merhaba;
23 yaşında 1,60 boyunda evli bir evlat sahibi bir gencim demeyi çok isterdim ama kendimi malesef genç gibi hissedemiyorum.. nedeni malumunuz fazla kilolarım.. fazla yağlarım desek daha doğru olacak çünkü vücudumda 25 kilo yağ varmış
yani üzülerek söylüyorum, 104 paket margarini vücudumun muhtelif yerlerinde barındırıyorum..
Hedefim şu kilolarla birlikte asosyal hayatımdan çıkıp eski enerjime kavuşmak. Artık arkadaslarımı eve gelmeleri için ikna etmek istemiyorum. sıkılmadan utanmadan gezmek istiyorum. yaşıtlarım gibi giyinmek istiyorum.. yoldan geçen beni hiç tanımayan teyzenın selamlaşmanın ardından bana kilo vermem için nasihat etmesini istemıyorum artık..
Gayet fit ve bakımlı eşimin yanına yakışmak istiyorum, eski günlerde olduğu gibi onunla uyumlu olmak istiyorum.. iş görüşmelerine yeniden kilolarımı dert etmeden gitmek istiyorum.. özgüvenimi geri istiyorum.. kısacası kilolarım gelirken kaybettiğim bütün özelliklerimi tek tek geri almak için bir yolculuğa çıkıyorum..
13 Nisan itibariyle dyt. Gamze hanımla birlikte bu yola cıkmış bulunuyoruz.Amacımız 5-7 ay arasında sağlıklı bir şekilde 25 kilo kaybetmek.. küçük bir bebek tabi beni çok zorluyor.. bazen öğünlerim aksıyor sürekli araya bişiler giriyor.. ama ben motivasyonumu kaybetmek istemiyorum..
Bu yolculukta, bana eşlik etmek isteyen herkesi beklıyorum..
10 mayısta tekrar diyetisyene gidiyorum.. hedefimiz 5,5 kiloydu umarım başarabilmişimdir...
23 yaşında 1,60 boyunda evli bir evlat sahibi bir gencim demeyi çok isterdim ama kendimi malesef genç gibi hissedemiyorum.. nedeni malumunuz fazla kilolarım.. fazla yağlarım desek daha doğru olacak çünkü vücudumda 25 kilo yağ varmış
yani üzülerek söylüyorum, 104 paket margarini vücudumun muhtelif yerlerinde barındırıyorum.. Hedefim şu kilolarla birlikte asosyal hayatımdan çıkıp eski enerjime kavuşmak. Artık arkadaslarımı eve gelmeleri için ikna etmek istemiyorum. sıkılmadan utanmadan gezmek istiyorum. yaşıtlarım gibi giyinmek istiyorum.. yoldan geçen beni hiç tanımayan teyzenın selamlaşmanın ardından bana kilo vermem için nasihat etmesini istemıyorum artık..
Gayet fit ve bakımlı eşimin yanına yakışmak istiyorum, eski günlerde olduğu gibi onunla uyumlu olmak istiyorum.. iş görüşmelerine yeniden kilolarımı dert etmeden gitmek istiyorum.. özgüvenimi geri istiyorum.. kısacası kilolarım gelirken kaybettiğim bütün özelliklerimi tek tek geri almak için bir yolculuğa çıkıyorum..
13 Nisan itibariyle dyt. Gamze hanımla birlikte bu yola cıkmış bulunuyoruz.Amacımız 5-7 ay arasında sağlıklı bir şekilde 25 kilo kaybetmek.. küçük bir bebek tabi beni çok zorluyor.. bazen öğünlerim aksıyor sürekli araya bişiler giriyor.. ama ben motivasyonumu kaybetmek istemiyorum..
Bu yolculukta, bana eşlik etmek isteyen herkesi beklıyorum..
10 mayısta tekrar diyetisyene gidiyorum.. hedefimiz 5,5 kiloydu umarım başarabilmişimdir...
sporda yapıyormusun yoksa sadece diyet mi
ama ben hep dikkat eden sağlıklı beslenen vede cok abur cubur yemeyen birisi olarak evlendikten sonrada kilomı korudum(boy 1.65 kg 53!!)ee bide söylemesi ayıp güzel olunca her giydiğim yakışıyodu ne karın vardı ne göbek...taaa kiii hamile kalana kadar...evlendikten 1 yıl sonra hamile kaldım oğluma..hamilelik beni bitirdi..kendimi saldim..yedim yedim..aldım mı 25-30 kilo civarı..85le doğuma gittiğimi hatırlıyorum..doğumdan cıktım 75....kendimi o kadar çirkin hissettim ki sorma..ama malum emziriyorum diyette yapamıyorum...eski kıyafetlerim olmuyo..göbek o biçim...ben resmen kendimden tiksindim yaniii...yeni kıyafetde almıyorum zayıflayınca küçük beden alırım ümidiyle..sonra oğlum 6 aylık olunca vede ek gıdaya başlayınca ben kafama o zaman koydum zayıflamayı...hem spor hemde yediklerime dikkat ederek(dikkat ederk diyorum cünkü gene diyet yapmadım..sadece sağlıklı vede sık beslendim)verdim...oğlum şu an 1 yaşında vede ben 53 kgyum...75dim doğumdan sonra hatırlarsan..ne karın var ne göbek...dümdüz allaha şükür..eski halime eski kıyafetlerime kavuştum anlayacağın...kimse doğum yaptığıma vede ne kadar cabuk verdiğime inanamıyo...yani demek istediğim oluyo..veriliyo..sen hiiiç merak etmeee
