Kız sabah namazı zaten 4 tek giriyor sen gece 3 tek yatıyorum diyon..Ben gece en erken 3 gibi uyuyabiliyorum. Sabah namazdan sonra yaptım yaptım yoksa 7 gibi çocuklar kalkıyor zaten gece 3 e kadar yine koşturmaca. Bakalım namazdan sonra 15 dakikayla başlayacağım sabah.
4:30 da kalkıyorum canım. Sonra yine yatıyorum bazen kalkamıyorum tabii. Benim en şanslı günümde uyuduğum 4 saat maalesef. O da olmuyor çoğunlukla.Kız sabah namazı zaten 4 tek giriyor sen gece 3 tek yatıyorum diyon..
Evet sürekli kahve ve çay bardağıyla dolanıyorum sonunda uyumayan çocukla çocukla sabahlıyorum
kahvaltı yapıyorum klasik kah.. ama yeşillik var mutlaka nebevi sünnet 
akşama da trit var et çıkardım dünden kalan lavaşlarım var kurdular çöp olmasın diye trit yapıcam.. ve yoğurtlu semizotu
Niyet ettim mi bi şekil de oluyorBen devam ediyorum canım. Spor da leslie 1 mil yapıyorum arkasından 200 ip atlıyorum. Bebeği pusete koyuyorum. Aaa oooo yaaa bak bak bak hobaaa diye diye yapıyorumoğlum da yanımda benle hoplayıp zıplıyor
maşallah sana.. bugün nasıl geçti tartı eksi gösteriyor mu 
Tartılmıyorum canım cumadan cumaya bakalım.Niyet ettim mi bi şekil de oluyor ♥ maşallah sana.. bugün nasıl geçti tartı eksi gösteriyor mu
En güzeli hurma canim caylarin yanina ozellikle icine findik ceviz veya bademle atistirma istegini cok guzel goruyor hemde kaliteli süt yapiyor.lifli yapisindan kabizlik sorununada iyi gelir ayrica sekerini dengelemek icin biraz suda bekletebilirsin veya sutle tuketebilirsin o zamanda hem tok tutar hemde sekerini dengeler. Tabiki sunnet uzere hurmayi 1,3,5,7.... gibi tek sayida tüketmek gerekir bilimsel olarak kanitlanmis bir suru faydasi var :)Tartılmıyorum canım cumadan cumaya bakalım.
Zorlanıyorum aslında emzirince özellikle canım tatlı çekiyor ama idare etmeye çalışıyorum bakalım ne zamana kadar giderim
Ya o tatlı yok mu.. emzirdiğimiz için mi her gün her gün tatlı krizi yaşıyoruz? Ya önüme koysalar inan sınırsız çikolata yerim.. ev de bak pekmez vs var gibip gelip kaşıklıyorum..Tartılmıyorum canım cumadan cumaya bakalım.
Zorlanıyorum aslında emzirince özellikle canım tatlı çekiyor ama idare etmeye çalışıyorum bakalım ne zamana kadar giderim
E daha dur yeni başladık... Fark olur bence biraz daha gayret et..Dayanamadım tartıldım hiç değişiklik yok tartıda ama nedendaha önce de diyetisyenlerle denedim yine olmadı uykusuzluğa bağladılar ne yani çocuklar uyumadan ben zayıflayamayacak mıyım
44 mü kalmış. Ramazan bayramının 3. gününden beri diyete başlayacağımHesabımda yanlışlık yok ise bayrama 44 gün var.. ve bana 44 neden yeni aldığım pardesü dar geldi.. yuh ya.. keten diye ama diğer pardesüler iyi duruyor amma göbek çok meydan da
44 günde hafta da 500 Gr versem yeter ya..
Yarın tartılıp bir plan yapılan kendime.. hem bayrama hem düğüne o göbek olmadan gitmem lazım .. sıkılaşmak lazım gerçekten doğum benim vücudumu çok genişletti.. önceden bu kilodaylen daha zayıf görüyordum..
bu gün yine bozdum. Tartıyı kaldırmak iyi olacak sanırım tartılınca moralim bozuluyor diyeti de bozuyorum
Biri uyusa biri uyumuyor canım yaa ben de bilmiyorum. İlaç kullanmak da istemiyorum
Bozdum bu gün ben
Boyum 1.68 canım 70 kilom44 mü kalmış. Ramazan bayramının 3. gününden beri diyete başlayacağım
Senin boyun kilon kaç ki. Benim pardesüm de 44 ama bol geliyor omuzlar falan düşüyor
ben de çok kötüyüm ya tatlı istiyorum.. dipfiriz de aşure var Allah'ım açım benynim aç..
