Depresyon icin bir tedavi goruyor musunuz?
Mesela bu da onemli sizin icin.
Belki bu konu ile alakali olarak aralarinda sizi elestirip disliyor olabilirler, veya saf ve sakin davranislariniz sizin sosyal iliskilerinizi etkiliyor olabilir.
Biraz bu anlamda kendinize odaklanin derim, daha ozguven sahibi olun mesela.
Fikirlerinize ve soylemek istediklerinize daha net sahip cikin, biri sordugunuz soruya veya yaptiginiz yoruma onem vermiyorsa, onem vermelerini saglayin. Neden onemsenmediginizi onemsemeyenlere de sorun.
Iletisim olmadan sorunlar cozulemiyor haliyle.
Iletisimde net ve israrci olursaniz bence sorununuzun ustesinden gelebilirsiniz.
Depresyon probleminiz ile de tek basiniza basa cikmaya ugrasmayin, bu konuda muhakkak destek alin.