kızlar oğlum izin verdiği kadar size bu bir ayımı anlatmaak istiyorum
kv geldiğinde 100 kiloydu
giderken 93
eşim ise 9 kilo verdi
ama eşimin kilosunu yazmak istemiyorum
şimdi onlar yarışa girdiler
bakalım ikisinin de diyetisyeni benm
ben tekrar pilatese başladım
bu 3. günüm
artık şu ayvadan da kurtulmak istiyorum
canım 7 kilo-- 9 kilo maşallah çok iyi verdirmişsin kv ve eşine, bende inanıyorum ki aç gezince vücut daha çok yağ yapıyor. dikkatli beslenmek gerek...benim eşim normal kilosunda olduğundan şanssızmıyım ne, ona ayrı kendime ayrı yemek yapamıyorum eşime ne yaptıysam bende yiyorum mecburen...
gelelim kendime;
görüntü olarak gayet iyi olduğumu düşünüyorum, en azından artık OBEZ değilim sadece kiloluyum
60'lı rakamları görmek hayeldi.... ama oldu işte...
, geçenlerde beni uzun zamadır görmeyen, aralıklı olarak montla gören bir arkadaşımın, montumu çıkarmış halimi görüp, kem gözlerle bakışını yakaladım, sonra bana baktı ve by by etti, normalde konuşurduk ama şok oldu ve konuşamadı herhalde
işyerinde herkes çok zayıfladığımı söylüyor, ne yalan söyleyeyim çok mutlu oluyorum..
canım neredeyse 2-3 haftadır yürümüyorum, yediklerime fazla dikkat etmiyorum (zararlı şeyler yememek kaydıyla dikat etmiyorum tabiki
), günlüğüme mönümü yazmıyorum. bi bıkkınlık oldu sanırım yakında toparlanırım, havalarda güzel yürürüm sabahları, ne zaman tabiki yakında (inşallah sabah uykusuna yenik düşmem de)
benden haberler bu kadar..
şampiyonu öp yerime, sevgiler canım