- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Özgüvenli Bir Ben İçin
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
Kesinlikle. Ama kilo vermek için sürekli bir çaba gerekiyor işte
5 temmuz 2021
Evvet merhabalar bebekler :) Şu anda bir kabak detoksunun ilk günündeyim. Birazcık açım:) Neyseeeee konumuz bu değil:)
Yazmayalı neler oldu? Koskoca güzel bir p90x3 bitirdim. Ve gururluyum. Tek gün aksatmadım zamanında bitirdim tam 3 ayyyyy.
nazar değmesin yarabbimmmm. Veeee sonrasında efsane bir rıpped bitirdim bazen 5-6 gün ara vererek oldu amaaaa oldu mu olduuuuu:) Rıppedı de yedik. Sonracığımaaa değişik neler yaptımmm 30 gün boyunca bir nevi vegan oldum değişik bir diyet programı uyguladım. Sıfır hayvansal gıda şeker un ve çikolata. Ölüyordum
ama yaşıyorum hala şükür. E peki ben yasak psikolojisinde ne oluyordum? Bulgura sarıyordum. Oyyyy sardım bulgura deli gibi bulgur yiyordum
bu özel çaylı özel sebze sulu bir detokstu.(canlarım hakkınızı ödeyemem her gün hazırladınız benim için Allah sizi eksik etmesin başımdan amin
Sonra ilk bitişinde değil ama birkaç hafta sonrasında Allahım göbeğim hiç olmadığı kadar inceydi böyle içe çökmüştü. Gerçekten ilk defa. Mutluydum. Bunun bana güzel getirileri ne oldu? Çikolata yemiyorum uzun zamandır, süt içmiyorum, irmik no. Sanırım biraz zevklerimi törpüledim. Güzel bir fizikteyim. Tamam hala selülitlerim var ama, tamam istediğim gibi değilim tam amaa… Artık yapabileceğimi biliyorum, çok yaklaştığımı hissediyorum. Çok şükür daha rahatım, inceyim, ipincecik
Çok emek verdim, kan ter içinde sporlar yaptım, ve biliyor musunuz neredeyse 1 buçuk senedir şeker tatlı yemiyorum . Yani artık daha rahatıö kasmıyorum, mutluyum şükür. Seneye çok daha iyi olabileceğimi biliyorum, selülitler gidecek ve seneye ful özgüven olacağım. Mutlu mutlu ve mutluyum. Şuan spor yapmayalı biraz oldu belki 1 ay olacaktır. Sırada chloe var gibi. Bu sıcaklarda yatmak daha çok işime geliyor gibi. Amaaaa ben asla pes etmem. Bilin:)
Evvet merhabalar bebekler :) Şu anda bir kabak detoksunun ilk günündeyim. Birazcık açım:) Neyseeeee konumuz bu değil:)
Yazmayalı neler oldu? Koskoca güzel bir p90x3 bitirdim. Ve gururluyum. Tek gün aksatmadım zamanında bitirdim tam 3 ayyyyy.
nazar değmesin yarabbimmmm. Veeee sonrasında efsane bir rıpped bitirdim bazen 5-6 gün ara vererek oldu amaaaa oldu mu olduuuuu:) Rıppedı de yedik. Sonracığımaaa değişik neler yaptımmm 30 gün boyunca bir nevi vegan oldum değişik bir diyet programı uyguladım. Sıfır hayvansal gıda şeker un ve çikolata. Ölüyordum ama yaşıyorum hala şükür. E peki ben yasak psikolojisinde ne oluyordum? Bulgura sarıyordum. Oyyyy sardım bulgura deli gibi bulgur yiyordum bu özel çaylı özel sebze sulu bir detokstu.(canlarım hakkınızı ödeyemem her gün hazırladınız benim için Allah sizi eksik etmesin başımdan amin Sonra ilk bitişinde değil ama birkaç hafta sonrasında Allahım göbeğim hiç olmadığı kadar inceydi böyle içe çökmüştü. Gerçekten ilk defa. Mutluydum. Bunun bana güzel getirileri ne oldu? Çikolata yemiyorum uzun zamandır, süt içmiyorum, irmik no. Sanırım biraz zevklerimi törpüledim. Güzel bir fizikteyim. Tamam hala selülitlerim var ama, tamam istediğim gibi değilim tam amaa… Artık yapabileceğimi biliyorum, çok yaklaştığımı hissediyorum. Çok şükür daha rahatım, inceyim, ipincecik Çok emek verdim, kan ter içinde sporlar yaptım, ve biliyor musunuz neredeyse 1 buçuk senedir şeker tatlı yemiyorum . Yani artık daha rahatıö kasmıyorum, mutluyum şükür. Seneye çok daha iyi olabileceğimi biliyorum, selülitler gidecek ve seneye ful özgüven olacağım. Mutlu mutlu ve mutluyum. Şuan spor yapmayalı biraz oldu belki 1 ay olacaktır. Sırada chloe var gibi. Bu sıcaklarda yatmak daha çok işime geliyor gibi. Amaaaa ben asla pes etmem. Bilin:)
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
