ovv senin durumun farklıymış zaten ki evi 80 bine çok çok iyiye almışsın
özge bezircinin sayfasından alıntıladım:)
Paketli gıda tüketimim çok fazla:çikolata, gofret, cips. kızıma hiç yedirmiyorum ama ben yersem ona nasıl yeme derim. hem sağlıklı yaşamak için hem de örnek olmak için bunu yapmaya karar verdim.paketli ürün alışkanlığım yok evde bulunmaz fazla
çokkk canım isterse üzüm pekmezi var biraz katı şekli onu yerim.
1 çay kaşığı bile kesiyor hemen
2 litre su dün başladım çok lavaboya gitmekten başka farklılık görmedim ama inanıyorum.
izlediğim bir video da içimin yıkandığını hissediyorum demişti bu tabir çok hoşuma gitti :)
şimdi bende bol bol içimi yıkıyorum.
deneyip sonucu bizimle paylaşmanı bekliyorum
ben de aynı durumdayım, ne zamsndır rahatsızdım bu durumdan ancak hazır hissettim kendimi. birlikte yapmaya ne dersin:)bizim evde de abur cubur çekmecesi var maalesef ve evde olmayınca bağımlılar gibi markete koşa koşa gidiyorum. ve bunu bir türlü engelleyemiyorum
sanki evde abur cubur olmayınca buzdolabı bomboşmuş gibi geliyor psikolojik
valla seve seve kabul ederim :)
yedikçe yiyesi geliyor insaın, en iyisi kökten bırakmak:)bizim evde de abur cubur çekmecesi var maalesef ve evde olmayınca bağımlılar gibi markete koşa koşa gidiyorum. ve bunu bir türlü engelleyemiyorum
sanki evde abur cubur olmayınca buzdolabı bomboşmuş gibi geliyor psikolojik
bugün 1. günümüz olsun o zaman:) burda paylaşırız gün gün neler hissettiğimizi:)
bir 10 dakika önce çuku attım ağzıma
ben de kendi adıma spor konusunda garanti veremiyorum. işten gelince aşırı yorgun oluyorum ve ilgi bekleyen bir kızım var. aylardır spor yapmadım da, sadece denemek istiyorum her gün olmasa da haftasonu bile olsa 15dklık bir spor da olsa yapmayı denicemspor yapmasak olmaz mı
bundan sonra dikkat edersin sen de :) karar verdiğin anda başlamak lazım diyetlere, pazartesiyi beklemeyelim :)bir 10 dakika önce çuku attım ağzıma
that sugar filmini daha önce de izledim ama bugün tekrar izlicem, sana da tavsiye ederim.bir 10 dakika önce çuku attım ağzıma
bizim evde de abur cubur çekmecesi var maalesef ve evde olmayınca bağımlılar gibi markete koşa koşa gidiyorum. ve bunu bir türlü engelleyemiyorum
sanki evde abur cubur olmayınca buzdolabı bomboşmuş gibi geliyor psikolojik
bir 10 dakika önce çuku attım ağzıma
that sugarlar halt yesin hepsini izledim ben
52 ye kadar düşmeliyim
