osibulebin zayıflama hikayesi:)

merhabalar kızlar cuma günü tartıyla aynı kilom
salı günü başlamıştım 65,4
bugün 65

bugün şampiyonda sıkıntı var
uyumuyorrrrr
Allahtan dün bahar temizliğini yaptım
bahar temizliği diyorum da
kimbilir daha kaç defa yapacağım
işteee insanın işi olmayınca can sıkıntısından ne yapacağını bilemiyor

neyse fikre ihtiyacım var
hani hafif yeşile kaçan tonlarda bir kotum var
ve ben bunu revize etmek istiyorum
zaranın bleached/ombre adı altında bir kotu var
şöyle:


sizce nasıl?
birazdan kndi kotumunda resmini çekip koyarım

sizce nasıl duruyor?

çünkü illa beyazlatacağım
giymek istemiyorum bu yeşilimsi rengiyle
keşke almasaydım
rengi hiç bana göre değilmiş

ollric .!.:

Bu akşam ben de başlıyorum o zaman.bir de bunu deneyelim :))

Genişletmek için tıkla...

canım ben bu aralar saldım dedim ya
gerçekten saldım
geçen ay her gün
ballı tarçınlı kür
sirkeli su
karbonatlı su
limonlu su
içerdim

yine başlasam iyi olacakkkkk
beraber başlayalımmm

başlayalım şekerim...yapanlar çokk memnun kalmış okudum şimdi..
temizlik bitmezz yap yap aynı...benim haftada 1 gün temizlikçi geliyor..çocukların ikiside küçük olunca ben temizliğe yetişemez oldum..sadece günlük süpür,sil,yemek,bulaşık,çamaşır,ütü yapıyorum..ayrıntılı temizliğe kadın geliyor ama yine de yetişemiyorum inan...tek çocuk yine kolaymış..iki çocuk çok çok daha yorucu ama napalım onlar için değer her şeye
menümü de yazayım bu arada...
sabah: haşlanmış yumurta,1 dilim çavdar ekmek,3 zeytin,ıhlamur.
ara: yarım muz,5 fındık
öğlen:4 kaşık sebzeli bulgur pilavı,yoğurt
ara: şekersiz nescafe
akşam:ızgara tavuk,ayran,salata

Bu arada foto daki kot süper görünüyor.nasıl beyazlaticaksin kotunu.

ollric .!.:

Bu arada foto daki kot süper görünüyor.nasıl beyazlaticaksin kotunu.

Genişletmek için tıkla...

çamaşır suyuyla canımm

bnde niye kmse yorum yapmıyor diye üzülmüştüm
teşekkür ederimm

ben de zayıflayıp beyaz kot giyeceğim günleri sabırsızlıkla bekliyoruummm

ollric .!.:

ben de zayıflayıp beyaz kot giyeceğim günleri sabırsızlıkla bekliyoruummm

Genişletmek için tıkla...

ayyy herkesler beyaz kot delisi olmuş ben de varım ben de ben deee hem de ispanyollardan istiyorum bi de topukluyla giycem ayyy hayali bile güzel

mavimi .!.:

ayyy herkesler beyaz kot delisi olmuş ben de varım ben de ben deee hem de ispanyollardan istiyorum bi de topukluyla giycem ayyy hayali bile güzel

Genişletmek için tıkla...

mavimiii zayıflayıp giyelim...artis artis gezeliiiiimmm kim tutar biziiiiii

osibuleb .!.:

sabah:

ballı kakaolu sıcak süt

sonra:

omlet
tam tahıllı
rezene

sonra:

mercimek köftesi
yeşil çay

sonra:

Türk kahvesi
3 gofret

akşam:

köfte
ayran

Genişletmek için tıkla...

canım merhaba...topiğinde gezerken ballı kakaolu sütü gördümm içiosun valla bende içtimm ama neye ii geldiğini anlamadımm..sanırımm wc içinn..ama bendee bi başarı sağlamadı bana(bu arada yeşil kotunu göremedimm yüklede bakalımm canımm..

mevtul .!.:

canım merhaba...topiğinde gezerken ballı kakaolu sütü gördümm içiosun valla bende içtimm ama neye ii geldiğini anlamadımm..sanırımm wc içinn..ama bendee bi başarı sağlamadı bana(bu arada yeşil kotunu göremedimm yüklede bakalımm canımm..

Genişletmek için tıkla...

canım o zaman benim bağırsaklarımda problem var
2 gndür temizliği bitmedi

hemen yüklüyorummm

canım bunun rengide güzelmiş..ama yeşil degill..yeşil gözükmüo yanii..tatlım birde den sabah aç karnına içiosun sanırımm..ben tok karnıma içtimm..yarın sabah aç karnıma içeyim sonucu sölerimm..

mevtul .!.:

canım bunun rengide güzelmiş..ama yeşil degill..yeşil gözükmüo yanii..tatlım birde den sabah aç karnına içiosun sanırımm..ben tok karnıma içtimm..yarın sabah aç karnıma içeyim sonucu sölerimm..

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım
umarım işine yarar
mutlaka sonucu söyle ama olur mu
bir tek bnde mi işe yaradı ki

osibuleb .!.:

canım o zaman benim bağırsaklarımda problem var
2 gndür temizliği bitmedi

hemen yüklüyorummm
Eki Görüntüle 654759 Eki Görüntüle 654760 Eki Görüntüle 654761

Genişletmek için tıkla...

osibuleb canım böyle çok şık gözüküyor,bence hiç oynama rengiyle,yine sen bilirsin ama hipoyla alaş bulaş birşey olmasın

ilk üçü açıkladınmı canım ben mi göremedim????oğluş sürekli ilgi istiyor ,ancak ara girebildim

osibuleb .!.:

canım o zaman benim bağırsaklarımda problem var
2 gndür temizliği bitmedi

hemen yüklüyorummm
Eki Görüntüle 654759 Eki Görüntüle 654760 Eki Görüntüle 654761

Genişletmek için tıkla...

bence de yeşil gibi görünmüyor canım..rengi de gayet güzel geldi banaa...

mevtul .!.:

canım bunun rengide güzelmiş..ama yeşil degill..yeşil gözükmüo yanii..tatlım birde den sabah aç karnına içiosun sanırımm..ben tok karnıma içtimm..yarın sabah aç karnıma içeyim sonucu sölerimm..

Genişletmek için tıkla...

bizeyeter .!.:

osibuleb canım böyle çok şık gözüküyor,bence hiç oynama rengiyle,yine sen bilirsin ama hipoyla alaş bulaş birşey olmasın

Genişletmek için tıkla...

bizeyeter .!.:

ilk üçü açıkladınmı canım ben mi göremedim????oğluş sürekli ilgi istiyor ,ancak ara girebildim

Genişletmek için tıkla...

ollric .!.:

bence de yeşil gibi görünmüyor canım..rengi de gayet güzel geldi banaa...

Genişletmek için tıkla...

yorumlarınız için teşekkür ederim
rengine alışmaya çalışacağım

bizeyeter bugün bnde az girebildim canım
aynı tatlı sebepten dolayı

[table="width: 500, class: outer_border, align: center"]
[tr]
[td][/td]
[td]başlanılan kilo[/td]
[td]25,02,2013[/td]
[td]04,03,2013[/td]
[td] verilen kilo yüzdesi [/td]
[td]11,03,2013[/td]
[td] verilen kilo yüzdesi [/td]
[td]18,03,2013[/td]
[td] verilen kilo yüzdesi [/td]
[td]25,03,2013[/td]
[td] verilen kilo yüzdesi [/td]
[td]hedef kilo[/td]
[/tr]
[tr]
[td]sarayca[/td]
[td]83[/td]
[td]77,2[/td]
[td]75,9[/td]
[td]1,68[/td]
[td] 76[/td]
[td] +0,13 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]60[/td]


[/tr]
[tr]
[td]osibuleb[/td]
[td]73[/td]
[td]59[/td]
[td]58,5[/td]
[td]0,84[/td]
[td]57,5[/td]
[td]1,70[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]51[/td]

[/tr]
[tr]
[td]mavimi[/td]
[td]73[/td]
[td]63,7[/td]
[td]63,5[/td]
[td]0,31[/td]
[td]63,9[/td]
[td]+0,62[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]55[/td]

[/tr]
[tr]
[td]zorisimbuldum[/td]
[td]68[/td]
[td]58,7[/td]
[td]58,3[/td]
[td]0,68[/td]
[td]57,5[/td]
[td]1,37[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]51[/td]

[/tr]
[tr]
[td]bizeyeter[/td]
[td]68[/td]
[td]61[/td]
[td]60,60[/td]
[td]0,65[/td]
[td]59,60[/td]
[td]1,65[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]51[/td]

[/tr]
[tr]
[td]blackseea[/td]
[td]86[/td]
[td]75,7[/td]
[td] izinli[/td]
[td][/td]
[td]76,1[/td]
[td]+0,52[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]60[/td]

[/tr]
[tr]
[td]minikkelebk[/td]
[td]80[/td]
[td]72,7[/td]
[td]72[/td]
[td]0,96[/td]
[td]71[/td]
[td]1,38[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]58[/td]

[/tr]
[tr]
[td]minnaktosbaa[/td]
[td]63,5[/td]
[td] 62,5[/td]
[td]62,1[/td]
[td]0,64[/td]
[td]60,5[/td]
[td]2,57[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]55[/td]

[/tr]
[tr]
[td]ollric[/td]
[td]70,5[/td]
[td] [/td]
[td]70,5[/td]
[td][/td]
[td]69[/td]
[td]2,12[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]58[/td]

[/tr]
[tr]
[td]derderiko[/td]
[td]67[/td]
[td] [/td]
[td]67[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]58[/td]

[/tr]
[tr]
[td]zeyca[/td]
[td]87,1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]86,9[/td]
[td]0,22[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]58[/td]

[/tr]
[tr]
[td]emvacilbihar[/td]
[td]62,6[/td]
[td][/td]
[td]61,3[/td]
[td][/td]
[td]60,7 [/td]
[td]0,97[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]51[/td]

[/tr]
[tr]
[td]chiglet[/td]
[td]65,4 [/td]
[td] [/td]
[td]65,4 [/td]
[td] [/td]
[td]65[/td]
[td]0,65 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[td]51[/td]

[/tr]


[/table]

aaa iyi iyi yine birinci benim sondan birinci tabi

kilo veren herkesleri alkışlıyorum yürekten