Pembisim nacizane ben de uyku egitimi dicem cunku beni de hatirlarsaniz cildiracak raddelere gelmistim uykusu cok sikintiliydi ama hayatimiz uyku egitimi oncesi ve sonrasi oldu esim diyo valla iyki kesfettikbunu super oldu diye huyu suyu bile farkli oluyo uykusunu iyi alinca onceden hem cok zor uyurdu hem debirakir birakmaz uyanirdi tekrar tekrar...bu arada benher gecepirinc unu veriyorum zararli oldgnu bilmiyodum hic?