Monarosa'nın Diyet Günlüğü

monarosa_22 · 23 Şubat 2012

turkuaz86 .!.:
sana tavsiyem, hem sabah hem aksam 30az dklik dans yapacagina hepsini bir saatte yapsan, yag yakma bakimindan cok daha avantajlarini görürüsün. Birde bayadir ugramamissin günlügüne

1 saat dansmııı
yarım saat bile zor geliyor bana ..
spor özürlüyüm de biraz

monarosa_22 · 23 Şubat 2012

menümmm
sabah
yarım yağlı sütle 1 kase nesfit
ara
2 tane ceviz
öğlen
1 kase mantar çorbası
ara
1 tane galeta
1 kupa yeşil çay
akşam
4 tane köfte
3 dilim patates
salata
ara
1 tane bisküvi

2.5 litre su...

randomlife · 24 Şubat 2012

nerelerdesin kız monarosa :))

sen yokken ben 67 kiloya düştüm eheheh :))

monarosa_22 · 24 Şubat 2012

randomlife .!.:
nerelerdesin kız monarosa :))

sen yokken ben 67 kiloya düştüm eheheh :))

buralardayım da günlüğü ihmal ettim braz
vuhuuuuuuu süpersinnnnnn
ben haftaiçi diyet haftasonu kaçamak derken idare ediyorum işte:111:

monarosa_22 · 24 Şubat 2012

menümm
sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
4 yeşil zeytin
kibrit kutusundan küçük helva
1 domates
2.5 dilim çavdar ekmeği
ara
2 ceviz
öğlen
1 tabak 80 gr ton balıklı kepekli makarna
ara
1 galeta
1 fincan şekersiz sütlü türk kahvesi
2 kare bitter çiko
akşam
1 kase yarım yağlı sütle nesfit

2.5 lt su, 2 kupa yeşil çay, 1 kupa karışık form çayı

Monarosa'nın Diyet Günlüğü

Ayrıntılı Düzenleme

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

randomlife

bu sefer olacak!! hedef55

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

Benzer Konular

Monarosa'nın Diyet Günlüğü

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

randomlife

bu sefer olacak!! hedef55

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency