Selam @cattison yazılarını okudum yine çok güzel paylaşımlar yapmışsın teşekkürler :) ayyyy 55,5 kg olmuşsun harika, istediğim kilo darısı başıma çok amin:)
Selam @cattison yazılarını okudum yine çok güzel paylaşımlar yapmışsın teşekkürler :) ayyyy 55,5 kg olmuşsun harika, istediğim kilo darısı başıma çok amin:)
Bende 60.6 kg olmuşum (baş:68.1 di) bugün 5.haftam 2.5 mg ile devam ediyorum (5'e cesaret edemedim ya yine yarısını kullandım iğnenin) yanlış mı yapıyorum acaba diye de içim hiç rahat değil.
Sana bütün işlerinde kolaylıklar ve güzellikler diliyorum
ayy ben de aynı sekilde sana tüüüüüüüüm güzellikleri diliyorum. zaten her halükarda istahsızlık yapsın diye kullanıyoruz. ben aclık hissettigimde, yemek yerken kücük porsiyonların etki etmedigini hissettigimde doz yükseltmistim. sende bunlar yoksa bi doktora danısarak devam et istersen. hem iyi fikir bence daha ekonomik bölmek fiyatlar arşa çıktı ben bir daha yeni kutu almayı düsünmüyorum
2 hafta ara verip 5mgdan sonra bugün 2.5mg kullandım, doğrusu 5mg flakondan ignede 65e kadar cıktı, ben tam 32.5 şekilde yarısını çektim. şimdi o mounjaronun verdigi yapay aclık halini tüm gün hissettim bakalım tüm hafta devam edecek mi
ayrıca cok tebrik ederimmmmmm <3 gayet iyi ilerliyoruz, ilacla birlikte zayıflamakta sorun yok ama sonrasından tırsıyorum keske bu kadar istahli olmasaydım kfsjnskfjn bakalım neler olacak sonraki haftalarda ikimize de basarılar simdiden :)
Ay maşallah nasıl da kilo vermişsiniz öyle. Benim 14 hafta oldu başlayalı. 11 kilo verdiğime kaldım. Neredeyse 1 aydır aynı kilodayım.
cheers valla cok tesekkür ederim, üstelik pcosum da var aptal gibi hic dikkat de etmedim mentalim cok kotuydu ama hazır simdi bu kadar kendime iyi bakmaya -sözde :)- başlamışken her şeyimi iyi hale getireyim dedim
Hastaneye check-up için gittiğimde bayılıyorum ve öyle öğreniyorum, taşikardi geçirmişim. O zamanlar sürekli halsizliğim var, geçer diyorum. Sıradan işler bile gözümde büyüyor erteliyorum, olur ara sıra deyip geçiştiriyorum. Halbuki ben çok enerjik bir insanım. Kan değerim o kadar düşmüş ki resmen vücudum şalteri kapatıyormuş tabi diğer değerlerimde öyle. Çok şükür yoğun bir destek tedavi ve takviyelerle şuan iyiyim. Ve yaşadıklarımdan sonra aman değerlerimiz iyi olsun da kilo sonra diyorum.
Çikolatalı pancake de neymişşşşş onları yiyip resmen midemizi çöpe çevirmişiz 
Pancake lerimin resmini eklemeye çalışacağım :)
Biz iyi olacağız ki; hayatımızda iyi olacak, Dünya da iyi olacak.
Hello Canım @cattison ,
Öncelikle en son sorduğun soruyla başlayalım: kan ve diğer değerlerim. Geçen sene Stres, yoğunluk-yorgunluk (aç kalmıyordum ama yediklerimde çokta sağlıklı değil sonuçta) dolayı tüm değerlerim düşmüş ama tabi ben bunu trajik bir şekilde öğrendim
Gelelim güncellememe :)
Geçen hafta perşembe akşamı iğneyi vurdum. tam 59.00 kilo olarak başladım. Ertesi gün sadece üşüme, azcık halsizlik, iştahım kapandı tamamen ve biraz kemik ağrısı hissettim. Ama sonraki gün hiç birşey yaşamadım, günlük hayatıma devam ettim. Evet açlık hissetmiyorum ama ben hep sağlıklı tabaklar hazırladım. Hiç yiyemiyorsunuz kusuyorsunuz diyorlardı bende öyle birşey olmadı. Porsiyonlarım küçüktü ama yedim. Kalorili, asitli içecekler, kızartma ya da hamburgerden uzak durdum, şekeri mümkün olduğunca kestim. Ve günlük yarım saat yürüdüm. Bu sabah tartıda 56.15'i gördüm. Bunu bekliyordum çünkü bu hafta seyahatim olmadı, yoğun toplantı sürecim yoktu kendime ayırmıştım. Bugün ikinci dozumu alacağım ve regl dönemim yakın. Açıkcası tatlı ve gece atıştırma ataklarımı bastırması bana iyi geldi, istediğimde buydu.
Hatta salı sabahı burnuma pancake kokusu geldi. "Hayır sana yasak yok Destinyycim" dedim ve kendime karabuğday unundan muz yumurta ekleyip harika pancake yaptım, vişneli, yaban mersinli. Üstüne de tarçın ve keçiboynuzu pekmezi, hem çok lezzetli hem sağlıklı
Lütfen sende değerlerini kontrol ettir arkadaşım. Kendimize, vücudumuza iyi bakmalıyız, hatta bebekler gibi bakmalıyız
İğneyi aylarca kullanacağımı düşünmüyorum, en başta dediğim gibi sağlıklı beslenme sürecine uyumlanmamız gerekiyor yoksa iğneyi bırakınca tekrar iştah açılacağı için tekrar kilolar gelir. Çünküüüüü we love yemek yemek şekerim :))))
Bu arada okuyan herkesin güzel haberleri gelsin arkadaşlarım, güzel hedeflerimiz gerçekleşsin
Çok teşekkür ederim, Evet evet banada moral oldu tam planladığım gibi gidiyorum. Ödem attığım için daha çok vermiş hissediyorum. Şimdilik hedefim 52 ama regl başlasın bitsin spora başlıcam, tekrar ağırlık özellikle. Vücudum biraz daha toparlansın, o fit-dinç hali seviyorum.
Nasıl geçiyor taşınma sürecin, herşey yolundadır umarım ?
Zaten beni mutfağa girmek yakıyor, şu böreği deneyeyim, şu makarnayı yapayım derken
afiyet olsun eline saglık 50-55 aralıgında kalmak benim icin sorun degil de iste istahımız oldugundan yemek yemek bi savas gibi bizim icin :)
korkunc yorucu, yolunda da degil ama bir sekilde yoluna sokmaya calısıyorum.
Selam:) bi süredir girmiyordum motivasyon düştü benimde. 5 mg lık ipne bana 4 haftada sadece 3 kilo verdirdi. Çok üzüldüm. Şimdi salı günü ya doz artıracağım 7.5 mg geçeceğim yada 5 mg devam ededeğim hala vermek istediğim 6 kilo var. Ne yapmalıyım sizce. 7.5 mg fiyatı 21 bin lerde 5 mg lık iğne 16 küsür sanırım dün sordum ama, heryerde aynımıdır fiyat çok çok fazlalaşıyor gün geçtikçe
Teşekkür ederim cevabın için @cattison ben 72.80 ile başladım aslında toalde neredeyse 10 kilo verdim çnk şuan aç karnıma 63 kiloyum. 2.5 mg lık iğnede az sandım ama iyi gitmiş. Doz artırınca daha fazla vericemi düşünmüştüm, evet kastan da gitti benim çnk sağlıklı beslenmeye dönsemde öğün tüketemiyorum. Bir ara 66 ya sabitlemiştim sen mideni şaşırt ye demiştin öyle yaptım çok zor yedim ama. Hatta bir ara midemde tutmakta zorluk çektim sonradan reflü gibi geri tepmeye başladı yediklerim. Haklısın aslında ben sadece 5 mg lık iğneyi baz aldım az gitti diye totalim iyi. Sence ne yapmalıyım? 5 mg a bağışıklık mı kazandım bir üste mi çıkmalıyım yoksa 5 den devam mı etmeliyim. Bütçe artık çok önemli diil battı balık :)) 16 18 verince 7 mg lık iğnenin parasınıda veririm:) sence
Beni yanlış anlamayın ama mantıken 5 mg ile bile zor yemek yerken 7 mg lik dozla nasıl yemek yiyeceksiniz..sağlık da önemli ..ögunlerinizi protein ağırlıklı yapmaya devam edin..doz artıminda ki amaç nedir eskisi kadar iştah kontrolü yapamadığınızda etkiyi artırmak için.ccok da güzel kilo vermişsiniz böyle devam edin.Teşekkür ederim cevabın için @cattison ben 72.80 ile başladım aslında toalde neredeyse 10 kilo verdim çnk şuan aç karnıma 63 kiloyum. 2.5 mg lık iğnede az sandım ama iyi gitmiş. Doz artırınca daha fazla vericemi düşünmüştüm, evet kastan da gitti benim çnk sağlıklı beslenmeye dönsemde öğün tüketemiyorum. Bir ara 66 ya sabitlemiştim sen mideni şaşırt ye demiştin öyle yaptım çok zor yedim ama. Hatta bir ara midemde tutmakta zorluk çektim sonradan reflü gibi geri tepmeye başladı yediklerim. Haklısın aslında ben sadece 5 mg lık iğneyi baz aldım az gitti diye totalim iyi. Sence ne yapmalıyım? 5 mg a bağışıklık mı kazandım bir üste mi çıkmalıyım yoksa 5 den devam mı etmeliyim. Bütçe artık çok önemli diil battı balık :)) 16 18 verince 7 mg lık iğnenin parasınıda veririm:) sence
Teşekkür ederim cevabın için @cattison ben 72.80 ile başladım aslında toalde neredeyse 10 kilo verdim çnk şuan aç karnıma 63 kiloyum. 2.5 mg lık iğnede az sandım ama iyi gitmiş. Doz artırınca daha fazla vericemi düşünmüştüm, evet kastan da gitti benim çnk sağlıklı beslenmeye dönsemde öğün tüketemiyorum. Bir ara 66 ya sabitlemiştim sen mideni şaşırt ye demiştin öyle yaptım çok zor yedim ama. Hatta bir ara midemde tutmakta zorluk çektim sonradan reflü gibi geri tepmeye başladı yediklerim. Haklısın aslında ben sadece 5 mg lık iğneyi baz aldım az gitti diye totalim iyi. Sence ne yapmalıyım? 5 mg a bağışıklık mı kazandım bir üste mi çıkmalıyım yoksa 5 den devam mı etmeliyim. Bütçe artık çok önemli diil battı balık :)) 16 18 verince 7 mg lık iğnenin parasınıda veririm:) sence
