Anladım sizi borçlar benimde var malesef.
öncelik maddi özgürlüğü sağlamak sonrasın da dengeli yaşamak.
sonrasında sizde her ay 1 ihtiyacınızı alıp kendinizi mutlu edebilirsiniz...
insaallah ya Rabbim hepimizin yardimcisi olsun huzur ve can sağlığı olsun herşey gecer
 
7 saat kadar uyuyorum ama kesintisiz değil tabi arada 2 3 kez uyanıyorum
Bugün 5 saat civarı uyudum, her zamankinden erken kalktım çünkü.
 
Beni bıraksalar 24 saat kesintisiz uyurum ama 7-8 saat uyuyorum ben de
 
Beni bıraksalar 24 saat kesintisiz uyurum ama 7-8 saat uyuyorum ben de

Bende doyamıyorum bu yüzden uyudukça uyumak geliyor.
bunu kendimize biz yaptık.
zaman bu yüzden yetmiyor.

kendimden pay biçiyorum
hep söylediğim problemler. kitap okuyamıyorum kendime bakamıyorum, ev dağınık sürekli,kahvaltı yapamıyorum vs vs.
peki bunları sabah yapsam
sabah 3-4 saat vaktim olsa.
 
Bende doyamıyorum bu yüzden uyudukça uyumak geliyor.
bunu kendimize biz yaptık.
zaman bu yüzden yetmiyor.

kendimden pay biçiyorum
hep söylediğim problemler. kitap okuyamıyorum kendime bakamıyorum, ev dağınık sürekli,kahvaltı yapamıyorum vs vs.
peki bunları sabah yapsam
sabah 3-4 saat vaktim olsa.
Sabah mutlaka kahvaltı yapıyorum, önceden yapmazdım ama artık alıştım, kitap akşam okuyorum mutlaka, bakım konusunda çok eksiğim içimden gelmiyor üşeniyorum, sabah 3-4 saat büyük hedef bence biraz küçült mesela ben 7 ye ayarlıyordum saati ama kalkışım 7.20 yi buluyordu, bu sene karar aldım ve hafta içi 6.45 te kalkıyorum, koşturmadan hazırlanıp kahvaltımı yapabiliyorum, yeni hedefim 6.30 ama ne Zaman uygulamaya geçerim bilmiyorum
 
Sabah mutlaka kahvaltı yapıyorum, önceden yapmazdım ama artık alıştım, kitap akşam okuyorum mutlaka, bakım konusunda çok eksiğim içimden gelmiyor üşeniyorum, sabah 3-4 saat büyük hedef bence biraz küçült mesela ben 7 ye ayarlıyordum saati ama kalkışım 7.20 yi buluyordu, bu sene karar aldım ve hafta içi 6.45 te kalkıyorum, koşturmadan hazırlanıp kahvaltımı yapabiliyorum, yeni hedefim 6.30 ama ne Zaman uygulamaya geçerim bilmiyorum
saat 5:00 hedefim
yaklaşık 10 gün zor geliyormuş
sonrasında alışıyormuşsun.
eksik yönlerimin temel kaynağı uykudur belki.
yarın başlıyacağım inş :)
uyanırsam buraya yazarım :halay:
 
saat 5:00 hedefim
yaklaşık 10 gün zor geliyormuş
sonrasında alışıyormuşsun.
eksik yönlerimin temel kaynağı uykudur belki.
yarın başlıyacağım inş :)
uyanırsam buraya yazarım :halay:
Hadi bakalım bekliyoruz deneyimlerini :KK9:
 
Bende doyamıyorum bu yüzden uyudukça uyumak geliyor.
bunu kendimize biz yaptık.
zaman bu yüzden yetmiyor.

kendimden pay biçiyorum
hep söylediğim problemler. kitap okuyamıyorum kendime bakamıyorum, ev dağınık sürekli,kahvaltı yapamıyorum vs vs.
peki bunları sabah yapsam
sabah 3-4 saat vaktim olsa.
sabah 3-4 saat bişeyler yapsam işte enerjim biter benim.
 
Sabahtan beri boş boş oturuyorum. Bi kahvaltı yaptık çocuklarla, bi de 5 parça ütü yaptım. Kalkmam lazım.
Kuruyan çamaşırlar yerleşecek.
Makinede beyazlar var onlar serilecek
Mutfak dağınık o toplanacak
Bütün eve süpürge tutulacak
Daha çıkar iş ama ben yapabilir miyim bakalım.
 
Back
X