Mevsimlerden Roma' nın Diyet Grubu

Sea Alessia · 4 Nisan 2013

serapd .!.:
Geçmiş olsun canım yaaa ( Ateşi düştü mü bari?

Anlamıyorum o kadar aşıya rağmen çocuk hastalıkları geri döndü.. Birileri virüs suşları üzerinde oyun oynamıyordur umarım..

Afiyet olsun Dallidacım. Bugün oldukça hafif bir menüye geçtin. Bu hafta böyle mi devam edecek? Benzeri bir menüyü düşündüm de aç kalmaktan korktuğum için cesaret edemedim

Ev işlerini bugünlük yürüyüş yerine saydık şekerim:)

Ben de belimi incittim. Bu hafta yardımcı olan hanım gelemeyeceğini söyleyince yavaş yavaş işimi yapayım dedim. Dün ütü, bugün de banyoyu temizleyeyim dedim. Eğildim, doğrulamadım. Çift kırlentle süs bebeği gibi oturdum köşeme

Yarın görüşmek üzere, selam ve sevgilerimle

Çok geçmiş olsun Serapcim,sende kendini iyi bak:)fazla yorma kendini,ev işleri bitmez...daha yeni toparlıyorsun...inşAllah bugün daha iyisin :16:

bugün oğlumun ateşi düşmeye başladı,37 derece civarında,ama bugün su çiçeği benekleri çok çoğaldı,ve kaşıntı da başladı....eczaneye gidip kaşıntı önleyici bir merhem alacağım...doktor herhangi bir ilaç vermedi,hatta pazartesi okula gidebileceğini söyledi ama pek sanmıyorum....bu arada menün çok güzel,afiyet olsun :46:

sevgi-liebe .!.:
Geçmiş olsun canım oğluna,ateşine dikkat et.

Çok teşekkür ederim Sevgi abla :16:

senin menün da çok güzel...yavaş yavaş yürüyüşlere başlasak artık :34:

Sea Alessia · 4 Nisan 2013

Günaydın canım arkadaşlarım :16:

inşAllah iyisiniz :16:

dün akşam bende kaşınıp durdum :1:

neyse ki birşey çikmadı :27:

...dün gece yine sularımız kesildi,ve hala gelmedi :19:

sinir oldum :47:

.Eskiden sular kesilmeden önce anons yapılıyordu,herkes tedbirini alırdı,şimdi ise pat diye kesiyorlar.Bu gece 12 ye kadar kesinti varmış :52:

...neyse,menümü yazayım,dışarda çıkıp su alacağım :51:

.Bu arada dün akşam yemeğimde salata yoğurt değil,tavuk salata yedim :56:

.
Kahvaltım:2 kutu sade prebiyotik yoğurt
Ara:3 mısır patlağı
Öğlen:tavuklu,sebzeli çorba
Ara:3 mısır patlağı...
Bu liste 3+1+3 şekilde uyguluyorum,ilk 3 gün her bir günü farklı menülerden oluşuyor,bu 4.günüm,yani tek günüm,sonra tekrar ilk üç günü bir daha yapacağım :34:

.Sonra görüşürüz arkadaşlar :3:

...

Sea Alessia · 4 Nisan 2013

Yine ben...bugün oğlum tekrar rahatsızlandı,acile götürdüm,meğerse farenjit yüzünden iltihap kana karıştı...bu yüzden de ateşi düşmüyor...iğne ve şürüp verdi,pazartesi kan tahlileri tekrarlanacak... moralim çok bozuldu...Rabbim bütün şifa arayanlara şifa versin....

Sea Alessia · 4 Nisan 2013

Bugün çorba içemedim,hastanedeydik,1 kepekli tost yedim...şimdi iki tavuk baget,2 domates yedim,akşam da 2 prebiyotik yoğurt yiyeceğim nasip olursa...belki bugün daha giremem,kendinize iyi bakın arkadaşlar :16:

....

Serap,daha iyisin inşAllah :nazar:

serapd · 4 Nisan 2013

Merhaba Kızlar, iyi dilekleriniz için teşekkür ederim. :16:

Başka sebeplerden dolayı sıkıntılı bir gün geçirdim ve önümüzdeki bir dönem bu sıkıntı devam edecek gibi görünüyor. Moralim yerinde değil. Düzenli girebileceğimi sanmıyorum.
Şimdiden özür dilerim...

Dallida .!.:
Yine ben...bugün oğlum tekrar rahatsızlandı,acile götürdüm,meğerse farenjit yüzünden iltihap kana karıştı...bu yüzden de ateşi düşmüyor...iğne ve şürüp verdi,pazartesi kan tahlileri tekrarlanacak... moralim çok bozuldu...Rabbim bütün şifa arayanlara şifa versin....

Geçmiş olsun canım, çok üzüldüm

( Amin amin....

serapd · 4 Nisan 2013

Bu moral bozukluğu ile hiç bir şey yiyemedim... Yine de menümü yazayım bugünlük. Yarın ola hayrola...

04.04.2013

Sabah:
1 bardak limonlu su

Kahvaltı:
1 dl. ekmek
40 gr. peynir
1 domates, maydanoz, nane
4 zeytin
2 fincan yeşil çay

Ara:
500 ml. su

Ara:
3 diyet bisküvi
500 ml. su

Öğle:
30 gr. nesfit
150 gr. yoğurt

Ara:
500 ml. su
10 badem

Akşam:
1 kupa sütlü kahve

Su içmeye devam ederim. Aç hissedersem 1 elma yerim.

Öpüyorum hepinizi, sevgiler.... :16:

Sea Alessia · 4 Nisan 2013

serapd .!.:
Merhaba Kızlar, iyi dilekleriniz için teşekkür ederim.
Başka sebeplerden dolayı sıkıntılı bir gün geçirdim ve önümüzdeki bir dönem bu sıkıntı devam edecek gibi görünüyor. Moralim yerinde değil. Düzenli girebileceğimi sanmıyorum.
Şimdiden özür dilerim...

Geçmiş olsun canım, çok üzüldüm ( Amin amin....

Merhaba Serap,sende sıkıntılı bir dönem geçiriyorsun herhalde,tez zamanda Rabbim ferahlığa çıkartsın inşAllah:)su yolunu bulur....Ama aç kalma,az da olsa düzenli yemeye çalış,stres mideye vurur,biliyorsun...Çok teşekkür ederim :16:

..bu arada saat 6 da oğlum iğne vuruldu,ateşi 38,5 ten,35,6ya düştü çok şükür :nazar:

...Herkese hayırlı,sağlıklı geceler dilerim :nazar:

Sea Alessia · 5 Nisan 2013

Günaydın arkadaşlar :16:

hayırlı cumalar :nazar:

...
Birkaç gün bende düzenli girmiyebilirim,evladım rahatsızdır,biliyorsunuz....hem yorgunum,hem uykusuzum,hem moralsızım...girip da kimsenin moralini bozmak,enerjisini düşürmek istemiyorum...dün gece yine acildeydik...3 gündür ateşi düşmüyor,dün iğne vurulduktan sonra ateşi sürekli düşmeye başladı ve 34,6 ya düştü...çok korktum:18::18:..pazar sabah son iğne vurulacak,pazartesi günü tahlileri tekrarlanacak...sizleri çok öpüyorum,ALLAH'A emanet olun... :nazar:

yaSelin · 5 Nisan 2013

Dallida .!.:
Günaydın arkadaşlarhayırlı cumalar...
Birkaç gün bende düzenli girmiyebilirim,evladım rahatsızdır,biliyorsunuz....hem yorgunum,hem uykusuzum,hem moralsızım...girip da kimsenin moralini bozmak,enerjisini düşürmek istemiyorum...dün gece yine acildeydik...3 gündür ateşi düşmüyor,dün iğne vurulduktan sonra ateşi sürekli düşmeye başladı ve 34,6 ya düştü...çok korktum:18::18:..pazar sabah son iğne vurulacak,pazartesi günü tahlileri tekrarlanacak...sizleri çok öpüyorum,ALLAH'A emanet olun...

çok çok geçmiş olsun Allah dermansız dert vermesin. GEçecek inşallah biraz sabır gerekiyor.

serapd · 5 Nisan 2013

Dallida .!.:
Merhaba Serap,sende sıkıntılı bir dönem geçiriyorsun herhalde,tez zamanda Rabbim ferahlığa çıkartsın inşAllah:)su yolunu bulur....Ama aç kalma,az da olsa düzenli yemeye çalış,stres mideye vurur,biliyorsun...Çok teşekkür ederim..bu arada saat 6 da oğlum iğne vuruldu,ateşi 38,5 ten,35,6ya düştü çok şükür...Herkese hayırlı,sağlıklı geceler dilerim

Amin, ihtiyacı olan herkesle birlikte inşaallah..

Dallida .!.:
Günaydın arkadaşlarhayırlı cumalar...
Birkaç gün bende düzenli girmiyebilirim,evladım rahatsızdır,biliyorsunuz....hem yorgunum,hem uykusuzum,hem moralsızım...girip da kimsenin moralini bozmak,enerjisini düşürmek istemiyorum...dün gece yine acildeydik...3 gündür ateşi düşmüyor,dün iğne vurulduktan sonra ateşi sürekli düşmeye başladı ve 34,6 ya düştü...çok korktum:18::18:..pazar sabah son iğne vurulacak,pazartesi günü tahlileri tekrarlanacak...sizleri çok öpüyorum,ALLAH'A emanet olun...

Günaydın canım, sana da hayırlı cumalar.
Geçmiş olsun canım. Bugün nasıl oldu acaba?? Daha iyidir umarım. Sağlık haberlerinizi bekliyorum. Çok öptüm. Sizler de Allah' a emanet olun :16:

serapd · 5 Nisan 2013

Evet kızlaaaar... Can sıkıntısı, moral bozukluğu, Dallida' nın oğlunun öğretmeninin acı haberi, yine güzel oğlunun ateşlenmesi, Sevgi' nin meşguliyeti, Selin'in iş temposu, Gurbet' in misafirleri derken bu hafta da bitti. Allah hepimize sağlık, huzur, mutluluk versin..

Bugün tartı günüm. Sabah tartıldım 64.8 kg. geldim. Dünkü açlıktan mı yoksa haftanın başarısı mı bilemedim... Haftaya belli olur ne olduğu.

yaSelin · 5 Nisan 2013

öğle arası arkadaşlar kumpir yemeğe gidiyorlardı ben de gittim. yedim de tam bitirmesem de karnım çok şişti. pişman mıyım evet akşam hafif geçirip biraz telafi etmek istiyorum. bu arada ben de tartıldım. 67.8 geçen haftayla aynı. hakkettim ama en azından almamışım nasıl avunuyorum ama. :37:

yaSelin · 5 Nisan 2013

ara öğün 1 elma

Sea Alessia · 5 Nisan 2013

serapd .!.:
Evet kızlaaaar... Can sıkıntısı, moral bozukluğu, Dallida' nın oğlunun öğretmeninin acı haberi, yine güzel oğlunun ateşlenmesi, Sevgi' nin meşguliyeti, Selin'in iş temposu, Gurbet' in misafirleri derken bu hafta da bitti. Allah hepimize sağlık, huzur, mutluluk versin..

Bugün tartı günüm. Sabah tartıldım 64.8 kg. geldim. Dünkü açlıktan mı yoksa haftanın başarısı mı bilemedim... Haftaya belli olur ne olduğu.

Amin canım :nazar:

tebrik ederim :46:

eminim ki kilo kaybıdır :34:

bu hafta sen spora çok yüklendin :46:

yaSelin .!.:
öğle arası arkadaşlar kumpir yemeğe gidiyorlardı ben de gittim. yedim de tam bitirmesem de karnım çok şişti. pişman mıyım evet akşam hafif geçirip biraz telafi etmek istiyorum. bu arada ben de tartıldım. 67.8 geçen haftayla aynı. hakkettim ama en azından almamışım nasıl avunuyorum ama.

yaSelin .!.:
ara öğün 1 elma

Afiyet olsun :34:

kumpir beni de çok şişiriyor :9:

kilon güzel tebrikler :46:

Sea Alessia · 5 Nisan 2013

yaSelin .!.:
çok çok geçmiş olsun Allah dermansız dert vermesin. GEçecek inşallah biraz sabır gerekiyor.

Çok teşekkür ederim :16:

Amin,amin

serapd .!.:
Amin, ihtiyacı olan herkesle birlikte inşaallah..

Günaydın canım, sana da hayırlı cumalar.
Geçmiş olsun canım. Bugün nasıl oldu acaba?? Daha iyidir umarım. Sağlık haberlerinizi bekliyorum. Çok öptüm. Sizler de Allah' a emanet olun

İnşAllah

...Teşekkür ederim :16:

Oğlum ikindi vaktidan sonra biraz toparladı çok şükür :nazar:

bugün üçuncu iğne de vuruldu,düne göre daha iyidir...şu ateş de düşse daha iyi olacak :34:

onu iyi gördükçe,bende iyi oluyorum :12:

Sea Alessia · 6 Nisan 2013

Günaydın

oğlum bugün daha iyi,ateşi da düştü çok şükür :34:

Bende diyetine devam edeyim :12:

Kahvaltı:1kutu prebiyotik yoğurt,6çilek,3 çk nar,3çk yulaf,tarçın,karıştırdım yedim :56:

Ara:1 elma,yeşil çay
Öğlen:sebze çorbası(hennüz yapmadım,alışverişe çıkmam lazım)
Sevgiler...

sevgi-liebe · 6 Nisan 2013

Elde olmayan sebeplerden ötürü nete giremedim.Dalida geçmiş olsun,Serap üzülme her şey gelir geçer,üzüntülerimiz yanımıza kar kalır. Umarım bugün daha iyisindir.Ben3 gün uzak kaldım.Hastane işleri,holter takıldı ve çıkana kadar elektronik eşyalar yasak olduğu için 1 gün süreyle giremedim.Ertesi gün holterin alınması için tekrar hastane,kurs derken;akşamlarıda oğlum musade etmedi.Oğlumda da malesef sedef çıktı,çok moralim bozuktu,biraz toparlanıyorum.Verene hamd olsun hastalık sağlığın zekatı,tüm hastalara şifa versin.Sonra görüşürüz.... :16:

Sea Alessia · 6 Nisan 2013

sevgi-liebe .!.:
Elde olmayan sebeplerden ötürü nete giremedim.Dalida geçmiş olsun,Serap üzülme her şey gelir geçer,üzüntülerimiz yanımıza kar kalır. Umarım bugün daha iyisindir.Ben3 gün uzak kaldım.Hastane işleri,holter takıldı ve çıkana kadar elektronik eşyalar yasak olduğu için 1 gün süreyle giremedim.Ertesi gün holterin alınması için tekrar hastane,kurs derken;akşamlarıda oğlum musade etmedi.Oğlumda da malesef sedef çıktı,çok moralim bozuktu,biraz toparlanıyorum.Verene hamd olsun hastalık sağlığın zekatı,tüm hastalara şifa versin.Sonra görüşürüz....

Merhaba Sevgi abla,hem sana hem oğluna çok geçmiş olsun :nazar:

Rabbim şifa versin.Holteriniçıkardıktan sonra,doktorla görüştün mü?ne dedi?peki,oğlun tedaviye başladı mı?Amin...amin...görüşürüz :16:

Sea Alessia · 7 Nisan 2013

Günaydınnnnnn :16:

günaydınnnnnn :16:

...
Kahveyi azaltım Serapcığım :34:

artık günde sadece 2 fıncan içiyorum,ama fıncanım biraz büyük :24:

...kahve yerine beşi ve yedi bir arada çayı içiyorum,günde iki defa.Kahve tiriyakilere Gül Kaynak keçi boynuzu tozu öneriyordu,bende aldım,kahve gibi pişirdim ama hiiiiiç beğenmedim :37:

...dün biraz kaçamaklı geçti,bugün daha iyi geçer inşAllah...uykusuzluk iştahımı acayıp açıyor :52:

....
Sevgi abla,kabızlık için sen bana birşey önermiştin,neydi acaba?unutum:44::44:

Sea Alessia · 7 Nisan 2013

Kahvaltım:1kk peynir,1 dilim çavdar ekmeği,domates,salata,yeşilik
:56:

Ara:1 kepekli bisküvi,1 elma
:56:

Öğlen:sebze yemeği,200 gr yoğurt
Sevgiler :16:

Mevsimlerden Roma' nın Diyet Grubu

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

minnoşum büyüyor

Cumhuriyet Kadını

Cumhuriyet Kadını

minnoşum büyüyor

minnoşum büyüyor

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Nirvana

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Benzer Konular