Midem bulanıyor

havalihavasiz

Huzur vermiyorsan ❤huzursuz da etmeyeceksin🦂...
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2020
937
5.584
25
Yeni üyeyim bu bugün açtığım 2.konu umarım yasak değildir .

Bir aydır diyet yapıyorum. Bir arkadaş önermişti az yeme diyeti.
İlla bir şeyler ye ya da yeme değil de yediğin her şeyden kıs demişti. Mide gun geçtikçe yenilene alışır onunla doyar ve küçülür demişti. Bol su içeceksin her şeyi yiyeceksin ama doymadan kalkacaksin. 10 kaşık yiyorsan bunu önce 5 e sonra 3 e düşür dedi.

Bana da mantıklı geldi. Çünkü me zaman diyet yapacak olsam şunu yeme bunu yeme hep onlari aş erer gibi canım isterdi. Diyette başarısız olduğum için bu zayıflama yöntemi tam benlik gibi geldi.

70 kilodan 65 e düştüm bir ayda hedefim 55.
Mutluyum. Buraya kadar sıkıntı yok tamam ama son bir haftadan beri midem çok bulanıyor.
Şu an midem küçüldü hissediyorum çünkü bir öğünde mideme giren toplam yiyecek anlaşılsin diye belirtiyorum 1 çay bardağını geçmez.
Bir kaşık daha yiyecek olsam yediğim her şey geri çıkacak gibi midem bulanıyor.
Kendimi bitki çaylarına devrettim.
Yeşil çay içiyorum o biraz mideme iyi geliyor.
Ama her yemek sonrası bu mide bulunması normal mi ?

Özellikle zayiflayanlar ve diyetisyen varsa aramızda onlar bu durumumu aciklayabilir mi ?

Bu diyete başlamadan önce 3 tabak yemek yer yine de duyduğumu bilmezdim. Sofraya ilk en oturur en son ben kalkardim. Şimdi son durum bu.

Not : diyet yapanlar da böyle bir şey yaşıyor mu ?

Zayıf olanların bir öğünde yediği miktar nedir ?

Nasıl daima zayif kalıyorlar ?
 
Son düzenleme:

Muhittin

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Şubat 2012
7.205
5.337
30
Acilen doktora gidin anoreksiya olabilirsiniz
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 19-04-2021

Hamileliğimin 27. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 92 gün kaldı.

Bebeğiniz büyüdükçe ve gücü artıkça, tekme ve debelenmeleride daha güçlü olacaktır. Bebeğinizin tekmelerini sayarak bebeğinizin hareketlerini izleyebilirsiniz. İki saatlik süre içinde en az on tekme hissedebilirsiniz. Tekmeleri hissedeceğiniz en uygun saat bebeğinizin en aktif olduğu saatler olan akşam yedi ile akşam on saatleri arasıdır. Anne adayları kasık ağrılarınız artmış olabilir.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 960 gr. - Yaklaşık boyu : 36.6 cm. (Baştan Topuğa)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

four dahlia

Bir bedende 5 kalptik :))
Kayıtlı Üye
6 Mayıs 2015
2.913
4.097
32
Yesil cay iyi geliyor diyorsunuz da normalde de mide agritan bir sey ac karna icmemeye bakin bence
 

CiRiLLA

Kayıtlı Üye
10 Ekim 2014
18.018
61.517
Ben kendimi bildim bileli herşeyi yiyip az yiyenlerdenim, hayatim boyunca öyle oldu.
Ama 1 ögünde bir cay bardagi yemekte çok çok az, yemek yemeyi de, yememeyi de bu kadar abartmasak sorun olmayacak aslinda.
Doktora gidin isterseniz acliktan mideniz bulaniyordur.
 

nomunomuchua

Susaysan sus, susmaysan afkur!
Pro Üye
3 Eylül 2012
19.747
47.389
Bütün gün çay su içip kuş kadar yesem mide bulantısını bırakın komaya girerim:)

3 tabak yemeyin de 1 normal tabak yiyin yani.
Abartmamak lazım.
 

Ktrmtm

Cahildim dünyanın rengine kandım.
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2016
972
1.470
Ben zamaninda diyetisyen yardımıyla 12 kilo vermiştim (hepsi geri alındı tüh Allah kahretmesin) öyle hiç yememezlik yapmadım açıkçası. Gayet sağlıklı bir şekilde her şeyden az az yiyerek zayiflamistim. Kaldı ki midem küçülmemiş ki tüm kilolari 1 sene sonra geri aldım. Sagliksiz bir zayıflama olmuş sizinkisi. Bence acil diyetisyene görünün.
 

havalihavasiz

Huzur vermiyorsan ❤huzursuz da etmeyeceksin🦂...
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2020
937
5.584
25
Ben zamaninda diyetisyen yardımıyla 12 kilo vermiştim (hepsi geri alındı tüh Allah kahretmesin) öyle hiç yememezlik yapmadım açıkçası. Gayet sağlıklı bir şekilde her şeyden az az yiyerek zayiflamistim. Kaldı ki midem küçülmemiş ki tüm kilolari 1 sene sonra geri aldım. Sagliksiz bir zayıflama olmuş sizinkisi. Bence acil diyetisyene görünün.
fayda görmedim desem olmaz gittim ama uygulamaya gelince olmuyor 😭😭😰yasaklar cazip geliyor nefsime söz geçirmem gerek sanırım.
 

Ktrmtm

Cahildim dünyanın rengine kandım.
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2016
972
1.470
fayda görmedim desem olmaz gittim ama uygulamaya gelince olmuyor 😭😭😰yasaklar cazip geliyor nefsime söz geçirmem gerek sanırım.
Aynen her şey kafada bitiyor. O zamanlar çok istekliydim kilo verdim özgüvenim yerine geldi sonra hop aldım. Ne özgüven kaldı ne istek. Bir süre sonra çikolata yemeyeceksem yaşamayayim moduna girmiştim :KK70: yaşam felsefesi haline getirmek lazım, benim gibi siskolar yapamaz :KK70: