Ağustos 2010

gulden2099 .!.:
ben tam olarak ramazandan sonra yapacam tartımda bozuldu zagte ramazanda veverır gıbıyı m bıraz sen nekadar surede verdın nasıl puf noktaların varmı

belli bi pif noktam yok canım.hamur işi pilav makarna tatlıyı kestim.ve bol hareket

maernviel .!.:
hb canım azimnze özendmm =)

ay gel şekerim senide gaza getirelim :lepi:

frezya_05 .!.:
insan kuş gibi oluyo yerinde duramıyo adeta zayıflanınca devam durmak yok :lepi:

ayyyy evet evet eveeeeeeettttttttt delikafadulden

Honest · 24 Ağustos 2010

bende burda paylaşayım o zaman olurmu mervecim:)madem herkes burda bende katılayım size.inşallah hedefimize ulaşırız..hele benim bi an evvel ulaşmam lazım kaydirigubbakcemile4

son 50 gün yaboshayallersmile

emyay_8990 · 24 Ağustos 2010

ne güzel ya çoğalıyoruz gittikçe.sevindim :)) hoşgeldin canım

kızlar iftarda 1 kepçe kremalı mantar çorbası,6-7 kaşık zeytinyağlı fasulye ve kola(ekmek yok)

maernviel · 25 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
ay gel şekerim senide gaza getirelim :lepi:

evt canım gerçekten çok ihtycm varr :) sağlık problemlernden dolayı oruç tutamıorm malesf =( ama sze yazym bugn neler yediğimii.

sbah bi bardak limonlu su bi bardak beşi bi yerde çay
yarm saat sonra bi dilim ekmek şekersiz çay
arada 1 galeta
2 saat sonra 2kaşık rus salatası
3saat sonra bi dilim börek

lmaz:
iftardan yarm saat önce yine beşi bi yerde çay
iftarda çorba ve saat 9da bi tane kurabyee biraz kaçamak oldu sanki o.
vee 3lt su içtm sanırm bütn gn byunca.

emyay_8990 · 25 Ağustos 2010

kurabiye ve börek lmaz: rus salatasını nası yapıyosun bilmiyorum ama mayonez koymadAN YAP en azından kendininkini canım ben öyle yapıyorum.

Gloxinia · 25 Ağustos 2010

bende varım,bikaç günden beri yine saldım kendimi,en azından burda biraz kendime gelirim :mymeka:

emyay_8990 · 25 Ağustos 2010

hoşgeldin gloxinia.ne güzel yaa kalabalıklaşıyoruz.hadi yazın bakim gece ne yediniz.ben armut yidiimm zemuszemus

merve52 ve yağlarının erimesi :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

Aktif Üye

&#9734;&#951;&#945;&#1090;&#965;&#1103;&#945;&#846

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

"SADEM"

aşkkkkkkk :))

Benzer Konular

☆ηαтυяα&#846