moralsizlik ve enerji düşüklüğünü öteleme ?

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

kızlar dert değil şükür ama ciddi bir tavsiyeye ihtiyacım var... moral motivasyon enerji yada ne bileyim kendini iyi hissetmek için günlük hayatta basit yada önemli neler yapıyorsunuz???
absürt bile olsa birkaç tavsiye yazan olursa çok sevinirim...
sabah kalkıyorum, kalkasım yok.. gece yatıyorum uyku yok.. sürekli yorgunluk, sebepsiz yere moral bozukluğu, üşengeçlik... daha saysam sayarım yani..
bazen duyuyorum çevremde arkadaşlarımda, işte şunu yapıyorum çok enerjik hissediyorum, evimde şunu bulunduruyorum çok moral veriyor vs diye...
bir arkadaşım doğal taşlar kullanıyordu mesela.. ametist akik vs.. denedim bende işe yaramadı :)
bana en çok huzur veren şeylerden biri çiçek yetiştirmek.. birsürü çiçeğim var ama yetmiyor... onlara baktıkça huzur doluyorum... ama elbette biryere kadar....
bildiğiniz huzur ve moral verici evde neler olmalı? çok basit bir şey bile tüm motivasyonunuzu değiştirebiliyor bazen... ama ne???

-ophelia · 8 Şubat 2015

Spor yapmak. Spor yaparken motive oluyorsun, sonucu görünce de spor yapmak için motive olmuş oluyorsun. Onun dışında gece yatmadan yarın yapacağım şeyleri hayal edip plan yapıyorum, mutlu uyanıyorum. Veyahut da, gece yatağa giresim yoksa elime bi kitap alıp giriyorum yatağa, beyne uyarı mı gidiyor nedir uykum geliveriyor

Evcil hayvan sahiplenmek de (eğer bakabilecek durumdaysan) insanın ruh halini müthiş değiştiriyor.

hadeka · 8 Şubat 2015

Yürüyüs yapmak
Zinde mutlu hissettiriyor
Bir de şu hayatta bir amacınız olmalı
Yakın uzak hedefler koyun kendiniE
Amaçsızca yaşamak da moral bozuyor bence

arabatavyki · 8 Şubat 2015

Yoga ve pilates yapmak beni cok rahatlatıyor

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

-ophelia .!.:
Spor yapmak. Spor yaparken motive oluyorsun, sonucu görünce de spor yapmak için motive olmuş oluyorsun. Onun dışında gece yatmadan yarın yapacağım şeyleri hayal edip plan yapıyorum, mutlu uyanıyorum. Veyahut da, gece yatağa giresim yoksa elime bi kitap alıp giriyorum yatağa, beyne uyarı mı gidiyor nedir uykum geliveriyor

Evcil hayvan evlatlık edinmek de (eğer bakabilecek durumdaysan) insanın ruh halini müthiş değiştiriyor.

canım sporu çok düzenli olmasa da yapıyorum...
kitap okumak zaten çok sevdiğim bir şey...ama nedense bir moralsizlik söz konusu bende...
moralim düşük, sanki canım birşeye sıkılmış gibi.. eşim bile soruyor, bir şey mi oldu, canın mı sıkkın... annemle tel de konuşuyoruz, ne oldu sesin bozuk geliyor diye
oysa alakası yok şükür iyiyim anne desem de boş... yani çevremde bile artık moralsiz ve bir düşüklük pozisyonundayım sanırım...

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

hadeka .!.:
Yürüyüs yapmak
Zinde mutlu hissettiriyor
Bir de şu hayatta bir amacınız olmalı
Yakın uzak hedefler koyun kendiniE
Amaçsızca yaşamak da moral bozuyor bence

DGS'ye hazırlanıyorum, şuan en büyük umutlarımdan ve meşgalelerimden biri...
ama sanırım benimki manevi bir moralsizlik değil, enerjik nasıl olunur unuttum vallahi :)

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

Maina Sipsi .!.:
Yoga ve pilates yapmak beni cok rahatlatıyor

pilates değil ama ona benzer birşeyler yaparım devamlı..
ama kendimi şöyle demir gibi zinde ve enrjik hissettirecek şey nedir onu bulamadım :)
hani derler ya zımba gibiyim, herşey okey :)
demeyeli çok uzun zaman oldu...

hadeka · 8 Şubat 2015

Bi müzik aç azıcık oyna
Taze meyve ye
Hayal kur
Bitter çikolata ye
Türk kahvesi iç
Enerji verir

arabatavyki · 8 Şubat 2015

gazeldustubaglara .!.:
pilates değil ama ona benzer birşeyler yaparım devamlı..
ama kendimi şöyle demir gibi zinde ve enrjik hissettirecek şey nedir onu bulamadım :)
hani derler ya zımba gibiyim, herşey okey :)
demeyeli çok uzun zaman oldu...

Bende bir aralar seninle aynı durumdaydım.Böyle moralimi bozacak bir sey yok ama moralim nedensizce asırı bozuktu icimde kötü bi his vardı sevgilime herkese yansıtıyordum ister istemez.Hicbir sey yapasım yoktu hicbir seyden keyif almıyordum.Sonra da arastırıp yogayı gördüm.Özellikle de nefes cok önemli yoga da ve en cokta o ise yarıyor kendini iyi hissetmek icin.İlk yapısta bile daha iyi hissettim ve devam ettim bir arastır yoganın faydalarını isine yarıycak sey o görürsün

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

hadeka .!.:
Bi müzik aç azıcık oyna
Taze meyve ye
Hayal kur
Bitter çikolata ye
Türk kahvesi iç
Enerji verir

çikolata çok yerim ama bitter değil, ondan mı acaba

kurk mantolu madonna · 8 Şubat 2015

Dini yönden ne durumdasiniz bilemiyorum, belki bunun verdiği manevi bir bosluk da olabilir

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

kurk mantolu madonna .!.:
Dini yönden ne durumdasiniz bilemiyorum, belki bunun verdiği manevi bir bosluk da olabilir

yok canım öyle bir şey değil.. Allaha şükür imanımın gereklerini yapmaya gayret gösteriyorum.. ama bu sanırım biraz biyolojik gibi... yorgunluk düşüklük hali...

Janet Jak Esim · 8 Şubat 2015

Sabah aç karna havuç suyu demişti amcam. Kendisi bitkilerle uğraşır. Daha denemedim ama deneyince söylerim )

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

Bilgece .!.:
Sabah aç karna havuç suyu demişti amcam. Kendisi bitkilerle uğraşır. Daha denemedim ama deneyince söylerim )

mantıklı, gerçekten işe yarıyorsa denerim neden olmasın... önce bir katı meyve sıkacağı almalıyım

Janet Jak Esim · 8 Şubat 2015

gazeldustubaglara .!.:
mantıklı, gerçekten işe yarıyorsa denerim neden olmasın... önce bir katı meyve sıkacağı almalıyım

http://www.bilgiustam.com/havuc-ve-havuc-suyunun-faydalari/

Şurayı okuyun baya bi faydasından bahsediyor. Aslında ben de yarın bi başlayayım..

gazeldustubaglara · 8 Şubat 2015

Bilgece .!.:
http://www.bilgiustam.com/havuc-ve-havuc-suyunun-faydalari/

Şurayı okuyun baya bi faydasından bahsediyor. Aslında ben de yarın bi başlayayım..

çok teşşekür ederim canım hemen okuyorum...

obiviyante · 8 Şubat 2015

Kendime kalk diyorum...

Kalk, kalk, kalk...

Zaten yapmam gereken bir sürü iş var. Bu işleri yaparken zevk alıyor muyum? Hayır. Ama en azından görevlerimi yerine getirmiş oluyorum. Buda geçici bir huzur veriyor.

Kova hatunu · 8 Şubat 2015

tibet yogası, birde yüz yogasına başladım ahanda demin :)

millan · 8 Şubat 2015

Nerdeyse 2 aydır seninle aynı durumdayım..

Hiç enerjim yok..çabuk sıkılıyorum..

Bıraz havalar düzelsin..bende ıyıleşcem/umarım..

JessicaJoy · 8 Şubat 2015

Seker tuketimini azaltin, seker tam bir enerji dusmani.

D vitamini eksikliginiz olabilir, ozellikle kis gunlerinde hayattan kopartir, gucsuz hissettirir cunku.

Bir de omega 3... Bir mucize...

Goze ve cilde basta olmak uzere faydalari sınırsız.

Demir eksikligi de en yaygin halsizlik sebeplerinden.

Kisacasi bir kan sayimi problemin kaynagini gormenizi saglayabilir.

moralsizlik ve enerji düşüklüğünü öteleme ?

Popüler Üye

minion

Ya hayır söyle ya sus.

Night is still young.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya hayır söyle ya sus.

Night is still young.

Popüler Üye

Feinne meal ûsri yüsrâ...

Popüler Üye

Durme, durme querido hijico

Popüler Üye

Durme, durme querido hijico

Popüler Üye

Zamansızım...

✔creativity

la havle vela isla bonita

Nobody is perfect. I'm nobody.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency