kahvaltı
1 dilim ekmek
1 şekersiz çay
kahvaltılıklardan saymadım valla
bir tane haşlanmış bıldıırcın yumurtası
öğlen 1 elma 2 tane form bisküvi
akşam
1 tabak balıklı salata
3 kaşık bulgur pilavı
birazda meyve yedim
günde 2 tane soda içmeye çalışıorum 2.mi şu an içiorum
100 tane ip atlama bugün tembelliğime geldi biraz
sabah 1 dilim fındık ezmeli ekmek
öğlen 2 küçük elma 1 limonlu form 1 tanede kremalı bsküvi okulda diyet çok zor :S
akşam tavuk çorbası 1 ıspanaklı gözleme
birazdan sporumu yapıcam
uzun zamandır yoktum kendimi salmış durumdaydım ama bugün topladımmm sabah bi kaç parça elme
öğlen 3 kepekli kraker yarım limonlu kraker formuma geri döndüm yaza kadar ncecik olucam ben kilo vermeye çalışırken benimle dalga geçenlere inat