Kızlar ben nette ne okusam kafaya takıyorum ve günlerce etkisinden kurtulamıyorum mesela major depresyon geçirdim depresyon her tekrar da daha da ağırlaşır diye bir yazı yazıyordu kaç gündür mahfoldum uykularim kaçtı üzüntüden veya internette birine hastalık ile ilgili bir şey sorsam ve kötü bir şey yazsa sadece ona takıyorum kafamı üzüntüden hiç bir şey yapamıyorum aslında ilaç tedavisi ve psikoterapi de görüyorum ama bir degisiklik yok benim gibi olup da bu durumu aşabilen var mı ?
Onu basarabilsem sorun kalmayacak da zaten elimde değil işte okumayacağım diyorum yine de engel olamıyorum kendimeOkumamayı denesen?
Iste elinde olmuyor o insanınSizde uzak durun netten.mesela atanmadigim donemlerde sosyal medyada atanan kisileri gorunce cok uzulurdum.ataa donemleri hic girmezdim.sizinki de buna benzer bisey aslinda insan uzulecegini bildigi halde neden yapar ki
Okumasam da şimdiye kadar okuduklarım veya depresyon hastalarının yaptığı yorumlar çıkmıyor aklımdan gece gündüz aklımda bu hastalıktan sonra olumlu düşünme yetimi iyice kaybettim benKafanı takacak site ve yorumları okumasan. Neyin seni yıprattığını biliyorsun
Canım bendede panik atak var bende herşeyi okumaktan deliriyorum. Ama çok şükür birkaç aydır bu huyumu bırakabildim. Okuyasım araştırasım geldi mi başka bişeye yönlendiriyorum kendimi unutayım araştırma isteğini diye.Okumasam da şimdiye kadar okuduklarım veya depresyon hastalarının yaptığı yorumlar çıkmıyor aklımdan gece gündüz aklımda bu hastalıktan sonra olumlu düşünme yetimi iyice kaybettim ben
Biraz daha iyi düşünsen yada o düşüncelerden kurtulmak için farklı şeyler dene ben iyiyim böyle yaparak insan kendine ve olmayan birseyide ol duru veriyorOkumasam da şimdiye kadar okuduklarım veya depresyon hastalarının yaptığı yorumlar çıkmıyor aklımdan gece gündüz aklımda bu hastalıktan sonra olumlu düşünme yetimi iyice kaybettim ben
Normalde de çok olumsuz düşünen bir insandım ağır depresyon geçirdim hiç olumlu bir düşünce geçmiyor artık aklımdan özellikle hastalığımla ilgili ama tavsiyenizi dikkate alıcam çok sagolunBu durumun bi benzeri bende de vardi. Internetten okuduklarim degil de kendimi neye sartlandirsam o oluyordu. Mesela ben pek alkol kullanmam ama kullandigim zaman "ya kesin cok sarhos olcam gecem mahvolcak " diye dusunurdum ve o gece cidden hastanede serum yerken biterdi. Ya da "bu gece icimde bi sıkıntı var kesin uyuyamicam" diye dusundugum geceler mutlaka sabaha kadar aglarim uyuyamam. Sonra fark ettim ki insan beyni böyle işliyor. Ben neye kafayi takarsam beynim onu gerçege ceviriyor direkt. Simdi ne zaman olumsuz bi sey dusunsem hemen arkasindan hic inanmasam bile tam zittinin olcagini dusunurum. Ise yariyor. Psikolojik sartlandirma mi deniyor yoksa enerji mi ne deniyor bilmiyorum ama ise yariyor cidden. Kendi kendinizi olumlu yonde telkin edin. Inanmasaniz bile hem olumlu dusunun/konusun.
Normalde de çok olumsuz düşünen bir insandım ağır depresyon geçirdim hiç olumlu bir düşünce geçmiyor artık aklımdan özellikle hastalığımla ilgili ama tavsiyenizi dikkate alıcam çok sagolun
Bende de oluyor takmıcam okumıcam forumu diyorum ama giriyorum:) çözümü kitap okumak ben son bi senedir kitaplara sardım. Evdeysemde ve teksem film izliyorum telefondan uzak duruyorum eşimde kızıyor okuma diyor bir uyaranda şartOnu basarabilsem sorun kalmayacak da zaten elimde değil işte okumayacağım diyorum yine de engel olamıyorum kendime
Bende ağır depresyon geçirdim hep olumsuz düşünen bir insandim zaten bu hastalıktan sonra iyice arttı ama benim kaygım hastalığımla ilgili ya daha kötü olursam ilerlerse tekrarlarsa olumsuz yorumlar okumam çok etkiledi beniCanım bendede panik atak var bende herşeyi okumaktan deliriyorum. Ama çok şükür birkaç aydır bu huyumu bırakabildim. Okuyasım araştırasım geldi mi başka bişeye yönlendiriyorum kendimi unutayım araştırma isteğini diye.
Canım normalde psikolojik problemi olan insanlara bir şey demem ama sen durup dururken sorun arıyorsun ve her hafta buraya konu açıyorsun lütfen bu kadar boş ve mutsuz yaşama üstündeki ölü toprağını silk ne burdakiler ne çevren sana fayda vermez biraz güçlü olmaya dik durmaya çalışKızlar ben nette ne okusam kafaya takıyorum ve günlerce etkisinden kurtulamıyorum mesela major depresyon geçirdim depresyon her tekrar da daha da ağırlaşır diye bir yazı yazıyordu kaç gündür mahfoldum uykularim kaçtı üzüntüden veya internette birine hastalık ile ilgili bir şey sorsam ve kötü bir şey yazsa sadece ona takıyorum kafamı üzüntüden hiç bir şey yapamıyorum aslında ilaç tedavisi ve psikoterapi de görüyorum ama bir degisiklik yok benim gibi olup da bu durumu aşabilen var mı ?
Çok sagolunAllah yardımcın olsun güzel şeyler oku düşün güzel olsun mesela how i met your mother var bul netten izle komik şeyler başarı hikayelehikayeleri gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?