aslında fazlaca insan olması da hoşuma gitmiyor, bi arız olursa kalabalık her zman daha tehlikli olur oksijen bitmesi vs...Tek başınıza değilsiniz yüzlerce insan var metroda öyle düşünün
Ya da birisi yokmu beraber bineceğiniz metroya
çok iyi yapmışsınız,Küçükken asansörde kaldım asansor fobisi oldu kaç katlara kadar yürüyerek çıkardım.Bir gün kızım rahatsızlandı hastanede 1 hafta yattık ve 5. kat ben de sigara kullanıyordum aşagıya inmem gerekirdi.Sanırım sigara üstün geldi mecburen tek başıma in çık 1 haftada alıştım.
Şimdi hiç korkmuyorum demek ki üzerine gitmek lazım.
İstanbulda yaşamıyorum yükseklik korkum var hayatımda ilk defa uçaga bindim çocuklarla 2 çocuk 16 saat yolu çekmek zor geldi.Çocuklara belli etmemek için sebeklikler bile yaptım ucakta.Onlara korkuyu aşılamak istemedim halbuki onlar çok rahat keyifle yolculuk ettiler.
İstanbulda metro, marmaray ve benim tekne korkusunun ardından vapura bindim hep uzerine gittim hiç de korkmadım.Kaldı ki tekneye binemeyen bendim ağlar kaçardım.
Şöyle düşünün duvar arasında kalsanızda metroda acil çıkış var bu tür arızalara karşı gerekli önelem alıyorlar.
Asansorlerde artık havalandırma var biner binmez ona basın.
Biraz da üzerine gidin kaçarak olmuyor gerçekten.
Ben çalışmadığım için dışarıya fazla çıkmıyorum çıkacağım zaman ise bir yere yetişme gibi bi sorunum olmadığı için minibüs vs..gibi tercih ediyorumevet asansör tünel metro vs...
uçağa nasıl biniyomuşum acaba diyorum son bir aydır kendime, sanıırm kapalı alan fobisi bu... çok üzügünüm ya böyle korkmak hissetmek istemiyorum,
sen hiç mi binemiyorsun
arkadaşlar metroya binerken kötü kötü senaryolar yazıp da gideceği yere kadar sırtı su içind e kalan var mı?ben mi psikopatlık yapıyorum ya, oysaki evim işim metro dibi neler oluyor ban aanlamadım, kaçınıyorum metrodan ve değişik zor seçenekler kalıyor elimde ulaşım için..
bu korkuyu nasıl atabilirm sizce?
üstüne bi de geçen gün iki durak arasında durdu metro, bi dakika ya sürdü ya sürmedi ama benden ömür gitti çığlık atacaktım.... sağım duvar solum duvar,motor vs durdu ortalık sesszleşti, hareket edince ilk durakta indim, işe de geç kaldım haliyle,
resmen azap benim için metroya binmek ama böyle korkarak da yaşanmaz ki, nimetlerden faydalanmak istiyorum napsam nasıl atlatsam bilmiyorum
ordan kaçma isteiği delirecek giib olma, çığlık atma isteği, terleme çarpıntı oluyor mu?Benim nefret ettigim ucak ve asansör malesefki ikisiylede cok isim oluyor
İş yeri ve evim 3.kat
İş sebebiylede seyahatim çok . Midem bulanır terlerim bin tane senaryo gecer ucakta aklımdan. Fakat buna da şöyle cözüm buldum
Islak mendil kolonya sakız kitap ve boş poşet
Genelde kolonya işimi görüyo fenalaştıkca sıkıyorum kendilerini ve rahatlıyorumdeneyiniz
Tabi tabi olmazmi o carpinti icin ben cok kez doktora gittim ama strese baglandi. Cünki gittigim an yok ama mesela dar alanda hemen basliyor carpintiordan kaçma isteiği delirecek giib olma, çığlık atma isteği, terleme çarpıntı oluyor mu?
senaryonun alasını yazıyorum ben de
Ay ne kötü ya , ben de hayal ediyorum işe varana kadar ya durursa çığlığı bbasar mıyım diye , o durduğunda artık fenalaşmaya başlayacaktım ki çalıştı tekrar ama hemen durakta indim , sen korkmadın mı gerilemedin mi mesela metro öyle durduğunda , kalbin çarpmadı mı ?Bir keresinde aynı anlattığın gibi metro aniden durmuştu 2-3 dk beklemiştik o sıra ön taraftan bi çığlık sesi geldi bi bayan bağıra bağıra ağlıyo gitmek istiyorum nefes alamıyorum diye ağlıyo nasıl. İlk durakta indi sonra. Panik atağı varmış meğersem.
Sana önerim kulaklık tak aç müziği kafanı dağıt aklını oraya verme... belki etkisi olur..
Terapi mi gördü ilaç tedavisi mi ? Geçti mi tamamen şimdi ? Evli mi ablandestek almalısın ablamda benzer korkular vardı, başta önemsemedik sonrasında çeşitleri artmaya başladı korku ve endişelerinin,ciddi sorunlar yaşadı,destek aldı toparladı şimdi..
evet evli canım eşi biraz destek konusunda duyarsızdı,ilacı kabul etmedi ablam terapi ile atlattı çok şükür..Terapi mi gördü ilaç tedavisi mi ? Geçti mi tamamen şimdi ? Evli mi ablan
İlk kez yaşadığımda korkmuştum ne olduğunu anlayamamıştım yanımdaki arkadaşım arada böyle olduğunu söylemişti. O zaman rahatlamıştım. Ama şöyle düşün farzetki metro bozuldu, kapılar her türlü açılır yürüyerek durağa yürürüz yani. İçinde kalıcak halimiz yokAy ne kötü ya , ben de hayal ediyorum işe varana kadar ya durursa çığlığı bbasar mıyım diye , o durduğunda artık fenalaşmaya başlayacaktım ki çalıştı tekrar ama hemen durakta indim , sen korkmadın mı gerilemedin mi mesela metro öyle durduğunda , kalbin çarpmadı mı ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?