- Konu Sahibi ozlemsss381
- #21
Tek bildiğim dünya adil değil
Çal ordan bi muslum usta batsın bu dunya
Demeyeceğim tabi çok güzel zayıflamışsın :))) darısı kilolu olupta vermeyenlere zayif olupta alamayanlara
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ne yaptıysam olmuyooorrr
- Konu Sahibi ozlemsss381
- Başlangıç Tarihi
Çal ordan bi muslum usta batsın bu dunya
Demeyeceğim tabi çok güzel zayıflamışsın :))) darısı kilolu olupta vermeyenlere zayif olupta alamayanlara
- 28 Ekim 2016
- 530
- 359
- 103
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #22
Biz kiloyu zor veriyoz allahtan ne istiyon daha kız
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #23
Spor yap vücudun şekil alır illaki kilo almak isterim diyorsan 39 kiloydum şimdi 62 kiloyum nasıl dersen ballı süt ve makarna geceleri kaşık kaşık Nutella şimdide vermeye çalışıyorumArkadaslar merhaba. 23 yasindayim 1.65 boyum ve 46 -47 kiloyum. Insanların bana surekli cok zayifsin safinaz gibi oldun demelerinden biktim. Bir pantolon almaya gitsem popon falan dumduz belin kalmamis diyorlar bu durum cok kirmaya basladi beni. 1 cocugum var ustelik. Emzirmeyi yeni biraktim biraz emzirmekten de kilo verdim ama. Ben oldum olasi 50 kiloyu bir defa gormusumdur hayatimda. Doktora gittim hic bir saglik sorunum yok. Ama ne yaptiysam ne yediysem kilo alamadim. Artik bunu takinti yapar oldum lutfen yardım edermisinizzz
- 25 Mart 2015
- 110
- 47
- 98
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #24
Sigara kullanıyor musunuz?Arkadaslar merhaba. 23 yasindayim 1.65 boyum ve 46 -47 kiloyum. Insanların bana surekli cok zayifsin safinaz gibi oldun demelerinden biktim. Bir pantolon almaya gitsem popon falan dumduz belin kalmamis diyorlar bu durum cok kirmaya basladi beni. 1 cocugum var ustelik. Emzirmeyi yeni biraktim biraz emzirmekten de kilo verdim ama. Ben oldum olasi 50 kiloyu bir defa gormusumdur hayatimda. Doktora gittim hic bir saglik sorunum yok. Ama ne yaptiysam ne yediysem kilo alamadim. Artik bunu takinti yapar oldum lutfen yardım edermisinizzz
- 23 Ocak 2016
- 36.995
- 54.539
- 598
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #25
Olur canım olur bol bol abur cubur ye miden genişlesin genişleyince zaten az da yesen doymucak o mide ah ben de öyleydim zapzayıftım tatlı çikolata mide genişledi boyuma göre 10 kilo almam gerekirken şuan 10 kilo fazlalık oldu bile
- 19 Mart 2019
- 566
- 666
- 18
- 33
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #26
Merhaba ben 4.5 yıl fitness antrenörlüğü yaptım ve halen de yapmaktayım. Sizin gibi kilo alamayan kişilere tavsiyem optimum serious mass gainer tuketmeleridir. Gerek hızlı metabolizmadan gerekse eksik karbonhidrat almaktan kilo alamayabilirsiniz. Bu ürünün tek servisinde 1300 kalori var. Bunu kahvaltıdan önce 1 ölçek öğle 1 ölçek akşam 1 ölçek alırsanız yada üstünde yazdığı gibi de kullanabilirsin. 2 hafta içinde 4 5 kilo alirsin net. Bizim sporcular deli gibi sisiyorlar bunu tüketince. Fakat kullanırken dikkat edin gün içinde 3 litre su tüketin. Ben fikrimi paylaştım gerisi size kalmış. Size tavsiyem az hareket çok kalori alırsanız kilo alirsinz. Bu da işin matematiği
- 6 Aralık 2015
- 19.106
- 26.520
- 598
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #27
Daha yaşınız genç zamanla kilo alırsınız bence. Ben 23 yaşından 29 yaşıma kadar 10 kilo aldım nerdeyse. Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlamaya başlıyor. Tabi herhangi bir sağlık sorununuz yoksa. Sakın kilo almak için sağlıksız besinlere yüklenmeyin sonra bi de şeker, kolesterol vs ile uğraşırsınız ilerde. Sağlıklı yiyeceklerden bol bol yemeye çalışın.Arkadaslar merhaba. 23 yasindayim 1.65 boyum ve 46 -47 kiloyum. Insanların bana surekli cok zayifsin safinaz gibi oldun demelerinden biktim. Bir pantolon almaya gitsem popon falan dumduz belin kalmamis diyorlar bu durum cok kirmaya basladi beni. 1 cocugum var ustelik. Emzirmeyi yeni biraktim biraz emzirmekten de kilo verdim ama. Ben oldum olasi 50 kiloyu bir defa gormusumdur hayatimda. Doktora gittim hic bir saglik sorunum yok. Ama ne yaptiysam ne yediysem kilo alamadim. Artik bunu takinti yapar oldum lutfen yardım edermisinizzz
- 3 Şubat 2018
- 26.039
- 112.047
- 598
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #28
Benim içinde "ay çok zayıfsın. Eşin sana bakmıyor mu" gibi yorumlar yapılıyor. Uzun boylu olduğum için biraz daha batar sanırım. Ben takmıyorum. Bu yorumları yapan genellikle kendisinde fazla kilo olan kişiler. Bende dönüp yorum yapabilirim, ama ne fayda sağlar. Arkadaşlar dediği gibi spor yapabilirsiniz. Ben mesela sadece yiyerek en fazla 1-2 kilo alırım. Böyle şeyler için kendini üzme. Kiyafet konusunda zayıf kişilere önerdikleri kiyafet tarzlari secebilirsin
- 22 Ocak 2017
- 2.817
- 4.745
- 83
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #29
kendileri şişko iki katınızdır ondan zayıfla demeleriArkadaslar merhaba. 23 yasindayim 1.65 boyum ve 46 -47 kiloyum. Insanların bana surekli cok zayifsin safinaz gibi oldun demelerinden biktim. Bir pantolon almaya gitsem popon falan dumduz belin kalmamis diyorlar bu durum cok kirmaya basladi beni. 1 cocugum var ustelik. Emzirmeyi yeni biraktim biraz emzirmekten de kilo verdim ama. Ben oldum olasi 50 kiloyu bir defa gormusumdur hayatimda. Doktora gittim hic bir saglik sorunum yok. Ama ne yaptiysam ne yediysem kilo alamadim. Artik bunu takinti yapar oldum lutfen yardım edermisinizzz
ama 3-5 alabilirsiniz tabi fena olmaz bence ikinci çocuk yapın kesin kilo alırsınız şaka şaka
diyetisyene gitmeye ne dersiniz sağlıklı kilo almanız konusunda belki yardımcı olabilir
- 2 Aralık 2014
- 4.215
- 9.599
- 108
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #30
Birebir aynı sorunu yasıyorum kılomuz aynı bende boy 170 ve artık elestırılerden dolayı öz güveni kaybettim desem yerıdır. Her turlu tavsiye ıcın butun mesajları okucam sımdı
- 2 Aralık 2014
- 4.215
- 9.599
- 108
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #31
ben denedım eger gercekten kılo alamama gıbı bı sorununuz varsa işe yaramaz diye dusunuyorum
- 2 Aralık 2014
- 4.215
- 9.599
- 108
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #32
bu urunu kullandıgımız surece mı kılo bızde kalacak cunku konu sahıbı arkadası bılmıyorum ama bende kılo durmuyor hemen gıdıyor dogumda 27 kılo aldım beslenmem cok duzgun olmasına ragmen 1 ayda komple gıttı. eger bu urunu devamlı kullanmak gerekıyorsa ne kadar sure gıder acaba 1 paket? eger 1 2 ay gıdecekse fıyat ıdeal ama haftalık falansa bıraz zor. Cok soru sordum kusura bakmayınMerhaba ben 4.5 yıl fitness antrenörlüğü yaptım ve halen de yapmaktayım. Sizin gibi kilo alamayan kişilere tavsiyem optimum serious mass gainer tuketmeleridir. Gerek hızlı metabolizmadan gerekse eksik karbonhidrat almaktan kilo alamayabilirsiniz. Bu ürünün tek servisinde 1300 kalori var. Bunu kahvaltıdan önce 1 ölçek öğle 1 ölçek akşam 1 ölçek alırsanız yada üstünde yazdığı gibi de kullanabilirsin. 2 hafta içinde 4 5 kilo alirsin net. Bizim sporcular deli gibi sisiyorlar bunu tüketince. Fakat kullanırken dikkat edin gün içinde 3 litre su tüketin. Ben fikrimi paylaştım gerisi size kalmış. Size tavsiyem az hareket çok kalori alırsanız kilo alirsinz. Bu da işin matematiği
- 9 Kasım 2010
- 444
- 718
- 303
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #33
Ah ahhh... 2012’ye kadar boyum 1,67 ve kilom 47-50 aradıydı, bir hastalık yüzünden şimdi 60 kiloya çıktım. O eski kilomu, yani sizinle aynı boy kilo zamanımı nasıl özlüyorum. Ne istersem giyerdim, sizin aksine bence her kıyafet muhteşem duruyordu. Şimdi oradan buradan et fırlıyor diye kendimi çok çirkin ve löp löp hissediyorum.
Kimseyi dinlemeyin, sizi eleştirenlerin birçoğu sizin gibi incecik olmayı istiyordur içten içten. Sakın kilo almaya da çalışmayın, spor yapın.
Kimseyi dinlemeyin, sizi eleştirenlerin birçoğu sizin gibi incecik olmayı istiyordur içten içten. Sakın kilo almaya da çalışmayın, spor yapın.
- 16 Temmuz 2010
- 19.690
- 55.178
- 1.123
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #34
170 boy 52 kiloyum bende. Kilo almışmıyım sence diye soranlara günaha girmek uğruna yalan söyleyip kırılmasınlar diye yok canım almamışsın dediklerim zalimce eleştiriyor benide. Canları sağolsun ne yapalım :)Arkadaslar merhaba. 23 yasindayim 1.65 boyum ve 46 -47 kiloyum. Insanların bana surekli cok zayifsin safinaz gibi oldun demelerinden biktim. Bir pantolon almaya gitsem popon falan dumduz belin kalmamis diyorlar bu durum cok kirmaya basladi beni. 1 cocugum var ustelik. Emzirmeyi yeni biraktim biraz emzirmekten de kilo verdim ama. Ben oldum olasi 50 kiloyu bir defa gormusumdur hayatimda. Doktora gittim hic bir saglik sorunum yok. Ama ne yaptiysam ne yediysem kilo alamadim. Artik bunu takinti yapar oldum lutfen yardım edermisinizzz
- 21 Mart 2019
- 711
- 1.578
- 28
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #35
Vayy tebrikler nasil verdiniz?
- 14 Temmuz 2016
- 4.839
- 5.585
- 108
- 45
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #36
Insanlarin ne dedigi ne dusundugu inanin hic onrmli degil..Arkadaslar merhaba. 23 yasindayim 1.65 boyum ve 46 -47 kiloyum. Insanların bana surekli cok zayifsin safinaz gibi oldun demelerinden biktim. Bir pantolon almaya gitsem popon falan dumduz belin kalmamis diyorlar bu durum cok kirmaya basladi beni. 1 cocugum var ustelik. Emzirmeyi yeni biraktim biraz emzirmekten de kilo verdim ama. Ben oldum olasi 50 kiloyu bir defa gormusumdur hayatimda. Doktora gittim hic bir saglik sorunum yok. Ama ne yaptiysam ne yediysem kilo alamadim. Artik bunu takinti yapar oldum lutfen yardım edermisinizzz
Siz kendiniz kilo almak istiyorsaniz spor yapin duzenli. Hem beslenmenize hem de şekilli kilo almaniza sebep olur..
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #37
Zayıf değilsiniz öncelikle. ve poponun da kiloyla alakası yok poponuz yoksa yoktur. Hiç görmediniz mi 90 kilo olup poposu dümdüz olan bir sürü insan var bu bir vucut şekli. Squat yapın popo istiyorsanız
- 30 Eylül 2018
- 1.470
- 1.899
- 53
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #38
1.68 boy 44 kiloyla evlendim 2 çocuktan sonra simdi 63 kiloyum.bu çok kötü ya iflas etmek gibi bisey 
50 olmak istiyorum.ama sadece istiyorum.icraat yok.
50 olmak istiyorum.ama sadece istiyorum.icraat yok.- 25 Mart 2019
- 93
- 36
- 8
- 29
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #39
Hayir kullanmiyorum aksine zararli hic birsey tuketmiyorum kola asitli iceceklee vs. Icecek olarak olmazsa olmazim su ve sut
- 25 Mart 2019
- 93
- 36
- 8
- 29
- Konu Sahibi ozlemsss381
- #40
Ay gercekten ise yariyorsa cok sevindim. 2 haftada da 4 kilo hayal benim icin. Internettr arastirdigim kadar gramlari falan farkli hangisini almam gerek detayli bilgi verebilir misinizMerhaba ben 4.5 yıl fitness antrenörlüğü yaptım ve halen de yapmaktayım. Sizin gibi kilo alamayan kişilere tavsiyem optimum serious mass gainer tuketmeleridir. Gerek hızlı metabolizmadan gerekse eksik karbonhidrat almaktan kilo alamayabilirsiniz. Bu ürünün tek servisinde 1300 kalori var. Bunu kahvaltıdan önce 1 ölçek öğle 1 ölçek akşam 1 ölçek alırsanız yada üstünde yazdığı gibi de kullanabilirsin. 2 hafta içinde 4 5 kilo alirsin net. Bizim sporcular deli gibi sisiyorlar bunu tüketince. Fakat kullanırken dikkat edin gün içinde 3 litre su tüketin. Ben fikrimi paylaştım gerisi size kalmış. Size tavsiyem az hareket çok kalori alırsanız kilo alirsinz. Bu da işin matematiği
